A fost o schimbare incredibilă, așa că Ábel Anita a fugit

A început o schimbare de stil de viață în urmă cu trei luni Ábel Anita. A decis să alunge odată pentru totdeauna mâncarea nesănătoasă din viața sa. Deși există săptămâni dificile în spatele prezentatorului, dar perseverența sa a adus rezultatul dorit.

este

Să aruncăm un singur punct: pierderea în greutate nu a fost scopul! Cel mai important lucru pentru mine este să mă simt bine în pielea mea.

"Mi-am dat seama că am mâncat foarte neregulat, chiar și în timpul Marelui Duet. Nici măcar nu știu cum am reușit să trec prin el, pentru că a fost o treabă foarte grea atât fizic, cât și mental". Desigur, el a dezvăluit și secretul pierderii în greutate.

Secretul meu este cinci mese pe zi și cel puțin trei galoane de apă, nu este nevoie de nimic altceva.

"Desigur, sportul este, de asemenea, esențial, deși am neglijat alergarea acum, dar fac yoga în mod regulat, pentru că îmi place foarte mult și se stinge."