Este bine să beți gelatină pentru dureri articulare?

Gelatină: Îl folosiți cu adevărat pentru uzura cartilajului articular? Vă rugăm să recomandați altora: Mulți oameni din țară și din străinătate vorbesc despre faptul dacă consumul de gelatină poate fi utilizat pentru uzura cartilajului articular?

Unii jură.

Și unii spun că este doar un placebo, un medicament fără droguri. Experții, precum și persoanele cu unguente articulare și geluri cu probleme articulare, sunt foarte împărțiți cu privire la eficacitatea gelatinei.

Cu toate acestea, pentru că tot mai mulți oameni vorbesc despre asta, de aceea m-am gândit să încerc să aflu adevărul! Scopul meu cu acest articol este să aflu și să vă împărtășesc ce legătură are gelatina cu uzura cartilajului. Din ce este făcută gelatina și de ce le place?

Gelatină comestibilă

Gelatina este o proteină animală care este fabricată în cea mai mare parte din os și piele de porc și carne de vită. Aceasta, desigur, presupune că gelatina este bogată în calciu și colagen. Și, desigur, majoritatea dintre ei concluzionează imediat că consumul de gelatină poate opri uzura cartilajului articular și restabili elasticitatea cartilajului.

Cu toate acestea, colagenul din gelatină nu este descompus în elementele sale. După cum v-am spus de mai multe ori, colagenul poate fi descompus în cinci sau așa-numitele peptide. Și fiecare peptidă își exercită efectele benefice în diferite părți ale corpului.

DIMINEAȚA - La ce bun o nucă? - Dr. János Vetter

De exemplu, peptida de colagen de tip I este utilizată în piele, oase, tendoane și ligamente. Peptida de colagen de tip V este responsabilă pentru structura părului. Și numai peptida de colagen de tip II este ceea ce este încorporat în articulații. Acesta este motivul pentru care numai această peptidă de colagen de tip II este inclusă în Artroflex Plus.

Alte forumuri recomandate:

Deci, din simplul motiv că gelatina în sine conține molecula gigantică de colagen în sine, toate peptidele de colagen se unesc nu sunt sigure că articulațiile dvs. își vor recâștiga sănătatea.

Poate că părul și unghiile încep să bea gelatină bună pentru dureri articulare? cresc mai repede.

Dar este de asemenea de conceput ca colagenul din gelatină să fie utilizat în piele cât mai curând posibil și liniile fine să fie netezite. Deci nu poți fi sigur că consumul de gelatină este bine să bei gelatină pentru dureri articulare? îți aduce rezultatul pe care îl aștepți!

Lăcusta de fag recomandă gelatina de bucătărie ca medicament

Deși există semne că gelatina poate ameliora durerile articulare. De asemenea, în experimentele pe animale, s-a constatat că gelatina poate reduce și umflăturile cauzate de reumatism. Cu toate acestea, sunt necesare cercetări suplimentare pentru a demonstra în mod clar efectul gelatinei asupra abraziunii cartilajului articular.

Studii și rezultate cu privire la efectul gelatinei asupra uzurii cartilajului articular Mai multe experimente au fost deja efectuate de cercetători asupra gelatinei. Acestea au fost utilizate în principal pentru a studia efectele gelatinei asupra corpului care combate artrozele.?

Aș dori să evidențiez două dintre multele experimente pentru tine acum! Într-un experiment, a fost studiat un subiect cu uzură a cartilajului articular. Experimentul a avut loc la nivel internațional, cu participarea Regatului Unit, a Statelor Unite ale Americii și a Germaniei.

Experimentul a avut loc în exact 20 de locații în același timp. Participanții la cercetare au fost împărțiți în mod aleatoriu în două grupuri.

Tweet Share Share Oricine aude diagnosticul de artroză și de uzură a cartilajului articular și dorește informații despre cauzele și vindecarea va fi amarnic dezamăgit.
Gelatină pentru dureri articulare Szilvia Rácz maseur medical Siófok
Crăpăturile articulațiilor fără durere
Categorie: Evidențierea sănătății De obicei, bolile articulare sunt una dintre cele mai frecvente peste vârsta de cincizeci de ani - în unele cazuri mult mai devreme.
Puteți îmbunătăți în continuare efectul făcând ceai de plante pentru tipul de piele în locul apei.
Am o hernie de disc cervical, încă nu este ruptă, ci aprox.
Lăcusta de fag recomandă gelatina de bucătărie ca medicament Bouvet
Mi-am rupt ligamentul genunchiului acum doi ani, ceea ce mi-a adus două minciuni de șase săptămâni, teste și o mulțime de povești amuzante cu animalele cu cârjele mele.

Un grup a primit 10 grame de hidrolizat de colagen pe zi ca tip de gelatină, iar celălalt a primit aceeași cantitate de placebo timp de 24 de săptămâni. La sfârșitul experimentului, cercetătorii au descoperit că hidrolizat de colagen nu a redus semnificativ durerea articulară în comparație cu placebo.

Nici el nu a îmbunătățit alte funcții fizice legate de mișcare. Pe baza acestui experiment, putem spune că efectul gelatinei asupra cartilajului este aproape de zero. Desigur, există și experimente cu gelatină, ale căror rezultate sunt mai mult sau mai puțin diferite de cele menționate anterior.

Într-un alt studiu, similar cu cel anterior, cercetătorii au descoperit că reducerea durerii articulare a fost mai mare la cei care au primit hidrolizat de colagen decât la cei care au primit placebo. O persoană cu abraziune a cartilajului a participat la acest experiment. Ceea ce, să recunoaștem, nu este suficient! Durata acestui experiment a durat, de asemenea, 24 de săptămâni.

Mai mult, aș menționa, de asemenea, că doza de gelatină și placebo consumată de subiecți, ca în experimentul anterior, a fost de 10 g pe zi. După cum puteți vedea, rezultatele cercetării sunt destul de contradictorii, motiv pentru care efectul gelatinei asupra uzurii cartilajului articular este un subiect atât de popular în rândul cercetătorilor.

Acesta este și motivul pentru care consumul de gelatină comestibilă este atât de popular în rândul persoanelor cu artroză. La urma urmei, există multe cazuri în care este folosit. Cu toate acestea, au existat cel puțin același număr de cazuri în care consumul de gelatină a fost ineficient pentru articulații și cartilaj. Într-un singur lucru, însă, rezultatele tuturor cercetărilor sunt aceleași!

Practică de casă pentru articulațiile dureroase

Consumul de gelatină poate avea efecte secundare! Efectele secundare ale gelatinei despre care puțini vorbesc am citit multe despre acest subiect. Studii, articole ale profesioniștilor din domeniul sănătății și recomandări din partea persoanelor care îndrăznesc să înjure efectele benefice ale gelatinei asupra uzurii cartilajului articular.

Cu toate acestea, acestea din urmă sunt fie foarte norocoase și nu au experimentat sau nu au atribuit efectele secundare ale gelatinei. Acest lucru se datorează faptului că nu menționează disconfortul pe care gelatina îl poate provoca. De asemenea, în experimentele menționate deja, precum și în alte cercetări, mai mulți subiecți au raportat că gelatina a provocat unul sau mai multe dintre efectele secundare enumerate mai jos: consumul de gelatină bună pentru dureri articulare?.

Și la cei care au făcut-o, a avut, de asemenea, diferite grade de severitate. Astfel, nu putem spune de fapt că consumul de gelatină ar fi mai periculos decât, să zicem, cafeaua.

Cafeaua poate provoca, de asemenea, efecte secundare neplăcute la unii oameni. De ce nu consum gelatină pentru a trata uzura cartilajului articular? Și probabil că nici nu voi experimenta singur pentru a vedea dacă funcționează pentru mine sau nu.

Motivul pentru acest lucru este pur și simplu că mie nu-mi place nici gelatina comestibilă folosită în prăjituri, nici zahărul gumos, nici măcar jeleul! Prin urmare, în loc de gelatină, voi rămâne cu suplimentul meu alimentar deja dovedit, care îmbunătățește cartilajul!

Care dintre ingredientele sale active este dovedit în mod clar că poate regenera cartilajul articular.