PaleoVital Special

Articolul a fost trimis de Zsóka - la 15.10.2010; imaginea este din imagini Google

Există în mod constant întrebări recurente, la care una a trimis Zsóka un articol rezumat despre problema glandei tiroide - pe baza lecturilor și experienței sale personale. Categoria Sănătate va continua să prezinte momente importante.

Aștept cu nerăbdare orice alt subiect de sănătate

experiențe experimentate personal!

I. Glanda tiroidă

Când funcția tiroidiană a unei persoane este redusă, există o perturbare a metabolismului și a funcției organelor.

Hipertiroidism: - hiperactivitate, tremurături mână-picior, bătăi rapide ale inimii - doar pentru a numi cele mai importante simptome. Valoarea TSH este apoi 0,001 sau aproape de ea.

Funcția tiroidiană inferioară: nervozitate (se simte leneș), somn constant, creștere bruscă în greutate, chiar dacă abia mănânci, te îngrași. TSH 5 ești întreg în cer - deja l-am avut 78,8 ca tsh la 27.09.2011.

Am avut norocul să le experimentez pe amândouă!

În ambele cazuri, o masă paleo vă va ajuta. Prin omiterea glutenului, a soiei, a porumbului, a carbohidraților rafinați, a zahărului ..., am prevenit deja deteriorarea ulterioară; dar asta nu este suficient.

În caz de supraactivitate, aveți nevoie de tableta inhibitoare, care face recuperarea mai rapidă. Chiar și în viitor, există speranța că tiroida noastră va funcționa bine. Există o speranță realistă în acest sens, dacă nu s-au format noduli în pm.

La nivelul glandei tiroide nodulare medicii recomandă intervenția chirurgicală sau administrarea unei capsule cu iod radioactiv. Luarea capsulei este mai simplă și mai eficientă decât îndepărtarea chirurgicală (și asta am ales). Apoi pm este imediat eradicat, rezultând nevoia de a înlocui pm pentru tot restul vieții noastre. hormon sub formă de tablete.

Dacă luați puțin hormon, vă comportați ca un BB. Acum se luptă cu kilogramele pe care le-a acumulat de-a lungul anilor, pentru că nu a obținut suficient pm. hormon de 20 de ani.

Puteți aștepta un miracol, dar fără medicamente tiroida nu se va vindeca, cel care lucrează deja în partea de jos va începe să se ofilească. Ucis de-a lungul anilor a consumat gluten, soia ... - dieta occidentală.

Acum 3 ani, când am luat capsula radioiodică (chimio) și, de asemenea, m-am așteptat să nu am nevoie de un înlocuitor hormonal cu o dietă fără carbohidrați și fără gluten. Rezultatul acestei „așteptări pentru un miracol” a fost un colaps fizic: slăbiciune articulară, tulburări ale ritmului cardiac.

Nodul tiroidian înseamnă proliferarea celulară. Nu contează dacă are un temperament bun sau rău (determinat de biopsie); Eu zic: cancer!

În acest caz, o dietă ketogenică strictă va ajuta, continuu timp de 5 ani. Dacă nu reapare, așa cum a spus endocrinologul meu, „Mă bucur că nu crește nimic acolo! Voi fi complet vindecat ”.

Boala tiroidiană este o boală autoimună:

II. Construirea imunitară (nu trebuie confundată cu stimularea!):

nutriție paleo, pro și prebiotice, http: //www.tenyek- tevhitek.hu/vitamin-ajanlasom. htm, care trebuie făcut continuu și consecvent timp de cel puțin 1 an.
Este interzis să consumați legume care conțin lectină și saponină! (roșii, ardei, vinete) și tot felul de produse lactate, brânza nu trebuie consumată!

38 gânduri despre „Problemă de sănătate - hipotiroidism sau hipertiroidism; construirea imunitară ”

Înainte ca oricine cu glandă tiroidă subactivă să înceapă să ia iod, asigurați-vă că vă adresați medicului dumneavoastră. Pot exista mai multe motive pentru glanda tiroidă hiperactivă.
Există o varietate în care consumul de iod plus (chiar și sub formă de sare iodată) este INTERZIS în mod explicit
Aceasta este: tiroidita lui Hashimoto
Mesele Paleo sunt, de asemenea, foarte importante aici, dar alte tratamente ar trebui prescrise de un medic.

Iodul și iodul radio sunt două lucruri diferite. Nu îi scriu asta Gabriellei, ci cititorilor articolului. BB

Am nevoie de ajutor cu interpretarea.
În iunie 2011, am început dieta paleo. Soțul meu și cu mine aveam valori TSH în intervalul normal. Până în noiembrie 2011, perechea mea are doar 0,280 (T4 gratuit este încă în valoare). Până în martie 2012, TSH este din nou în intervalul normal, iar acum TSH 0,070 (mai mare decât intervalul normal T4 liber) pentru prelevarea de sânge la începutul lunii octombrie).

Noiembrie 2011 al meu se află încă în intervalul normal, acum sub noiembrie TSH este sub 0,280.

Am efectuat o ecografie tiroidiană, nu am prezentat nicio modificare, dar partenerul meu a avut o bucată pe ambele părți.

Întrebarea mea este dacă o masă pelao poate fi contribuit la supraactivitate?
Dați cuiva un sfat despre care să scrie.

Dragă Ágota!
Exact așa am mers. Cu ani în urmă, rezultatele mele TSH erau peste 2, dar erau și 3,56. Din păcate, nimeni nu a spus că tiroida mea este subactivă. După 3 luni de paleo, toți medicii au țipat că este suprasolicitat. Este adevărat că TSH-ul meu a scăzut aproximativ, dar nu a fost nimic în neregulă cu T3-T4 ... dar, din păcate, le-am crezut, am băut suc de atunci, deși sper că medicamentele nu au făcut nicio daună de durată:( Deci retrospectiv, spun că glanda tiroidă a început să-mi vină în minte în timpul „supraactivității”. Și intervalele de referință TSH ar trebui uitate atât de noi, cât și de medici.!

Ágota
http://www.webbeteg.hu/cikkek/endokrin/13226/tanacsok-pajzsmirigybetegsegben-szenvedoknek
Funcția glandei tiroide este sigur că va fi luată în direcția corectă de către paleo. Prin omiterea glutenului, a soiei, a aditivilor.
http://www.tenyek-tevhitek.hu/vitamin-ajanlasom.htm
Este deosebit de important să luați vitamina D. potrivită. În plus, la un pm nodular, se recomandă să consumați varză crudă, dar este chiar mai bine dacă pacientul bea suc de varză în fiecare zi.

Ágota
Suprasolicitarea poate fi cauzată de consumul excesiv de conserve de pește sau de pești contaminați cu unele metale grele./Mercur./

Nu cred că peștele ar fi motivul pentru că nu mâncăm des. Ceea ce încă bănuiesc este că folosim sare cristalină din Himalaya de atunci pentru a vedea dacă acesta ar fi vinovatul. Cred că trebuie să existe ceva despre mâncare care să funcționeze pentru amândoi, dar partenerul meu este, de asemenea, nodular.

Ágota
Nu știu dacă sarea din Himalaya conține iod? Dar, în acest caz, ar trebui să evitați și toate alimentele iodate. Utilizare excesivă reversibilă. Doar vitaminele menționate mai sus și paleo persistent și o mulțime de varză crudă sau mai degrabă sucul.

Sucul de varză murată este, de asemenea, bun?
Pentru noi, din păcate, a evoluat după ce a început paleo. Mergem la un test de sânge la fiecare șase luni, deoarece partenerul meu este zaharat etc. Am început în mai 2011 și timp de jumătate de an a avut loc o schimbare a rezultatului.

… Aveam o valoare TSH peste 100 pe care nici nu puteam să o măsoară, am căutat pe net plângând o săptămână, apoi am fost la un endocrinolog, am luat iod albastru, 5000 DU de vitamina D pe zi, seleniu, am mers la fulcupunctură și bineînțeles că am trecut de paleo- pentru nutriție. Desigur, m-am dus și la o ecografie, unde s-a constatat că una dintre glandele mele tiroide avea jumătate din dimensiune, nodul rece și marginea era inegală, așa că practic abia funcționa ... Am perseverat palid, strict, medicul meu mi-a verificat TSH în fiecare lună și așa că stabilim pilula hormonală minimă, deoarece iau și eu ... Acest lucru s-a întâmplat acum doi ani, în prima jumătate am slăbit 10 kg și am cântărit aprox. mi-a luat atâta timp să normalizez valoarea TSH ... Am fost palid de atunci, desigur că uneori mă relaxez puțin acum, dar mă simt mai bine și mai sănătos ca niciodată ... Eva:-)

Ágota
Numai sucul de varză crud conține mineralele care inhibă supraactivitatea. Nu cred că Paleo a scos în evidență supraactivitatea, deoarece lăsând glutenul și soia până la eliminarea acestuia. Poate conține iod un supliment alimentar? Partenerul meu era, de asemenea, zahăr, dar paleo a făcut-o să dispară complet.

Din păcate, pentru cuplul meu, zahărul nu s-a îmbunătățit într-adevăr într-un an și jumătate, nu că a dispărut și nu înțeleg de ce. Este adevărat că, ca un compromis, folosesc fulgi de ovăz pentru legume și supă și 1 maxim pe lună. Obișnuiam să fac din el nokedlit de două ori. El nu mănâncă pâine.

Știu din experiență că cu cât mai multă mișcare dai jos zahărul împreună cu dieta ta. BB

Buna ziua!
Paleo a fost foarte bun pentru insulina mea. Din păcate, m-am întors și la o masă „criminală”!
Acum, însă, anti tpo-ul meu a devenit ridicat în 188. Bun până la 35. Tsh-ul meu este încă bun.
Cineva mă poate ajuta să știu ce să mănânc și ce să nu mănânc?
Din păcate, aceasta este cel mai probabil boala Hosimoto: - ((Puteți spune cumva astfel încât corpul meu să nu-mi taie glanda tiroidă)?
Vă mulțumesc foarte mult pentru tot ajutorul acordat!

nisipos
http://www.konzilium.hu/pajzsmirigy/konziluj/letolt/hipot.pdf
În bolile tiroidiene, trebuie utilizate următoarele: evitați toate alimentele non-paleo, în plus, consumul de legume care conțin lectină și saponină este interzis: roșii, ardei, vinete. Este necesar să consolidați sistemul imunitar: paleo vitamine + pro și prebiotice continuu de ani de zile. Fac asta de 2 ani. Nici noi nu putem mânca varză crudă.

Dragă Zsóka!
multumesc foarte mult pentru raspuns! Mare ajutor! Din păcate, am citit lucruri foarte proaste despre această boală și am deja atât de multă agitație încât vreau să scap de ea, dar așa cum o văd, nu poate fi cu adevărat. Îmi pare rău să citesc interdicția pentru ardei, roșii și vinete! De fapt, îmi plac doar aceste legume. Cred că din cauza lectinei, saponinei, orezului și cartofilor sunt, de asemenea, un mare păcat, deși știu că nu este în paleo!
Ce rezultate ai obținut în 2 ani? Dacă păstrez totul de astăzi, există șansa ca valoarea mea să nu se deterioreze în continuare?
Îți sunt recunoscător că ai scris! Mulțumesc din nou!

SANDI
Rezultatul dvs. TSH este încă bun, există speranță până atunci. Oprește boala pm în Paleo prin omiterea glutenului, a carbohidraților rafinați, a aditivilor, a soiei, a laptelui - orice nu este paleo. - Nu am mai mâncat produse lactate de 2 ani. Dacă veți fi un paleo dur și săriți cu totul aceste alimente, cred că puteți opri deteriorarea pm. Acest lucru este, de asemenea, important, deoarece hormonul pe care îl produce poate fi suficient în viitor (deoarece nu există alimente care să îl elimine!) Pentru ca corpul dumneavoastră să funcționeze. De 3 ani trăiesc fără hormoni de medicamente. Nu este ușor, dar poate fi. A trecut doar o jumătate de an de când nu am întâlnit Paleo. Pm-ul meu a fost întrerupt în iulie și am paleale din noiembrie. Fiți foarte atenți la asta, deoarece mica noastră fracțiune depinde de metabolismul nostru. Părăsirea paradisului și a însoțitorilor săi nu a fost o traumă spirituală pentru mine. Mă uit mereu la ceea ce pot mânca și niciodată la ceea ce nu. Altfel, mănânc de două ori pe zi. În jurul orei 9:00: ouă sau carne sau slănină se adaugă uneori în salată. În jurul orei 5 seara puteți avea altele similare. Între cele două mese beau doar apă, KV și apă cu supă de lămâie. Uneori mănânc fructe când îmi doresc dulciuri. Îmi păstrez greutatea cu această masă.

și cât de mult, a cărui tiroidă s-a ofilit mult timp, a luat hormoni de 25 de ani și abia acum a prins paleora? te rog să răspundă cineva

Sunt perfect de acord că mâncarea sănătoasă este un lucru important, paleo este cel mai excelent tip de alimentație - nu spun dietă - am încercat vreodată, chiar dacă am încercat multe. În același timp, este bine să știm că cauza bolii se găsește în suflet, în conflictele spirituale, iar vindecarea completă poate fi realizată doar printr-o combinație a celor două. Atenție la masă, dar și la suflet! Vă sugerez să vă uitați aici:

În caseta de căutare, tastați tiroida și veți obține o mulțime de informații valoroase:)

Eu din frof. dr. Mă duc la Csaba Balázs, un endocrinolog și, potrivit acestuia, inflamația mea autoimună pm se îmbunătățește frumos, zona inflamată a scăzut și nodulul meu s-a micșorat până la un sfert. A scris mai puțini hormoni acum. Mă încurajează să pot părăsi hormonul în timp, deși am știut până acum că deviza abdominală este incurabilă. El a recomandat o dietă fără gluten, luând vitamina D (5.000 UI!) Și seleniu. Când am menționat un pic speriata dietei paleolitice (am avut o experiență proastă cu alți medici), ea nu a spus nimic negativ, ba chiar a aprobat și m-a lăudat că am acordat atâta atenție dietei. Din fericire, există astfel de doctori. Sunt încrezător că boala mea PM va fi rezolvată, lucru de care știu de 2 ani, chiar dacă se dezvoltă de cel puțin 10 ani.

Felicitări Sissi și îți doresc o recuperare completă dintr-o inimă curată. Ai putea interveni la timp la acel moment. BB

De asemenea, am învățat multe din multe postări, dar aș avea o întrebare: capsula cu ulei de pește (FLP: 47% pește, 17% calmar, ulei de măsline, ulei de lămâie) și boosterul imunitar (zinc, vitamina c, vitamina d3, și pulberile de ciuperci) pentru Hasimoto acestea sunt bune sau prefer să le evit?

Din păcate, habar n-am că, din moment ce fac bine ... am eliminat complet glutenul și pot adera suficient de bine la paleo, rareori doar compromisul merge. Cu toate acestea, am probleme cu suplimentele alimentare.

De asemenea, iau vitamina D3 suplimentară, seleniu, vitamina C și fructe de pădure (niciodată, dar părul meu a murit de aproximativ o lună, dar aproximativ) Îmi pare rău că am fost tratat de un an, dar rezultatele se înrăutățesc cu rezultatele mele, deși aș face orice altceva decât să-mi spun ce fac bine.

(Am făcut sport regulat de un an acum, dar tocmai am început să palesc doar pentru că tocmai l-am aruncat pe google, prietene)

Căderea părului poate fi în mod clar un simptom al unei glande tiroide hiperactive. Cred că ești sub control medical constant. Luarea tiroxinei este adesea esențială pentru persoanele cu pm, dar poate fi reversibilă pe termen lung, cu paleo încorporat în ea ca mod de viață. Starea și tratamentul pacientului trebuie stabilite individual.

Suplimentele pe care le-ați enumerat sunt bune: D3, C, O3, chiar și K2 ar fi necesare pentru ca D3 să fie mai bine încorporat. Nu mâncați crocuri, varză, ardei și roșii crude, deoarece acestea înrăutățesc și mai mult starea glandei tiroide.

Mă ocup de problema glandei tiroide în mai multe postări, le citesc pe toate. Tastați tiroida în vizor.

Dacă aveți o întrebare, voi încerca să răspund. Márta BB

Dragă BB Martha!

Vă mulțumesc foarte mult, acesta este un mare ajutor ! Ce am făcut cu munca, îl stimulez și pentru K2! 🙂

Crezi că aș putea mânca roșii și ardei dacă le-aș fi gătit? (Ma refer la sos de rosii pl)

Dragă Dorka! Așa cum am scris mai devreme, gătitul roșiilor este deja bun, dar poate aș încerca să o evit complet pentru o vreme. Vei vedea dacă va fi un rezultat?! BB

Dorka
În caz de cădere a părului, luați vitamina „A”. Gábor recomandă 5000 UI pe zi în recomandarea vitaminelor. Aveți grijă să nu aveți mai mult, deoarece provoacă și căderea părului.
http://www.biobolt.e-tar.hu/biobolt/details/792/121/ Suplimente alimentare/omega — 3-dermi/ulei de pește curățat-250-ml Recomand acest lucru în loc de capsule.

Dintre ceaiurile George, aș recomanda ceaiul obișnuit de galaj. Evident, oricine are deja o afecțiune tiroidiană foarte foarte proastă sau are nevoie de medicamente nu ar trebui să bea ceai. Acest ceai funcționează fie peste, fie sub glandele tiroide. Trebuie să bei în fiecare zi. Sorbit, zincat. Dimineața, pe stomacul gol, porțiți încet și apoi sorbiți în timpul zilei. Cu cel puțin 2 luni înainte de a rezulta o schimbare. Dacă vă configurați după aceea, preveniți-l de 1-2 ori pe săptămână.

Dragă Niki, am auzit de efectele benefice ale ceaiului de galaj. Deși sunt o glandă tiroidă, nu vă sfătuiesc să discutați acest lucru cu medicul dumneavoastră în mod individual. Boala tiroidiană poate lua mai multe forme - autoimune, neautoimune, nodulare, canceroase, variabil sub- sau hiperactive, hiperactive și așa mai departe. Dar ai dreptate că ai atras atenția asupra acestui lucru, mulțumesc. Martha

șuierat
Duminică, 17 martie 2013 - 08:49

„Sunt prof. Dr. Mă duc la Csaba Balázs, endocrinolog ”

Pot vedea acest medic cu disfuncție tiroidiană, împotriva căruia lupt cu nutriție paleolitică și vitamine? Mărturisesc că am fost descurajat să iau hormoni, așa că am încercat să găsesc o altă cale spre o posibilă vindecare. Dar Zsóka scrie că numai paleovalul nu va merge ...

Dragă Kata, trebuie să te temi cel puțin de hormoni, deoarece fără hormoni, atrofia tiroidiană a fost odată egală cu trecerea în neființă. Hormonii înlocuiesc ceea ce corpul nu poate produce. Cu toate acestea, merită să examinăm exact în ce stare se află glanda tiroidă?! Îmi plac scrierile lui Csaba Balázs, dar nu am experiența cât de atent este ca medic?! Există persoane implicate în ajustarea dietei care jură că subdezvoltarea poate fi inversată într-un stadiu incipient. De asemenea, trebuie să aflați dacă pm-ul dvs. este autoimun. Dacă nu, de ex. iodul poate fi folosit și pentru a-și corecta funcția. Eu însumi nu sunt un profesionist, ci doar un laic relativ bine informat. Vă sugerez să vă studiați boala și apoi să căutați un endocrinolog deschis comunicării bidirecționale. Martha

Este foarte confuz pentru mine deja ce pot mânca și ce nu dacă am o disfuncție tiroidiană. Tocmai am trecut la paleora. Pentru roșii, am citit clar peste tot că nu ar trebui (poate nici măcar gătit 🙁), dar ardeii nu sunt limpezi, sau dacă nu sunt crucifere, dar de ex. cartofi dulci fie, deci ce mai ramane ? Am îndoieli. Dacă măcar în formă gătită ai putea mânca acele legume.
multumesc pentru raspuns.
Gabi

Ah și nici aportul de iod nu este recomandat. Cu toate acestea, nu iau medicamente pentru el chiar acum. În altă parte, am citit despre importanța aportului de iod.

Aportul de iod nu este recomandat în condiții inflamatorii, așa cum recomandă un medic. În schimb, în grupul https://www.facebook.com/groups/palejod/, deși susțin opinia medicală, ei susțin, de asemenea, că organele endocrine ale întregului corp ar trebui hrănite cu iod. Oricine îl poate consuma pe propriul risc și conform protocolului. Despre asta ezit. Acum vreau să citesc cum să iau 15 mg despre care se spune că este minim, Lugol este deja acasă și am cumpărat și o pipetă de la farmacie. Cred că voi încerca, dar voi fi foarte atentă la mine însămi și dacă voi avea probleme, mă voi opri imediat. Vă recomand și vouă această pagină. Martha

Bună Márti!
De aceea mă uit aici, pentru că nu v-ați înscris pe pagina IODE după ce ați scris că ați tăiat! ... Credeam deja că ați început, dar am citit că nu ați făcut? puțină apă.
Pentru mine, 75 și 76 sunt valorile antiTPO-urilor. (Anzelm)

Nu îndrăznesc să încep, deoarece există un nodul mic într-unul dintre lobi. Nu vreau să fac o biopsie cu un nodul atât de mic, pentru că sunt total sătul de toate. Lugol stă pe masă, dar mă tem de el. Martha