Anasonul este mai mult decât un condiment plăcut Pentru ce boli este bine?

Napoli Elisa

Anason sau condiment? Întrebarea este legitimă, deoarece această mare plantă, și mai ales sămânța ei, este folosită pentru aromatizarea alimentelor și a băuturilor. Indiferent, anason mult mai pe bază de plante, deoarece are efecte extraordinare asupra sănătății. Am adunat cel mai important dintre acestea.

Anasonul este originar din partea de est a Mediteranei și din partea de vest a Asiei și nu numai semințele sale, ci și florile sale au fost consumate din cele mai vechi timpuri.
Popularitatea sa la început s-a datorat gustului și aromei sale dulci, cultivate atât de egipteni, cât și de romani. Efectele sale benefice au fost descoperite în curând și a fost folosită cu plăcere pentru tratarea diferitelor boli.

Ce substanțe benefice conține anasonul?

Este bogat în carbohidrați (49,5%), dar este bogat în proteine, fibre, grăsimi și apă. Printre mineralele sale a cel mai important este fierul, o lingură de anason este necesarul zilnic de aprox. Conține 13%, în timp ce manganul conține 7%. De asemenea, conține calciu, fosfor, potasiu, cupru, zinc, vitamine B și vitamina C.
Cumarina, quercetina și terebentina trebuie de asemenea menționate, deoarece joacă un rol important în rapel imunitar la anason efect. Este mai puțin cunoscut faptul că anasonul, ca și lemnul dulce, conține cantități mai mari de anetol, unul dintre cei mai versatili compuși naturali.
Deși 100 de grame de anason au 335 de calorii, nu este nevoie să vă faceți griji: pentru a vă bucura de proprietățile sale de promovare a sănătății, este suficient să consumați doar o cantitate mică din acesta.

Efectele vindecătoare ale anasonului

Deși anasonul este utilizat în principal pentru condimentarea prăjiturilor, lichiorurilor și compoturilor, este cel puțin la fel de semnificativ în ceea ce privește efectele de sănătate ale semințelor mici. Prin conținutul său de anetol, ajută la prevenirea creșterii bruște a nivelului zahărului din sânge spori enzime digestive activitate. Mai ales cei implicați în defalcarea carbohidraților. Recomandat în special femeilor însărcinate, ceaiul de anason crește eficiența glandelor mamare, oferind astfel bebelușului cantitatea necesară de lapte.
Însă din sexul feminin, mamele nu numai că își pot pierde beneficiile, deoarece reduc bufeurile în timpul menopauzei și intensitatea schimbărilor de dispoziție extreme.

Puteți face un serviciu bun ca analgezic, dacă vă confruntați cu o durere de cap tranzitorie, persistentă sau migrenă, asigurați-vă că încercați anason. Faceți acest lucru chiar dacă aveți o tuse încăpățânată sau alte probleme respiratorii.

Consumat în cantități ridicate, a pentru a trata depresia poate contribui, de asemenea, deoarece întărește și calmează sistemul nervos. Efectul său sedativ poate fi utilizat și în tratamentul bolilor gastro-intestinale: ameliorează diverse iritații intestinale, deci în cazul IBS (sindromul intestinului iritabil) sau al ulcerului gastric, de exemplu, în consultare cu medicul nostru, poate fi util să aducem în corpul nostru în fiecare zi.
În plus, ingredientele sale active îmbunătățesc digestia, reglează mișcările intestinului, datorită cărora consumul zilnic de anason poate restabili frecvența defecației și consistența naturală a scaunului.

Deoarece susține procesele digestive, formarea excesivă de gaz, și poate, de asemenea, ameliora balonarea cronică asociată, precum și crampele abdominale, care pot fi, de asemenea, urmărite până la conținutul de anetol deja menționat. Anetolul, prin accelerarea digestiei, previne fermentarea și putrezirea alimentelor stagnante din intestine. Un sfat bun în acest sens este: dacă simțiți că ați mâncat în exces sau ați luat mai multe alimente grele decât ar trebui, beți un pahar de apă la temperatura camerei după masă, amestecat cu câteva picături de ulei esențial de anason.

Anisul începe lupta din două direcții a infecții. Pe de o parte, are efecte antibacteriene, folosind această capacitate în același mod atunci când este utilizat extern și intern. În ambele cazuri, ajută la eliminarea infecției și accelerează procesul de vindecare. Cercetările arată că ajută la neutralizarea bacteriei holerei. Efectul anasonului asupra pielii este, de asemenea, pozitiv. Utilizat extern, este un antidot excelent pentru infecțiile fungice, una dintre cele mai bune soluții naturale împotriva ciupercii pielii și a unghiilor. Poate fi o soluție în special pentru copiii cu viermi intestinali. Efectul său de stimulare a imunității contribuie, de asemenea, la tratamentul infecțiilor. În plus, poate fi folosit nu numai pentru a ucide microorganismele patogene, ci și pentru a combate radicalii liberi care provoacă inflamații, cancer și boli vasculare prin intermediul antioxidanților săi.

Ca agent bactericid și antiviral, poate juca un rol în ameliorarea simptomelor infecțiilor sezoniere (răceli, răceli, gripă). Cu decoctul său, pe lângă bolile respiratorii superioare, putem ameliora și simptomele astmului. Eliberare excelentă de mucus, expectorantă, făcându-l un antidot excelent pentru respirația scurtă și căile respiratorii înfundate.

Anason de mult timp ca afrodiziac sunt contabilizate. Pentru a face acest lucru, înmuiați-l într-un litru de apă caldă, o lingură de semințe de anason stoarse, apoi beți un pahar din acesta înainte de a merge la culcare. Aveți grijă să nu faceți supradozaj, altfel este posibil să aveți efecte secundare neplăcute, crampe intestinale, diaree.

Ce spun oamenii de știință?

Potrivit cercetărilor publicate de Universitatea de Științe Medicale Shahid Beheshti în 2012, consumul de anason poate ajuta femeile de toate vârstele. 72 de pacienți au primit 300 mg de anason o dată pe zi timp de patru săptămâni. S-a constatat că tratamentul este frecvent în acest moment valuri de căldură și schimbări de dispoziție numărul, precum și intensitatea, de asemenea, au scăzut semnificativ.

Știați?

Dacă nu sunt lăsați singuri a muște și țânțari, s-ar putea să doriți să încercați să îndepărtați insectele cu ulei esențial de anason. Nu întâmplător se găsește în multe insecticide.