Experiență Speedfitness (forum de chat)

Speedfitness nu poate fi pur și simplu apostrofat ca o creștere a masei musculare!

De asemenea, vreau să-mi protejez mușchii.:) Mușchiul este cea mai importantă armă pentru arderea grăsimilor! Cu mai mult antrenament muscular, același exercițiu arde mai multe calorii decât mai puțini mușchi. Dar nu trebuie să vă faceți griji cu privire la obținerea mușchilor de tip „tort împletit” cu antrenament de speedfitness, pentru asta ar fi nevoie și de un steroid. Și încă o notă dacă, spun că tonifierea, deoarece sună mai feminin, acoperă și construirea musculară.:)

Neee, află când și de ce ar trebui să iei legătura cu a fi un izotop.

Înainte de a intra cu adevărat în ceea ce ați băut, este băutura ISOTONIC.

Habar n-am de ce a trebuit să beau una.

Știu însă că și astăzi am o febră musculară care mă doare!

Cred că mulți oameni ar fi interesați de ce a trebuit să beți o „băutură izotopică” înainte de antrenament.!

Am râs atât de mult!:)

Va fi o adevărată bijuterie!

Vă mulțumesc foarte mult pentru că mi-ați împărtășit experiența, deși am fost puțin frustrat, deoarece speram să slăbesc cel puțin 2-3 kilograme cu ea. Am cumpărat un 8 abonament adecvat la vânzare și aș dori să încep în martie. O mulțime de oameni au cumpărat în continuare abonamente pentru această promoție, așa că dacă există cineva care a început deja și s-a pierdut, aștept opiniile voastre.

El a crezut că îmi voi împărtăși din experiența mea. Am fost astăzi la primul meu antrenament speedfitnes. M-am cam speriat, mi-a fost frică de contracția musculară din curent. Trebuie să știu că nu sunt grasă, vreau să mă strâng.

Deci, o oră a fost prima dată. Mi-au dat o băutură de izotop înainte și apoi un smoothie. După stabilirea poziției de origine, antrenorul a spus că prima dată când încep de obicei între 20 și 40, depinde de persoană. El a început să pună curentul pe grupele de mușchi frumos unul câte unul, apoi, când am ajuns la ceea ce ne puteam potrivi, a început antrenamentul. Între timp, m-am obișnuit și a fost posibil să-l pun și mai sus. De fapt, am făcut 45 de minute 5, apoi 55 de 15 minute. Antrenorul a spus că acest lucru este foarte bun.

Partea superioară a corpului mi-a transpirat și am obosit. Când m-am îmbrăcat, începeam să-mi simt toți mușchii stimulați. Acum am ajuns acasă recent și în mod normal parcă m-aș fi frământat. Ce mușchi simt? Coapsa da, cap la cap, burta da, talie nu, umăr da, spate da, brațul da. Cam așa este. Merg la următoarea luni, abia aștept:))) Nu au arătat numere uriașe pe care le poți pierde atât de mult și atât, uitându-mă la mine, antrenorul cântărea 3 kg, dar centimetri mai mult. Sunt sigur că funcționează. Pielea mea pe coapsă, de exemplu, a devenit dovleac netedă. Obișnuiam să mă duc la un antrenor hipoxi după 15 ori, deoarece am rămas fără permis pentru încă o lună și cam așa am strâns și am strâns, așa că cred că va fi și mai bine. Deși cred că depinde și de țesuturile conjunctive ale persoanei. A venit după mine. Nici nu înțeleg cine scrie că nu are crampe musculare și asta a făcut. Îmi pot imagina cum, atunci când mi-au întrebat dacă am destul, pentru că ne plângem și nu scriem durerea (care oricum nu este dureroasă, este o contracție musculară stimulată) și de aceea contracția nu a fost suficient de intensă și așa nu a fost efect. Nu stiu. Mi-a venit:)

da, m-am dus la corpul X de vreo 20 de ori. Mi-a plăcut, deși mă așteptam la mai mult de la el. Acest lucru nu este plăcut la început), de asemenea, o senzație de furnicături la speedfitness.

Am avut febră musculară atomică prima dată, nici a doua zi nu m-am putut așeza la toaletă. dar a dispărut, după a 3-a oară nu am simțit crampe musculare. Transpir mult!

PS: Eram în mediul rural, nu Bp en

A încercat cineva EMS X-body? În ce se deosebește de fitness-ul rapid? Știe cineva salonul Erzsébet tér?