Obișnuiți-vă treptat pielea cu soarele - Amintiți-vă, nu vă puteți bronza într-un timp scurt!

În plus față de protecțiile solare, o pălărie cu bor înalt și ochelari de soare sunt, de asemenea, recomandate vara/Ilustrație: Shutterstock

Din cauza coronavirusului, mulți oameni abia au ieșit în aer liber săptămâni lungi în acest an, astfel încât lumina soarelui le-a lovit pielea. Prin urmare, nu sunt pregătiți pentru plajă, pot arde mai repede, ceea ce crește riscul de a dezvolta tumori ale pielii. La urma urmei, când începeți să faceți plajă, gradația este cel mai important lucru în fiecare an, deoarece nu vă puteți bronza în câteva zile.

Raze nocive

- Cel mai important lucru este să fim conștienți de proprietățile și abilitățile pielii noastre. Pielea maro a devenit din ce în ce mai la modă în ultimii ani, dar oamenii cu piele deschisă nu se pot bronza bine, pur și simplu se înroșesc și ard. Procesul de bronzare este o formă de deteriorare a celulelor datorită epuizării stratului de ozon, iar soarele este mult mai dăunător decât era acum câteva decenii, dr. Enikő Kuroli, specialist clinic, Departamentul de dermatologie, ginecologie și dermatologie, Universitatea Semmelweis.

Protecție adecvată

- Oamenii cu pielea luminoasă ar trebui să înceapă să facă plajă acum dimineața devreme sau după-amiaza târziu, când radiațiile UV sunt mult mai mici. Ar trebui să aibă grijă deosebită să utilizeze creme de protecție solară de înaltă calitate, pentru a evita deteriorarea pielii, a adăugat specialistul. Există deja creme de zi care au și proprietăți de protecție solară. În timpul sărbătorilor, este evident că aducem protecție solară cu noi, dar se recomandă și utilizarea acestora în viața de zi cu zi. De asemenea, ar trebui să acordați atenție protecției fizice împotriva luminii, cum ar fi purtarea unei pălării cu flanșă. Se poate observa că scalpul bărbaților cu gudron are multe tumori la bătrânețe. Nu este recomandată o pălărie de baseball, deoarece urechile și ceafa sau fruntea pot fi arse dacă sunt purtate. În ceea ce privește îmbrăcămintea, hainele ușoare de vară, cum ar fi lenjeria, sunt recomandate în următoarele luni. Purtarea ochelarilor de soare este, de asemenea, recomandată, deoarece există și melanocit în ochi. Aici, spre deosebire de pielea maro, moda este bună și pentru sănătate, deoarece mulți oameni poartă ochelari de soare.

O urmă de durată

- Radiațiile UV-A sunt responsabile de îmbătrânirea prematură a pielii, iar UV-B sunt responsabile pentru arsurile solare și arsurile solare. Odată cu apariția acestora din urmă, șansele de a dezvolta tumori maligne ale pielii cresc. Pielea nu uită, „remarcă” arsurile solare, care sunt strâns legate de dezvoltarea tumorilor cutanate adulte în rândul albilor, a declarat specialistul clinic al Departamentului de Dermatologie, Ginecologie și Dermatologie.

„Nu există melanină în pielea ușoară și acest pigment servește scopului de a prinde razele UV primite”, explică expertul. - În piele, melanina joacă rolul stratului de ozon în stratosferă. Oricine nu are melanină în piele nu poate absorbi aceste raze, astfel încât pielea lor este deteriorată mult mai mult, iar cel care se bronzează, radiația solară de intrare, produce o producție extraordinară de melanină. Acest proces poate fi considerat un fel de leziuni celulare în sine, care nu cauzează o problemă gravă, dar este deosebit de important să se evite arsurile solare - a avertizat dr. Enikő Kuroli.

Ai grijă de copii!

Este important să lubrifiați întotdeauna copiii cu protecție solară, deoarece nu știu cât de mult pot rămâne la soare. De asemenea, este important pentru ei să completeze în permanență protecția de pe plajă după scăldat. Există, de asemenea, pe piață tricouri cu mânecă lungă care au deja o funcție de filtrare UV, fără a fi nevoie de cremare.