FETA ÎNVECINATĂ CARE A avut o prietenie mare și dificilă cu salată

La fel de V-am spus mai devreme în prima parte a seriei, Am purtat o supraponderalitate imensă asupra mea. Mi-am început dieta într-o zi însorită din luna mai. Prima și cea mai dificilă provocare a fost finalizarea sarcinii „jumătate de kilogram de legume pe zi”, panica a fost completă! Nu doar o jumătate de kilogram, nici o zi ... dar nu am mâncat până acum zece legume deca pe săptămână. Urăsc legumele! Am mâncat maximum roșii sau ardei ... În plus, primele 3 săptămâni de dietă nu includeau roșii, ardei sau orice altceva - cred - legume comestibile ... Plin de arome verzi, toate acre sau amare ... Suflă ... Sunt nu iepurele meu!

Habar n-aveam cum voi absolvi un kilogram de legume pe zi ...?! Dacă ar fi să mănânc o jumătate de kilogram de ciocolată, aș fi râs de sarcină. Singurele ... ei bine, două legume simpatice erau vinetele și dovleceii de pe lista legumelor permise, pe care le mâncasem anterior pe grătarul de grădină de lângă pulpe crocante de pui sau coaste de muștar. Inutil să spun că astfel de cărnuri erau excluse acum. Ca să nu mai vorbim de miere și muștar ... 🙁

În primele zile, am încercat să supraviețuiesc cu aceste două legume. Jumătate de liră. Jaahj . Am cântărit exact miligrame pe cântarul din bucătărie. Cumva împing mai multe legume obligatorii decât trebuie ... Oricum, eram complet sceptic că după zece ani de încercări nereușite, atunci ar începe ceva și aș începe să slăbesc.

Câteva zile mai târziu, am început să alerg peste vinete. Nu este adevărat că nu există altceva cu care să mă pot împrieteni!? Atunci am descoperit anghinare și ciuperci. Am putut coace destul de bine, fără grăsime într-o pungă de copt, și am avut în curând o porție de jumătate de kilogram. Da, dar la locul de muncă, în mașină, în mijlocul discuțiilor sau fotografiilor, nu puteam întotdeauna să fac sau să prind aceste legume la grătar sau prăjite cu căldură. A trebuit să-mi dau seama ceva pentru supraviețuire în timpul zilei. Am început să gust salate în pungi disponibile în magazine. Pfú ... era unul mai amar decât celălalt. Nici micii muguri în cutie nu erau prietenii mei.

Apoi am găsit odată o salată iceberg complet netedă, în saci. Am gustat-o și s-a întâmplat un miracol. A FOST DELICIOS! Suculent, crocant, fibros, miroase bine, are un gust bun. Din acea zi am făcut clic pe salata iceberg. Am cumpărat versiunea în sac în același timp cu fructa verde sau în zile mai agitate. Gustă-l și pe tine! De atunci, l-am luat cu mine la întâlniri, la sală, la mașină și chiar la cinema, în loc de jetoane! El este pe biroul meu toată ziua când lucrez la un computer sau este cu mine în studio când fac fotografii în weekend. Gust cu ușurință 2 pungi (sau un cap) pe zi, care este deja un kilogram de legume în sine, și apoi nici nu am vorbit despre vinete, dovlecei, anghinare și ciuperci ... 😊

Un exemplu bun este lipicios ... Astăzi, copiii iau adesea asta pentru gustări și mănâncă după antrenament. Și colegii de clasă și colegii de clasă îl iau cu bucurie, îl devorează în câteva momente, ca și cum ar fi doar o pungă de jetoane ... 😉

Puteți citi prima parte a seriei aici: https://etelem.hu/2018/03/21/uj-sorozatunk-akinek-sikerult-lefogynia-a-szomszed-lany/

Următorul meu articol (în curând): Fata vecină care a aflat că „nu am mâncat nimic toată ziua” nu ajută și nici nu dăunează dietei ...