Ce să bei pentru a arde grăsimi, Dieta pentru a arde grăsimile din burtă

fapte

Master Master Burning III.

Vă rugăm să vă conectați pentru a evalua! Mâncare exilată de dietă, caracteristici individuale, păstrată într-o formă bună pe tot parcursul anului?

Dacă sunteți interesat, citiți mai departe! Întrebare: Este necesar să alungăm complet anumite alimente în timpul dietei? Recent, acest lucru a fost în special cazul glutenului și al produselor lactate.

Alan Aragon: Sunt de acord, este necesar să se abandoneze complet anumite alimente numai dacă există intoleranță la consumul lor. Produsele lactate nu sunt în mod inerent grase, așa cum se aude adesea, iar faptele demonstrează exact opusul, ele ajutând la eliminarea tampoanelor de grăsime.

În mod similar, cerealele și orezul pot rămâne printre mesele noastre zilnice dacă nu cauzează probleme la nivelul tractului intestinal, din păcate, mai mult de jumătate dintre oameni suferă de mai multă sau mai puțină sensibilitate la gluten, fie că o cunosc, fie că nu. Dacă acestea nu apar, nu avem niciun motiv să ajungem departe.

Borge Fagerli: Da! Mulți experți spun că caloriile sunt calorii, de oriunde provin.

Vei fi mai musculos cu pudra de proteine? A bea sau a nu bea?

Nu sunt complet de acord cu asta. Risci succesul întregii diete dacă trebuie să bei pentru a arde grăsimile consumi alimente care conțin zahăr, grăsimi saturate.