Există vreo modalitate de a nu dori bomboane? (întrebare bazată pe cunoștințe)

Nu stiu. M-am obișnuit cu ciocolata lin. Nu a fost greu. Acum vreo jumătate de an, dimineața și dimineața, am mâncat câteva felii de ciocolată (odată 8 fâșii de ciocolată Merci, dar în medie 3-4), pentru că am crezut că oricum cobor, dar am mi-am dat seama că sunt prost.

Apoi am decis să aprox. Mănânc ciocolată și prăjituri de 3 ori pe săptămână pentru a nu înșela rezultatele sportului meu zilnic și a fi vizibil. Și mă obișnuiesc încet. Nu mai este ca și cum aș primi câteva cuburi/felii de ciocolată după micul dejun . nimic. Nici nu vreau. Aproximativ o dată pe săptămână, max. de două ori mănânc 1-1 cuburi când în acest weekend după prânz acest desert. Și dacă am examen, mănânc o felie de ciocolată dimineața, dar nu întotdeauna, doar cele mai bune, odată ce le-am luat, se termină: P

De atunci, am preferat „gustarea” fructelor, nici nu vreau nimic mai dulce. La micul dejun mănânc uneori lucruri cu miere și dulceață oricum, din ele.

De când am început să fiu atentă la mâncarea mea, cca. Sunt cu 6-7 kilograme mai ușor, cu aceeași cantitate de exerciții zilnice.