Aveți febră musculară? Beau cafea!

Un nou studiu susține că cofeina ameliorează spasmele musculare după efort.

Într-un studiu, sa demonstrat că cofeina are un efect analgezic.

Douăzeci și cinci de bărbați în formă au participat la experimente, în timpul cărora au trebuit să se antreneze. Au fost cei care au băut cafea în mod regulat și au fost cei care au băut rar sau deloc cafea deloc.

Voluntarii au efectuat exerciții de gimnastică supravegheate și au retras cofeina din ele.

Într-o zi a testului, unora dintre participanți li s-a administrat o tabletă placebo, iar alții o tabletă de cofeină înainte de exercițiu.

Cercetătorii i-au întrebat în mod constant despre durerile musculare și au colectat date despre consumul de oxigen și ritmul cardiac.

A existat o diferență semnificativă în durerea musculară între cei care au luat o tabletă de cofeină și cei care au luat o tabletă placebo. Cei care au primit o pastilă de cofeină au mai puțină durere.