El a dezvăluit secretul: valoroase sfaturi alimentare II. De la consilierul nutrițional al reginei Elisabeta

Asta îi face atât de sănătoși!

Trebuie doar să ne uităm la viitorul monarh britanic de 93 de ani, deoarece, ca întotdeauna, II. Regina Elisabeta este încă sănătoasă, lucrează neîntrerupt, îndeplinește atribuțiile șefului statului și își îndeplinește obligațiile de protocol, deși nu mai întreprinde călătorii lungi.

Expertul în nutriție al reginei a publicat recent o carte despre ceea ce membrii familiei regale respectă reguli alimentare care le servesc și sănătății și eticii muncii.

Mosaraf Ali, unul dintre nutriționiștii reginei, în cartea sa Dr. Ali’s Nutrition Bible, dezvăluie ce obiceiuri alimentare urmează membrii familiei regale, întrucât ideea este să mănânce într-un mod care previne dezvoltarea bolilor.

Acestea sunt sfaturile nutriționale pe care le urmează și regina:

alegeți alimentele care au fost produse în fermele din curtea din spate;
mâncați fructe reale, proaspete, în loc de conserve;
consumul de proteine este important: vegetarienii mănâncă tofu, brânză de vaci, beau lapte de migdale;
consumați sucuri de casă în loc de băuturi răcoritoare disponibile în magazine;
bea zilnic 6-8 pahare de apă;
mâncați mai puțină carne roșie, mâncați curcan în schimb;
consumul de alimente prăjite, afumate, trebuie să fie redus la minimum, iar sărarea trebuie redusă la minimum;
se recomandă să consumați doar legume și fructe o dată pe săptămână;

Deci, pune-l pe tipul tău să facă curățenie - VIDEO! (X)

Ești un fan al modei? Evenimentul maghiar a prezentat vedete internaționale, puteți privi înapoi aici! (X)

Ce se face în interiorul zidurilor Teatrului József Attila? (X)

Faceți cumpărăturile interesante! Puteți economisi mult cu acest truc (x)

5 întrebări de luat în considerare înainte de a cumpăra o casă (x)

Nu credeți zvonurile! Iată primele 10 concepții greșite despre mașinile hibride (x)

Ildikó Pécsi a plecat: a luat cu ea un secret de familie

Aceste 3 semne zodiacale se pot aștepta la o schimbare pozitivă înainte de sfârșitul anului!

Vaccinul cu coronavirus: ce conține vaccinul, deoarece ungurii sunt vaccinați?

Vaccinul împotriva coronavirusului: nu vor exista suficiente vaccinuri în UE?

VV Gina și-a plâns atât de mult iubita pierdută încât a călărit aproximativ VV Robit

Jennifer Aniston a sărbătorit în mod specific prima pandemie din viața ei - a fost, de asemenea, sfâșiată de adepții ei

Soțul chirurgului plastic a operat „perfecțiunea” timp de 15 ani - așa arată acum + Poze

Așa îi urează sărbători fericite lui Meghan Markle, prințului Harry și micuței Archie, care a crescut enorm

6 decorațiuni de Crăciun eșuate care s-ar potrivi cel mai bine cu un film porno

Femeile de construcție normală se numesc mărime plus? Cum această distorsiune ne afectează imaginea corpului?