Scoala de bucatarie

Schimbarea stilului de viață și partea unei bucătării sănătoase

Este o dietă sănătoasă mai scumpă decât una obișnuită, obișnuită?

Acum mulți dintre voi au fost mușcați pentru a spune da! Nici eu nu mă mir, pentru că sunt atentă la răspunsurile la această întrebare de ani de zile. În 90% din cazuri, persoanele chestionate răspund da, așa că acum este momentul să scrieți un articol comparativ detaliat și pe această temă.

Să începem cu o scurtă listă de cumpărături cu alimentele folosite zilnic.
făină integrală: aprox. 280 ft
ulei de măsline 7,5 dl 1,500 ft
Folosesc zahăr brut din trestie nerafinat: 1.320 ft/kg
tărâțe de ovăz 0,5 kg: 460 ft
unt 25 dkg: 480 ft
orez brun 1 kg: 380 ft
gama de prețuri pentru paste integrale de grâu este destul de largă: între 360-780 ft
Total: 5.200 ft. Nu cred că este un preț mare pentru un stil de viață sănătos, corect?
(rețineți că nu utilizați aceste ingrediente dintr-o dată, dar acestea sunt suficiente pentru 4-5-6 ori sau chiar mai mult. Astfel, HUF 5.200 este împărțit în mai multe părți)

În schimb, vă puteți obișnui, până acum, mai ieftin, dar merită? (iar diferența de preț dintre cele două este foarte mică) Te-ai gândit vreodată la asta De ce sunt mai ieftine?

Aș dori, de asemenea, să descriu prețurile materiilor prime netede utilizate până acum, dar voi recunoaște că ultima dată când nu am cumpărat zahăr granulat, margarină sau altceva a fost acum zece ani, dar mi-am atras atenția acum câteva luni . Și era o anumită făină albă, care era tare în funcție de preț Pentru 56 HUF ar fi putut fi luat. Pffff! Nu aș hrăni astfel animalele din fermă, chiar dacă ar fi! Nu mi l-aș da mie și copiilor mei! Îmi amintesc exact că, când eram adolescent, am luat atâtea kilograme de făină albă și nu a fost ieri ....
Atunci te întrebi acum ce poate fi în el? Nu vreau sa stiu! Este mai bine să evitați astfel de materii prime de departe.

Să vedem comparația completă. Prin completarea alimentelor enumerate mai sus cu câteva ingrediente proaspete (carne sau legume), vă puteți găti deja mai ieftin, și mai sanatos masa de prânz poate fi comandată sau consumată într-un meniu. Cred că ești de acord că ceea ce gătești singur acasă iese întotdeauna mai ieftin decât ceea ce cumperi în cantine. Dacă îl faceți singur, nu numai că este mai ieftin, ci mai multe porții ies din el, chiar dacă faceți cele de mai sus, acum știți că îl faceți doar din ingrediente puțin mai scumpe.

Dar ce se întâmplă cu cei care, dintr-un anumit motiv, nu pot găti pentru ei înșiși?
Din fericire, ei pot alege acum dintr-o multitudine de companii de livrare de alimente. O astfel de companie nu oferă un prânz complet făcut din ingrediente sănătoase, chiar și unul care oferă mese de cinci ori pe zi. Deja aud răspunsurile: „Ei bine, acestea sunt la un preț de groază, cine le poate plăti?”

Haide, relaxează-te, oprește-te o clipă și gândește-te!
Dacă stați într-o cafenea, meniul este de cel puțin 850 HUF (și acesta este cel mai ieftin, acestea sunt doar mai scumpe). Crezi că nu poți obține nimic atât de sănătos pentru atâția bani? Obțineți un meniu cu câteva companii de livrare de alimente, aflați ce este făcut folosind ingrediente sănătoase și comparați prețurile cu prețurile meniului de gătit. Cred că și tu vei fi surprins că „există și alte modalități de a mânca bine”.

Dacă după toate acestea, întrebarea rămâne:
Cine își poate permite acestea? Prea scump? Ei bine, totul este relativ!

De câte ori mergi la o farmacie în fiecare lună și câți bani cheltuiți de obicei acolo? Nu fac nimic pentru că, în loc de medicamente și medici, îmi întăresc corpul și sistemul imunitar cu alimente valoroase, ale căror consecințe pot fi măsurate și la copii. Nu suntem bolnavi, deci nici nu cheltuim cu medicamente. Merită atunci? Pentru noi, da!
Depinde de tine, doar tu o poți face pentru asta, merită pentru tine. Ei bine, începi?

Dacă ți-a plăcut postarea mea și ai vrea să fii informat despre următoarele, te rog să te abonezi la notificarea blogului meu aici, în dreapta!