Einstein și Newton ar fi uimiți: dovleceii au devenit pizza!

După mulți, mulți ani de dominație a carbohidraților, legumele au ajuns în cele din urmă în prim plan în dieta noastră!

devenit

Spre bucuria acestui lucru, persoanele care fac dietă vin uneori cu rețete de care am fost adesea uimiți de noi înșine! Dupa toate acestea

care a auzit vreodată de chifle de conopidă sau de pâine de conopidă ?

Cu toate acestea există și funcționează! Acestea conțin mult, dar mult mai puține carbohidrați decât omologii lor din făină de grâu, ceea ce le face mult mai sănătoase! Dar există un mic bibi în poveste! Putem chiar să recunoaștem asta

conopida sănătoasă are un mic buchet care i-a descurajat pe mulți de bucuriile de a slăbi.

Din fericire, a început repede imaginația marilor magi dietetici care au imaginat pâine, chifle, pizza etc. făcute dintr-o altă legumă. care se întâmplă să nu aibă miros. Nu au fost multe de însoțit, deoarece este aproape evident că dovleceii ar putea fi protagonistul versiunii îmbunătățite. Iar rezultatul final a fost perfect! Așadar, să vedem cum se face pizza cu dovlecei!

ADITIVI

Pizzaalap:

1 kg dovlecei, tocat - aprox. 4 pahare

20 dkg brânză mozzarella

5 ek. faina de migdale

3 ek. parmezan, ras

1/2 buc. praf de usturoi

Iată cum se realizează:

1. Lucrați dovleceii într-un tocător de legume până când se sfărâmă, săriți-l.

2. Pune dovleceii tocati la cuptorul cu microunde 3-4 minute. Folosiți un echipament puternic!

3. Puneți această masă verde mai puțin sigură pe un prosop de bucătărie curat, lăsați-o să picure cât se răcește.

4. După aproximativ 10 minute, scoateți bine sucul din dovlecei.

5. Apoi amestecați mozzarella rasă, făina de migdale, parmezanul, oregano, usturoiul praf, ouăle și sarea. Odată ce s-a format aluatul, alegeți-l în două!

6. Ungeți fundul unei foi de copt și așezați pe ea cele două bile de aluat de dovlecei.

7. Aplatizați aluatul pe foaia de copt, nu ezitați să folosiți degetele! Este foarte important să acordați atenție grosimii! Mai ales marginile nu trebuie să fie prea înguste pe margini.

8. Puteți merge și la baza pizza de dovlecei la cuptor! Coincide cu pre-coacerea la 180 de grade timp de 10-12 minute.

9. Apoi așezați atașamentul pe el. În acest caz, roșii, mozzarella și busuioc, sare, piper. Dar poți folosi orice altceva pe placul tău!

10. Puteți să vă întoarceți la cuptorul pentru pizza, gata în 10 minute!

Pofta bună pentru super-dieta divină pizza delicioasă!