Efectul lecitinei, proprietăți benefice ale lecitinei din soia

Lecitină

Fiecare celulă din corpul nostru conține lecitină și joacă un rol vital în cadrul fiecărei celule: are un efect benefic asupra sistemului cardiovascular și a ficatului, ne permite să rămânem clari în ciuda îmbătrânirii și, de asemenea, reduce oboseala.

• Accelerează timpul de reacție, crește forța contracțiilor musculare
• Ajută metabolismul grăsimilor.

Stimulant cerebral

Lecitina conține fosfatidilcolină (PC), care este descompusă în colină și ulterior acetilcolină, o substanță chimică cheie pentru creier. Lecitina afectează și funcția sistemului nervos. De fapt, după un antrenament obositor, nivelul colinei din corpul nostru scade, ceea ce duce la oboseală.

Nivelurile scăzute de colină au ca rezultat niveluri scăzute de acetilcolină, ceea ce înseamnă că impulsurile cerebrale (mesagerii care îi anunță pe mușchii noștri când să lucreze) își ating ținta mai lent, rezultând timpi de reacție mai lungi și oboseală chiar mai mare.

Cercetările au arătat că, atunci când alergătorii luau colină (nu lecitină), își sculptau 5 minute din timpul lor pe o alergare de 20 de mile comparativ cu grupul placebo, și o creștere dramatică a performanței a fost observată și pentru înotători.

Cercetările au arătat că lecitina poate fi utilă în tratarea următoarelor simptome:

• Sindromul Tourette
• Boala Alzheimer
• Tulburare bipolară (depresie maniacală)
• Ateroscleroza (ateroscleroza)
• Boli cardiovasculare
• Aritmii cardiace
• Herpes
• Glicemie ridicată
• Pietre biliare

Lecitina este implicată în aproape toate funcțiile noastre vitale și este o componentă esențială a celulelor, în special a membranelor celulare și a țesutului nervos. Lecitina este una dintre componentele proteinelor care transportă grăsimile în sânge. Deoarece lecitina este implicată activ în descompunerea celulelor adipoase, aceasta joacă un rol proeminent în controlul greutății, în dietă sau în consumul de suplimente alimentare.

Principalii constituenți ai lecitinei sunt doi derivați ai vitaminei B, unul este colina (vitamina B11), iar celălalt este inozitolul (vitamina B8). Pe lângă celelalte funcții vitale, ambele sunt considerate substanțe de ardere a grăsimilor și de rupere a grăsimilor, deoarece împiedică depunerea unor cantități mari de grăsimi în ficat.

Efectul lecitinei, proprietăți benefice ale lecitinei din soia

Deoarece lecitina este implicată în aproape toate funcțiile noastre vitale și este o componentă esențială a celulelor, în special a membranelor celulare și a țesutului nervos, aceasta are multe alte funcții vitale pe lângă arderea grăsimilor. Astăzi nu se mai contestă faptul că lecitina este esențială pentru creșterea și funcționarea optimă a celulelor creierului. Lipsa memoriei poate provoca, printre altele, probleme de memorie, dureri de cap, iritabilitate sau dificultăți de concentrare.

Efectul lecitinei, proprietăți benefice ale lecitinei din soia:

• Lecitina descompune celulele adipoase și contribuie la metabolismul optim al grăsimilor
• Previne depunerea celulelor adipoase pe peretele vasului, scăzând astfel nivelul colesterolului;
• Curăță pereții vaselor de sânge și întărește mușchiul inimii;
• Stimulează funcția creierului, memoria și concentrarea;
• Ameliorează sau elimină durerile articulare, ajută la regenerarea musculară;
• Conținutul de antioxidanți ajută la prevenirea dezvoltării cancerului;
• Lecitina, de asemenea, face părul mai sănătos și reduce căderea părului.