Ești într-un pericol serios dacă nu te miști și te îngrași!

Dr. Timothy S. Church și colegii săi au studiat relația dintre fitness, indicele de masă corporală (IMC) și concentrația de celule albe din sânge la 452 de persoane sănătoase, nefumătoare.

într-un

Celulele albe din sânge testate au inclus neutrofile, limfocitele, monocitele, bazofilele și eozinofilele. Biserica și colegii au măsurat nivelul acestor celule, nivelul de fitness (folosind un test de bandă de alergat) și gradul de obezitate (folosind IMC) la subiecții studiați. Rezultatele au fost evaluate în funcție de vârstă. # img1 #

Rezultatele au arătat că:

  • Starea de fitness a fost într-o proporție redusă față de nivelul tuturor subgrupurilor de globule albe examinate.
  • Nivelul total de celule albe din sânge, limfocite, monocite și niveluri bazofile corelate cu IMC.
  • Având în vedere gradul de antrenament, doar nivelul monocitelor și-a pierdut relația semnificativă cu IMC.

În rezumat, Biserica și colegii au constatat că: Exercițiul este invers legat de obezitate și că obezitatea este direct proporțională cu nivelurile de celule albe din sânge.

„Nu există nimic mai rău decât un factor de risc pe care nu-l putem influența, dar aici sunt doi factori de risc împotriva cărora oricine poate face ceva”, a spus Church.