Doctor în resurse umane

Starea pielii noastre indică lumii exterioare echilibrul interior al unei persoane, obiceiurile alimentare sau pasiunile patologice, ocazional boli. Sănătatea și frumusețea acestuia pot fi afectate de stilul de viață, nutriția, procesele metabolice, sistemul hormonal și factorii de mediu (vreme, umiditatea aerului, nivelul de poluare a aerului) și chiar stresul. Iată câteva sfaturi bune pentru probleme mai frecvente ale pielii.

1. Piele uscată

Pielea uscată este cauzată de deteriorarea stratului lipidic al pielii și, prin urmare, de pierderea apei. Pielea devine solzoasă, crăpată și poate avea pete roșiatice. Este însoțit de o senzație neplăcută, usturătoare, mâncărime. Mai ales tipic iarna.

Ce poti face?

Bea multe lichide! Evitați să vă scăldați de mai multe ori pe zi! Scăldați-vă pentru scurt timp, numai cu apă călduță! Folosiți geluri de duș uleioase, săpunuri fără săpun! Aplicați loțiune de corp de două ori pe zi pe zonele mai uscate ale pielii sau de mai multe ori. Produsele de îngrijire a pielii cu uree și lipide sunt deosebit de eficiente. Pereche în birou, în apartamentul tău! Purtați îmbrăcăminte din bumbac! Evitați apa clorurată în piscine. Luarea vitaminelor C și E poate ajuta, de asemenea. Dacă nu vă îmbunătățiți după câteva zile de îngrijire intensivă a pielii, consultați un specialist. Poate indica chiar o boală de fond: rinichi, diabet, boală tiroidiană, deficit de fier sau posibil leziuni canceroase.

2. Rozacee

Cauza este o boală necunoscută, bazată în principal pe trăsături ereditare, tipice vârstei mijlocii. În etapa inițială, pielea feței se caracterizează prin roșeață, vasele capilare din piele se dilată. Mai târziu, pe piele se pot forma bulgări inflamatorii, asemănătoare acneei.

Ce poti face?

Utilizați produse cosmetice anti-rozacee sau protecție solară, acesta din urmă ar trebui să fie ușor și apos. Anumite schimbări ale stilului de viață sunt importante. Nu consumați alimente calde, puternice, condimentate. Evitați alcoolul și cafeaua. Saunele și izvoarele termale au, de asemenea, un efect negativ, deoarece dilată vasele de sânge. Încercați să reduceți cantitatea de stres. Cazurile mai severe cu noduli inflamatori necesită tratament de specialitate și pot fi necesare examinări alergologice, gastroenterologice și endocrinologice.

3. Acneea

Motivul este suprasolicitarea producției de sebum. Punctele negre pe față urmate de apariția unor bulgări inflamate. Pubertatea este tipică vârstei adulte, dar formele adulte sunt, de asemenea, relativ frecvente. Acestea din urmă pot fi cauzate de produse cosmetice slab alese, alimentație nesănătoasă, probleme hormonale, dar stresul poate fi, de asemenea, un factor și poate fi declanșat de unele medicamente.

Ce poti face?

Curățați-vă pielea de două ori pe zi cu apă călduță. Folosiți un produs de curățare a feței pentru tenul gras, predispus la acnee, pentru apele feței (nu este practic să aplicați mai multe odată, usucă pielea). Hidratarea pielii predispuse la acnee necesită îngrijire specială, utilizați o cremă hidratantă ușoară pentru tipurile de piele predispuse la acnee. Puteți utiliza o cremă sau o pastă antiinflamatoare pentru zonele inflamate (de exemplu, unguent cu clorhexidină). Utilizați protecție solară în timpul zilei, deoarece zonele inflamate pot deveni decolorate atunci când sunt expuse la lumina soarelui. Evitați să folosiți creme și machiaj gras. Nu consumați alimente grase, condimentate, grase. „Apăsarea” acasă nu este practică, încredințează un profesionist. Forme inflamatorii, acneea adultă necesită tratament medical sau clarificarea fondului patologic.

Articolul a fost pregătit cu ajutorul dermatologilor de la Centrul de Sănătate Buda.