Efectele secundare ale dietei

Cel mai bine este să răspund la început la întrebarea care mi se pune constant: „Mă voi pregăti” cândva?

Răspunsul meu sincer la acest lucru este dieta, care are două mame.

Nu pentru că este atât de greu, ci pentru că există agitații cu care nu-mi scapă. Dar cel mai important, nu am nevoie. Nu trebuie să o demonstrez, nu mă simt rău în pielea mea, nu-mi pasă deloc să fiu fibros. Asta pentru că am și alte obiective. Nu-mi pasă atât de mult de înfățișarea mea încât sacrific atât de mult pentru ea cât ar costa să o fac - pentru mine, treaba mea și hobby-ul meu contează. Așa că încerc să mănânc curat, să mă antrenez și gata.

Am explicat toate acestea pentru a putea înțelege: dieta, trebuie să vă puneți acolo pentru pierderea de grăsime. Nu va funcționa la jumătate. Trebuie să te hotărăști să sacrifici lucrurile și să o faci.

Dacă acesta este obiectivul dvs., faceți-l, punct.

Dar trebuie să știi asta pentru a atinge un obiectiv, trebuie să vă concentrați cât mai mult pe obiectiv.