Experiență Speedfitness (forum de chat)

ok na tocmai am urmărit acest speedfitness și. laugh out Loud.

Komojan spune că glumești ... vrei să pierzi mușchiul. Dacă atunci nu ești serios. Toată lumea știe că pentru a întări și a pierde în greutate numai și se poate realiza exerciții și mișcări echilibrate și sănătoase. Ce crezi că antrenorii sunt atât de musculoși ? PlNorbi. șase nu sunt ferite de aspiratoarele electrice.

Puteți arunca o mulțime de bani dacă faceți acest lucru, în loc să cumpărați un DVD și 30 de minute pe zi de gimnastică tare acasă, dar nu vor să facă nimic pentru asta. ok, îl cumpără și după district că este o prostie. Tocmai am ascultat cum să mă plâng și șase au râs cu adevărat, doar pește textul și tu îndrăznești tu cât de amuzant.

Am ascuns știu despre ce vorbesc despre asta. Am 30 de ani și acum am slăbit 30 kg și acum corpul meu este ca atunci când aveam 18 ani este musculos și frumos. Și se întâmplă doar cu transpirația și renunțarea.

salut, nu știu cât sunteți în formă acum, știu că doriți să vă mențineți mușchii și să slăbiți .

na cineva de aici ți-a sugerat DVD-ul insanty. adevărat, acesta este un program foarte bun și al naibii de greu. și, de asemenea, foarte drastic

Vă recomand să urmăriți pachetul de 6 săptămâni 6. Jillian Michaels. Sunt doar 30 de minute, dar aveți tot ce aveți nevoie pentru asta.

Înainte să-l fac pe jillian michael 30 de zile, am făcut acest dvd și este, de asemenea, foarte dificil și mă face puternic. Le puteți obține ieftine pe Amazon.

Permiteți-mi să fiu prins de potopul de idei care a început. Ai scris că băutura proteică va fi împinsă în tine imediat după tine, astfel încât să nu coboare din mușchi, ci din grăsime. Acum întreb: dacă nu aș bea o astfel de băutură proteică după un singur antrenament, mi s-ar epuiza mușchii destul de încet? Nu ai vrut să sugerezi că, să zicem, liniile mușchiului vor fi mai vizibile decât bicepsul? Dar rețineți că există și un strat subțire de grăsime în jurul său care acoperă mușchiul real, la fel ca abdomenul sau fesele.