Fata de vârf

Oricât de determinat ai fi, s-ar putea să te gândești greșit.

Am și două argumente puternice!

  1. Fetele care pozează în fotografii care arată perfect în formă pot arăta perfect doar în fotografii. Configurare bună, lumini speciale, poziție înșelătoare și apoi nici nu am vorbit despre opțiunile de corecție oferite de computer!
  2. Condiția de bază pentru o formă „perfectă” depinde nu numai de raportul dintre mușchi și țesutul adipos și nici măcar de determinarea dumneavoastră. Puteți fie să le modelați, să le dezvoltați, să le schimbați cu o muncă persistentă. Ceea ce, din păcate, nu poți schimba este oasele tale.

genetică
Înălțimea ta, grosimea oaselor tale, proporțiile și forma lor nu pot fi schimbate. Dacă ai crescut la o înălțime de 152 de centimetri, nu poți fi un jucător de baschet MB I din cele mai dure antrenamente sau din cea mai hotărâtă atitudine.

Dacă Jennifer Lopez s-ar fi săturat de lumea pop și ar dori o carieră ca model de fitness, din păcate, ar trebui să se confrunte și cu faptul că, în ciuda faimei sale mondiale, nu va termina niciodată pe podiumul unei competiții de modele de fitness! Puteți avea o burtă plată, coapse strâmte, frumoase, fese, nu ar atinge succesul. Am dori să o informăm că, din păcate, nu o așteptăm ca o cursă de vârf pentru fete!

Peak Girl Model de fitness

Cu toate acestea, nu există niciun motiv să ne îndoim că maximul poate fi scos din toată lumea și nu depinde de genetică. Puteți sculpa excesul de grăsime din voi. Poți avea o burtă plată ca modelul tău. Ține cont de asta Tu ce calități aveți și stabiliți-vă un obiectiv în comparație!

Faceți o fotografie rapidă a dvs. și puneți-o lângă „imaginea mostră”. Observați că a raportul umăr-talie-șold cât se potrivesc. Când credeți că fesele sunt prea mari, bâjbâiți câtă grăsime ați depozitat pe ea, cât de adânc vă simțiți oasele șoldului.

Dacă doriți o talie subțire, uitați-vă la dimensiunea plutitorului. Poate nu ai atâta exces pe cât ai putea crede pentru că nu ți-ai luat în calcul oasele.

Dieta model de fitness

Găsiți un profesionist competent care să vă poată vedea realist talentele! Dar nu aveți nevoie de prea multe cunoștințe profesionale pentru a afla, cereți părerile mai multor prieteni apropiați, dar critici și sinceri apropiați.

Puteți profita la maximum de toată lumea, inclusiv de dvs., cea mai bună și cea mai sportivă formă, dacă acceptați cele de mai sus. Cu toate acestea, o carieră de succes în modelul de fitness depinde și de genetică

Tünde Palatinus, antrenorul modelelor Peak Girl

Aflați mai multe despre cum să fiți și mai frumoși pe pagina noastră Google+!