Lasă-l să facă parte din rutina ta zilnică: nucleul vindecător

28 februarie 2018 15:28, miercuri -

Semințele de susan nu numai că pot decora, gusta, proteja și preveni bolile plantelor deosebite! Merită să-l încorporezi în dieta zilnică, deoarece inima și sistemul vascular fac bine și digestorului, previn osteoporoza, iau dinții și calmează pielea.

În ceea ce privește semințele de susan, pot spune că efectul lor este atât de mic. Conținutul ridicat de calciu este, de asemenea, caracteristic semințelor oleaginoase, dar și cantitatea de calciu din semințele de susan este mare. De exemplu, conține mai mult de șapte ori mai mult lapte decât laptele și conține, de asemenea, cele mai importante substanțe minerale și oligoelemente: fier, magneziu, potasiu, cupru, mangan, fosfor, zinc și vânt. Pe lângă întărirea oaselor și articulațiilor, prevenirea osteoporozei și protejarea dinților, conținutul său de lignan și fenol ajută la detoxifierea ficatului, la normalizarea nivelului de colesterol și a tensiunii arteriale și la prevenirea afectării pielii. Antioxidanții săi puternici leagă radicalii liberi ai brațului în organism, încetinind astfel procesele oreged. Conținutul de proteine al semințelor de susan este, de asemenea, remarcabil în comparație cu alte semințe oleaginoase.

Nici uleiul de susan nu se acidulează la temperaturi ridicate, deci poate fi utilizat în alimente tratate termic, prăjite, încălzite, iar ingredientele sale active sunt bine utilizate în organism. Poate fi consumat și de copii, adulți, lucrători fizici grei, sportivi, mame însărcinate și care alăptează pentru a-și acoperi nevoile crescute de calciu. Poate fi inclus în dieta consumatorilor, diabeticilor, pacienților interni și veganilor.

Unele efecte ale semințelor de susan

Kivalo feherjeforras. Conține o cantitate mare de proteine de înaltă calitate: aproape 5 grame de proteine pot fi extrase din 30 de grame de semințe de susan. În special pentru vegani, vegetarieni și fasole lactoză, merită să includeți lipirea proteinelor.

Cu un conținut ridicat de calciu, contribuie la prevenirea naturală a osteoporozei. O mână de semințe de susan conține la fel de mult calciu ca un pahar mare de lapte.

Poate ajuta la prevenirea diabetului. Este o sursă semnificativă de magneziu și conține mulți alți excipienți care reduc riscul apariției diabetului.

Este nevoie de inimă, vasele de sânge. Cu proprietățile sale antioxidante și antiinflamatorii, semințele de susan reduc riscul de calcifiere. Previne depunerile de perete, dizolvă colesterolul, inhibă acumularea acestuia în ficat și în pereții vaselor de sânge. De asemenea, reduce tensiunea arterială crescută și colesterolul ridicat și, astfel, riscul de boli cardiovasculare.

Reparează digestul. Datorită conținutului ridicat de fibre, facilitează foarte mult funcționarea sănătoasă a sistemului digestiv, reduce umflăturile și tratează dulapurile. Îl recomand pentru tulburări locale și biliare, de asemenea pentru pietre.

Mușcă și întărește pielea, părul și funinginea. Conținutul său excepțional de ridicat de zinc contribuie la producerea de colagen, care favorizează regenerarea și regenerarea pielii. Păstrează țesăturile flexibile, reduce ridurile și petele de pigment. De asemenea, protejează împotriva erupțiilor cutanate cauzate de radiațiile brațelor și face pielea antiinflamatoare. Ingredientele sale active conțin toate vitaminele și substanțele nutritive esențiale pentru păr și scalp.

Poate reduce riscul de cancer. Semințele de susan conțin mulți compuși antioxidanți, antitumorali, care cresc rezistența organismului, întăresc sistemul imunitar și, astfel, cresc semnificativ proliferarea celulară și proliferarea celulelor tumorale.

Are un efect bun asupra psihicului, kozerzetului infinit, repară memorialul. Cu un conținut ridicat de vitamine și minerale, promovează un ten echilibrat, un somn calm, relaxant și o concentrație crescută.

Împotriva concurenței! Conținutul ridicat de fier infuzează fierul în organism într-un mod natural, cu absorbție eficientă, motiv pentru care poate fi deosebit de important pentru minorii de fier.

El ia scaunele. Materialele Asvanyi reduc durerile articulare, cresc volumul de muncă și flexibilitatea. Semințele de susan contribuie la eficiența absorbției toxinelor, care pot aduce o îmbunătățire durabilă celor care suferă de probleme reumatice, articulare.

Detoxifiant natural excelent. Protejează casa de carii externe și interne, ajută la producerea de celule hepatice sănătoase.

Curăță dinții, gura. În plus față de consumul de semințe de susan, ar trebui să oblog cu ulei de susan. Reduce acumularea plăcii pe dinți, cantitatea de inflamație dentară, reduce cantitatea de tartru.