Femeile care se sărută pierd adesea în greutate mai ușor

Recunoașteți-l, un sărut delicios se simte minunat. Cu toate acestea, cercetătorii spun că există mult mai multe beneficii decât asta. Are un efect bun asupra sănătății noastre, înfrumusețează pielea și chiar favorizează pierderea în greutate!

sărută

Alăturați-vă grupului nostru de Facebook!

1. Te ajută să slăbești

Sarutul arde calorii. Potrivit unui studiu, un sărut simplu arde doar 2-3 calorii, dar un sărut pasional distruge 5-26 de calorii pe minut. Acest lucru nu pare prea mult, ci doar până când îl comparăm cu alte activități. Cu 30 de minute de sărutare pasională, poți arde până la 180 de calorii, ceea ce înseamnă mai mult decât caloriile de care poți scăpa într-o alergare de 30 de minute de 5,6 km/h, tundând gazonul sau spălând mașina. Sigur, nu poți declanșa o împingere în patru timpi sau o alergare cu ea, dar sigur vei face sărutarea mai plăcută.

2. Este bun pentru piele

Pentru a rămâne în formă, trebuie să ne antrenăm și același lucru este valabil și pentru fețele noastre. În timpul sărutării, peste 30 de mușchi faciali se mișcă, făcând pielea mai strânsă și mai elastică. Deci, un sărut bun pentru fața noastră este ca un antrenament greu pentru corpul nostru.

3. Previne formarea ridurilor

Când ne folosim mușchii, circulația sângelui crește, ceea ce îmbunătățește producția de colagen. Este un bloc esențial al pielii și cea mai bună prevenire naturală a ridurilor. Cu alte cuvinte, dacă ne sărutăm, aproape că putem avea efectul de a avea un tratament într-un salon de înfrumusețare. Poate că nu este suficient să o întinerim, dar suntem siguri că vom arăta mai fericiți.

4. Foarte bun calmant de stres

Sarutul are un efect natural de relaxare. Cercetările au arătat că crește cantitatea de substanțe naturale din organism, cum ar fi oxitocina, care împreună cu endorfina are un efect sedativ natural. Acestea ne fac să ne simțim mai fericiți. De asemenea, reduce cantitatea de cortizol asociată cu stresul.

5. Păstrează dinții sănătoși

Sărutul este bun pentru dinți, deoarece crește producția de salivă și ajută bacteriile să se spele din gură, precum și previne formarea de medii acide. Potrivit unor stomatologi, saliva poate restabili, de asemenea, daune minore smalțului dinților.