Efectul pozitiv al yoga asupra gospodăriei hormonale

pozitiv

Știi exact cum funcționează sistemul tău hormonal? Probabil că nici nu veți observa existența acestuia până când un simptom neplăcut nu sugerează că echilibrul hormonal este supărat. Ești constant nervos? Greutatea ta crește inexplicabil - sau doar pierde în greutate? Ai probleme menstruale? Toate acestea sunt simptome care trebuie remediate - deoarece vă degradează calitatea vieții și, de asemenea, vă distrug sănătatea pe termen lung.

Reglarea hormonală

Reglarea hormonală a corpului dvs. se face cu substanțe chimice numite hormoni. Hormonii sunt produși în celule, țesuturi sau glande endocrine și ajung la celulele organelor țintă prin fluxul sanguin. Hormonii reglează metabolismul, echilibrul fluidelor și sării, excreția de urină, creșterea și dezvoltarea corpului și activitatea sexuală. Cele mai importante glande endocrine sunt grupurile de celule pituitare, tiroidiene, paratiroide, suprarenale, gonadale și pancreatice. Stresul, lipsa somnului, deteriorarea mediului, diverse substanțe chimice, poluarea aerului și stilul de viață necorespunzător contribuie la întreruperea sistemului endocrin. Simptomele specifice se pot dezvolta din cauza deficitului sau excesului hormonal, dar pot exista și multe simptome generale care nu ați crede că sunt cauzate de o tulburare hormonală.

Efectele pozitive ale yoga asupra homeostaziei hormonale

Dacă vedeți un endocrinolog despre reclamațiile dvs., acesta va face un diagnostic pe baza simptomelor dvs. și a analizelor de laborator pe care le-ați făcut și va determina pașii pentru tratamentul dumneavoastră. Cu toate acestea, respectând acest lucru, tu însuți poți face multe pentru a-ți îmbunătăți starea, deoarece există multe metode naturale care pot afecta pozitiv funcționarea sistemului tău hormonal. Așa este cazul yoga, care, dacă practici regulat, poți experimenta îmbunătățiri.

Yoga este un sistem complex de practică care poate însemna terapia de detoxifiere, armonizarea tensiunii arteriale, dezvoltarea echilibrului, pierderea în greutate, modelarea corpului, exerciții spirituale și terapie hormonală eficientă pentru dvs. în același timp. Aplicați-l în mod regulat!