Tratament de curățare intestinală cu strat de semințe de pătlagină

faceți

  • dieta de curățare intestinală
  • sfaturi de slăbire
  • stimulent digestiv
  • semințe de pătlagină
  • detoxifiere
  • probă de dietă
  • Dieta

Învelișul de semințe de pătlagină este un înveliș de semințe decojit din semințele de pătlagină egipteană - Plantago ovata, care, datorită conținutului său extraordinar de fibre, reduce foamea, îmbunătățește digestia și oferă astfel un sprijin eficient în timpul pierderii în greutate.

Consumându-l, puteți chiar reduce problemele cu disconfortul intestinului, cum ar fi diareea sau constipația. Cu toate acestea, dacă sunt necesare medicamente, nu este un substitut. Aflați cum să faceți cojile de patlagină o parte utilă a dietei!

Cura de coaja de semințe de patlagină

coaja de semințe de pătlagină efectul său benefic este dat de fibrele sale nedigerabile, care sunt capabile să absoarbă apa din stomac, umflându-se astfel și oferind o lungă senzație de plenitudine. Deoarece este 85% fibre dietetice neabsorbabile, facilitează digestia fără balonare și calmează și mucoasa intestinală.

Senzația de sațietate oferită de fibre este importantă în dietă, deoarece poate preveni, de asemenea, supraalimentarea și foamea prematură, motiv pentru care se recomandă administrarea a cel puțin 25-30 de grame de fibre pe zi. Deși cojile de patlagină pot fi un ajutor util în acest sens, este recomandat să profitați de beneficiile acestui lucru sub formă de legume și fructe, deoarece acestea conțin mai multe vitamine și minerale.

Cum se mănâncă coaja de patlagină?

Când începeți o cură, este important să beți minimum trei litri de apă pe zi, deoarece fibra absoarbe multă apă.

Miezul ar trebui să fie înmuiat în apă în proporție de 1:10 și apoi băut imediat, nu trebuie să așteptați să se umfle. Prima doză trebuie administrată dimineața, astfel încât coaja miezului să aibă un efect maxim asupra metabolismului. Dacă aveți simptome mai severe, puteți bea și un pahar seara. Cu toate acestea, nu exagerați, deoarece poate provoca probleme digestive, cantități mari de constipație. Trei linguri pe zi ar trebui să fie maxim.

Puteți obține coji de pătlagină ca sol sau capsulă în magazinele ecologice. Dacă alegeți capsula, urmați întotdeauna instrucțiunile de pe ambalaj!

Este important ca persoana care ia medicamentul să nu o ia în același timp cu amestecul de semințe de patlagină, deoarece, de asemenea, absoarbe cu ușurință ingredientele active din stomac, care nu intră în sânge în acest fel.