Experiențe negative cu dieta Atkins

Nu am avut încă o experiență negativă, dar aștept cu nerăbdare comentariile celor care suferă de unele efecte secundare ale dietei Atkins.

Postarea necesită înregistrare și autentificare
56867 citește

Hali! De asemenea, mă lupt cu greața de multe ori și puțin

Hali! De asemenea, mă lupt cu greața de multe ori și mănânc puțin, dar mi-e teamă că, dacă nu am aport de grăsimi, nu mă duc la kilograme. Nu mai știu ce să fac.?!

și de cât timp o faci?

O fac pentru ziua 22. Dar nu mai știu unde să stric asta

O fac în ziua a 22-a. Dar nu mai știu unde să mă încurc cu stagnarea.

Oh și -3 kg au mers, dar numai în prima săptămână.

a fost la fel și pentru mine, am coborât cu 3 kg în prima săptămână și bine

a fost asa si pentru mine, am slabit 3 kg in prima saptamana si m-am simtit bine, acum s-a oprit complet!
Nu înțeleg?

continuarea lui 266. salut așa cum am scris

continuarea lui 266.
Bună, la fel cum am scris despre ce mi s-a întâmplat, este cazul de atunci, nici măcar nu mă pot uita la carne, pur și simplu nu știu nimic. Dar nu pot face nimic, sper să vreau fie carne sau peștele sau ouăle sau legumele pentru că deja încep să mă entuziasmez.

Buna! Aceasta este a 3-a zi cu diapozitivul meu, iar în această dimineață este oribil

Buna ziua!
Aceasta este a 3-a zi cu diapozitivul meu și în această dimineață am avut o alergare teribilă. Acesta ar putea fi dietatol?
Oricum, chiar scot apa, ei doar beau tot timpul. Asta este normal?

Szió Vikyci! Nu vă faceți griji, am avut și eu unul și apoi mă obișnuiesc cu

Szió Vikyci!
Nu vă faceți griji, am avut și eu unul, și apoi pocidul se obișnuiește cu acest tip de dietă, așa că aveți grijă ce mâncați. Îmi vine uneori, dar din fericire nu de multe ori. Aceasta este a 40-a mea zi.
Ai nevoie de apă pentru această dietă, bineînțeles că vrei apă și o bei:)
Dacă diareea durează mai mult de 2 zile, trebuie să îi acordați mai multă atenție, dar între timp luați 1 comprimat de cărbune.
Bodsa

Am avut burta timp de 1 săptămână la începutul curățării burticii

Am avut o abdomen de 1 săptămână la început, abdomenul tău este clar, nu te speria, dar dacă într-adevăr ia dimensiuni insuportabile de abdomen ! Bea băutură mult timp pe care ți-o dorești.

Nu pot bea 2 litri de apă pe zi. Ceea ce beau este

Nu pot bea 2 litri de apă pe zi. Ceea ce beau rămâne în mine, deja credeam că sunt ca un pepene galben, că m-am îngrășat și din apă.

Dragă Vikyci! Nu vă faceți griji cu privire la apa potabilă, inteligente

Nu vă faceți griji cu privire la apa potabilă, potrivit oamenilor deștepți, ar trebui să beți cel puțin 1,5 l de apă pe zi, rinichii mei sunt destul de bine adaptați la aportul crescut de lichide, am avut și primul loc pe lista de alimente. Oferă-i corpului tău timp pentru tranziție. Dacă îți vine să rămâi în interior, îți recomand ceaiul de urzică, care are un efect diuretic foarte bun. Sper să ai o burtă mai bună.

Hali! ”266 a continuat. Nici nimic nu merge bine pentru mine. Astăzi, pui la grătar

Hali! ”266 a continuat. Nici nimic nu merge bine pentru mine. Am mâncat pui la grătar astăzi, dar chiar și asta nu a mers bine. Mă sprijin doar pe brânzeturi, dar nici nu pot mânca mult din el. Sper că situația se va schimba.

Ancsika30: Ei bine, nu mă descurc cumva, micuță

Ancsika30: Ei bine, mă descurc cumva, mănânc câteva porții, am mâncat doar 2 ouă toată săptămâna. Și carnea aburită merge (le urăsc suficient), așa că Ancsika trebuie să lupte pentru subțire. Problema este că trebuie să instalez medicamentul pentru bilă în cuburile de zahăr, nici măcar nu l-am luat acum, ei bine, noi s-ar putea să nu fie cu adevărat normal.?

Am citit că deficitul de potasiu poate apărea și în timpul dietei,

Am citit că deficitul de potasiu poate apărea și în timpul dietei, provocându-vă crampe la picioare. Sunt obișnuit cu ce ai auzit despre asta?

Există o apă minerală care magnezita! Sper să-mi amintesc bine

Există o apă minerală care magnezita! Sper să-mi amintesc bine numele tău! Se spune că face ca sechestrul să dispară!

Magnezie, nu-i așa?!

Îți amintești bine ! Cred că încercați și va trece!

Poate fi cauzată de deficiența de magneziu, potasiu și calciu. Ce zici

Poate fi cauzată de deficiența de magneziu, potasiu și calciu. Ce zici de un multivitamin?

Hei fetelor! Pentru oricine cu probleme de scaun, recomand

Hei fetelor!
Dacă aveți probleme cu scaunele, vă sugerez să suspectați o infecție cu candidoză! Ideea maseuzei mele care lucrează în domeniul sănătății.

Satya! Acest lucru este adevărat chiar dacă a existat înainte de dieta Atkins

Satya! Acest lucru este adevărat dacă a existat o problemă a scaunului înainte de dieta Atkins. În Candida, diareea și crampele alternează și apar suspiciuni.
Aceasta este inițial o dietă deficitară în fibre, care poate provoca cu siguranță stres sau chiar opusul.

Buna! Am avut și probleme înainte de dieta a

Buna! Am avut și probleme cu scaunul înainte de dietă, dar nu m-am alternat cu diaree și constipație. Crezi că sunt suspect în acest caz?

Dacă înțeleg corect ce depuneți, atunci în prima fază

Dacă înțeleg corect ce bei, ar trebui să bei ceai de nalbă în prima fază.

Obișnuiam să beau regulat, mi-a venit și că am băut în fiecare zi seara/după-amiaza. Oricum, mi-am redus și pofta de mâncare, deci nu este rău, trebuie doar să fie moderat.

O fac de 3 zile acum (sau ar trebui să vorbesc ultima dată?) Gata

Îmi fac Atkins de 3 zile acum (sau ar trebui să vorbesc în ultima vreme?) Dar a fost o groază în aceste 3 zile, am tremurat tot timpul, mi s-a prăbușit zahărul din sânge (deși nu sunt diabetic) lucruri grase și acum „cireașă pe tort” pe care am înghițit-o lingură de ciocolată pentru că nu o mai puteam suporta. Am făcut alte diete de ceva timp, am pierdut 17 kilograme până acum, dar până acum nu am întâlnit o dietă atât de rea.:) Mi-a plăcut exact ce a descris medicul în cartea sa și am fost de acord cu el, dar acum nu știu ce să fac. Oh, și pe deasupra, chiar am avut diaree astăzi, ceea ce mă face să simt că nu sunt singur. Și totul din cauza a 3 zile.

xt! Dacă ați citit cartea, trebuie să știți despre astfel de simptome

xt!
Dacă ați citit cartea, ar trebui să știți că aceste simptome pot fi pentru cei care sunt grav dependenți de CH. Va trece, nu renunța. În caz contrar, simptomele dvs. sunt cea mai bună dovadă că metoda Atkins este calea către scăderea permanentă în greutate pentru dvs. gandeste-te la asta!

Credeți că se pot lua tablete de tărâțe pentru că a

Crezi că pastilele de tărâțe pot fi luate pentru că medalia mea de aur a ieșit din constipație? Altfel, am și diaree și constipație alternativ. Am citit că tărâțele sunt doar fibre, nu ch, se hrănește și ajută la digestie.

Ai dreptate, nu m-am gândit la asta. Asta îmi vine mereu în minte,

Ai dreptate, nu m-am gândit la asta. Îmi amintește întotdeauna că, dacă altcineva o poate face, va funcționa și pentru mine, dar uneori spasmul plâns se învârte! Sper cu adevărat că infracțiunea de ieri (ciocolata) nu va opri arderea grăsimilor dacă a început deja. În acest caz, mi-ar plăcea cel mai mult să mă plesnesc:)

Bună XT! Stai așa. Evident, sârbii tăi nu sunt fericiți să vadă dacă

Bună XT!
Stai așa. Evident, organizația dvs. nu este mulțumită că, dacă există schimbări bruște în comparație cu cele obișnuite, trebuie să vă acordați. Încă nu sunt un mare om de știință (o fac de două săptămâni), dar mă simt bine în pielea mea și kilogramele au început să scadă. Cred că secretul este modul în care stai mental față de totul. Este important să te gândești la ceea ce poți mânca și să nu concertezi la ceea ce nu poți. După câteva zile, nici nu mai vrei interdicția, ADEVĂRAT. Ce mi-a plăcut cel mai mult a fost că am un gust mai bun al mâncării. Dacă aveți probleme, iată „cei mari” - deja ca vechiul Atkins - și vă ajută. NU ESTI SINGUR.
Rezistență ! Puss

Acest lucru gustativ este într-adevăr foarte interesant! Aproape toate acum

Acest lucru gustativ este într-adevăr foarte interesant! Acum mănânc aproape toate lucrurile pe care nu le-am mâncat până acum (cu excepția cărnii de pui și curcan) de ex. Nu mi-au plăcut brânzeturile, dar acum mi-am dat seama cât de delicioase sunt! Primul meu rezultat este că mă trezesc ușor dimineața și, înainte de asta, am urcat literalmente din pat cu 4 mâini:)
Acum sunt foarte fericit, pentru că până acum am reușit să trag energie doar din ceea ce am citit aici și mi-am scris aici (mulțumesc foarte mult pentru cuvintele tale încurajatoare!) Și acum o fată care vrea să slăbească va începe a face un impact! Sper să devină și mai ușor împreună și în cele din urmă am renunțat la ciocolată!:)

Ei bine, salut. Îți voi împărtăși ceea ce mi s-a întâmplat ieri.

Ei bine, salut.
Îți voi împărtăși ceea ce mi s-a întâmplat ieri.
M-am trezit la 7 dimineața pentru că eram într-o zi liberă și m-am dus la sala de sport la ora 8.
Am luat micul dejun în fața lui pentru a nu fi rău sau ceva de genul acesta.
Am mâncat aproximativ 6 felii de salam și o brânză minusculă.
La sfârșitul antrenamentului, însă, am devenit la fel de rău ca oricând.
Totul s-a întunecat, abia mă puteam opri la picioarele mele, capul mi-a vuiet, urechile înfundate.
A fost ingrozitor.
Care ar putea fi motivul?
La urma urmei, am coborât la micul dejun!

Nici nu puteam suporta metoda Atkins. Am avut totul în neregulă,

Nici nu puteam suporta metoda Atkins. Am avut toate necazurile pe care le-ai scris.
Am găsit una mai bună. Este similar cu Atkins din multe puncte de vedere, dar este mai ușor de gestionat și nu trebuie să mănânci la fel de multă carne. Protein Sparing Modified Fast este numele său - este vorba despre o dietă modificată care protejează proteinele. După cum am auzit în seara din seara asta, se face ceva similar la spitalul St. Imre. Știu deja destul de multe despre asta, dacă cineva este interesat, voi fi fericit să-l postez.

Bună Chow! Vă rugăm să descrieți esența acestei diete,

Bună Chow!
Vă rugăm să descrieți esența acestei diete, deoarece simt că trebuie să schimb și în curând.
Mulțumiri!

Sunt interesat de!

Bună dimineața tuturor! Mulți oameni atacă această dietă

Bună dimineața tuturor! Mulți oameni atacă această dietă pentru un aport excesiv de proteine sau pentru „unilateralitate”. Dar atunci ce zici de acupunctură. Un curs adecvat de 10 durează aproximativ 4 săptămâni. Între timp, el a limitat aproape doar proteine și legume aici, și numai ceea ce este în legume și, de asemenea, max. Până la 600 kcal. Fruct nuku. Chiar și după o pauză de 4 săptămâni după 4 săptămâni, numai lucrurile cu un conținut minim de carbohidrați pot crește (max. 1 chiflă/zi). În cele 4 săptămâni, dacă o persoană aderă la toate și nu este un bărbat (ei merg și mai repede cu acea metodă), atunci 10 kg sunt disponibili pentru minus. Am făcut a șasea săptămână aici, la sfârșitul celei de-a 5-a săptămâni era de -9 kg și nu sunt deloc tensionată, ca cu bastoanele de ac. Cred că dacă facem acest lucru cu măsură, este oportun. Lucrez la versiunea mai ușoară și funcționează excelent până acum. O zi frumoasă tuturor!

smokey: Din păcate pentru mine am o problemă biliară, deoarece sunt medic de doi ani

smokey: Din păcate pentru mine, am o problemă biliară, deoarece acum doi ani doctorul mi-a perforat prima dată bila, apoi mi-a tăiat conducta biliară. (carnea de vită este bună . ((și acesta este un presupus specialist . ((Și încerc să mulțumesc pudră de proteine pentru sfaturi. Interesant este că crizele mele consumatoare de ciocolată au dispărut odată cu această dietă, o pot face fără ea).

PSMF Vorbind despre metodă: Dacă în timpul oricărei diete a

PSMF
Apropo de metodă: Dacă nu înlocuim proteina în timpul oricărei pierderi în greutate, atunci nu tampoanele noastre de grăsime, ci mai ales mușchii și corpurile noastre bune nu slăbesc ? în maghiară nu pierdem unde vrem să fim + vom fi slabi.
Pentru a spune un pic profesional:
Rolul aportului de proteine este de a echilibra echilibrul azotului și de a asigura masa musculară existentă.
Asta nu înseamnă, desigur, că persoanele care fac dietă se umplu cu proteine în timpul vindecărilor ? (acest lucru este tipic pentru corpurile care oricum nu mănâncă aceeași proteină)
Singurul obiectiv este de a acoperi cantitatea zilnică necesară, adică nu ar trebui să existe nici un deficit de proteine în organism!

- Scopul metodei: să slăbești și să te obișnuiești cu o dietă echilibrată, în care nevoile de proteine ale organismului sunt asigurate de preparate DIETLINE (suplimente alimentare) pe bază naturală care conțin toți aminoacizii esențiali.

- Întrebări cheie: cum să vindeci și ce să mănânci:
- Metoda se bazează într-adevăr pe 2 piloni:
o Gândește în săptămâni, cure, nume 1-1
§ Slimming-7: predominant legume la alegere + DIETLINE ? secțiunea de slăbire
§ Tranzitor-7: varietatea de mâncare crește + DIETLINE- scădere în greutate-fază de retenție în greutate
§ Stabilizator-7: nutriția este aproape echilibrată + O parte DIETLINE- secțiunea de retenție a greutății
§ O caracteristică comună a săptămânilor. O mulțime de legume + DIETLINE precum și faptul că 3 mese și 2 gustări alcătuiesc masa zilnică
§ Se pot înmulți aceste săptămâni ? este important ca lungimea lor să fie aceeași
o Cure pentru ambulatoriu medical, dietetic slab ? supraveghere ? au dat rezultate mai bune decât fără ea