Esența dietei preistorice

Oricine mănâncă numai alimentele pe care oamenii din epoca paleolitică vor avea o viață mai lungă decât cei care se umplu cu făină rafinată, zahăr, porumb și alte alimente „noi”. Și da - aici „umplutura”, adică mesele obișnuite, este, de asemenea, un obicei care trebuie aruncat, deoarece omul preistoric trăia bine când a ucis un animal. Apoi nu a scăpat nimic timp de zile, săptămâni, așa că i-a fost foame. De aceea cei care trăiesc consumă puține calorii.

Este posibil ca omul preistoric să nu fi trăit până atunci, susțin scepticii. Și într-adevăr, primul punct esențial al sistemului lor de argumentare: omul preistoric a trăit abia 30-40 de ani. Dar - susținătorii acestei teze sunt implicați în acest sens - viața sa a fost scurtată nu din cauza malnutriției, ci pentru că a suferit diverse accidente. Sau o boală infecțioasă l-a scos din picioare. Cel care a supraviețuit, pe de altă parte, era foarte sănătos. Cel puțin acest lucru este dovedit de studiile asupra oaselor antice. Nu există dovezi ale osteoporozei, bolile cardiovasculare nu sunt bine cunoscute, iar cancerul nu este natural.

Evoluția nutrițională

Pentru om din punct de vedere nutrițional are și evoluție. Ne-am adaptat la un tip de dietă timp de două milioane și jumătate de ani și nu putem trece la altul fără consecințe nefaste într-o fracțiune din timp. Dovada: popoarele naturale care trăiesc astăzi, care urmează tiparul antic din dieta lor, deci mănâncă carne, legume și fructe, sunt mult mai sănătoase decât suntem noi.