Fit-Ball Minge așezată cu picioare

Mingea scaunului este recomandată celor care doresc să folosească minge pentru un scaun

Specificație

De ce scaunele Fit-Ball?

Nu se deplasează din loc când nu este utilizat
Suprafața scaunului rămâne curată, deoarece folosiți întotdeauna aceeași parte
Își păstrează proprietățile dinamice, picioarele sunt neobservate în timpul utilizării
Fabricat din material non-fisilabil, poate fi încărcat până la 300 kg!
Culoarea perlă arată bine în orice cameră

Ideal pentru un scaun activ prietenos cu coloana vertebrală, dar poate fi folosit și pentru gimnastică și exerciții de întărire.
Produsul este considerat un dispozitiv medical, deci poate fi contabilizat 100% fără taxe prin intermediul unui fond de asigurări de sănătate.

În poziție așezată, există o presiune destul de mare asupra articulațiilor dintre vertebre și discuri. Presiunea constantă neîntreruptă interferează cu alimentarea părților cartilaginoase ale vertebrelor. Acest lucru prezintă un risc de a dezvolta o hernie de disc. Condițiile oferite de mingile mari nu pot fi asigurate de nicio altă capacitate de așezare.

Deoarece nu intră în contact cu solul în puncte fixe, determină mușchii trunchiului să se miște continuu într-o manieră dinamică și coordonată, astfel încât să nu ne pierdem echilibrul. Acest lucru nu înseamnă antrenament intens, dar îmbunătățește tonusul muscular al mușchilor trunchiului care alcătuiesc coloana vertebrală, mușchii externi ai șoldului, întinzătorii coapsei și flexorii. Mușchii abdominali sunt, de asemenea, întăriți prin aceasta. Utilizarea mingii poate preveni îmbătrânirea prematură a discurilor de cartilaj cauzate de munca sedentară și chiar pentru femei. Celulita: celulita acoperă inflamația dureroasă a țesutului conjunctiv slăbit. Celulita este un produs rezidual depus în stratul de piele al pielii, care atrage apa din țesuturile din jur și formează sfere din ce în ce mai mari. Apa acumulată provoacă edem, astfel încât suprafața pielii devine neuniformă imitând coaja de portocală.
Astfel, celulita este un edem al țesutului conjunctiv (țesut adipos subcutanat), cauzat de multe substanțe toxice care s-au acumulat în celule. Dietele nu sunt de obicei o soluție, deoarece masa principală a materialului prins în celule nu este grăsime, ci apă.
Celulita afectează 90% dintre femeile adulte. Apare în primul rând pe șold și coapse. Se dezvoltă treptat. În 14% din cazuri, apare ca adolescent.

Gradele de celulită:
Gradul 0: fenomenul saltelei nu poate fi declanșat prin încrețirea pielii, pielea coapselor și a feselor este netedă atunci când stați în picioare și culcat. Este tipic pentru femeile zvelte și sportivii.
Gradul 1: suprafața pielii este netedă, dar atunci când este separată, suprafața este deja inegală.
Gradul 2: Pielea este netedă atunci când stai întinsă, dar pielea este vizibilă când stai în picioare. Un fenomen observat la femeile supraponderale.
Gradul 3: fenomenul saltelei este vizibil atât în picioare, cât și în șezut - adesea prin îmbrăcăminte - și chiar distorsionează contururile membrelor și feselor. Apare ca semn al obezității și al îmbătrânirii.

"> este, de asemenea, un mare ajutor în lupta împotriva celulitei!

Sfaturi:
Te rog, deoarece mușchii tăi nu sunt nici măcar pregătiți pentru cei care se antrenează deja să stea pe mingea de ședere pentru o perioadă lungă de timp, folosește-l timp de 5 minute pe oră la început și apoi așează-te pe scaun. Dacă a doua zi nu simțiți crampe musculare, vă puteți mări încet zi cu zi scaunele orare la minge până când puteți uita scaunul și puteți sta tot timpul pe minge.

Desigur, puteți face exerciții de întărire, întindere, relaxare și echilibru aerob pe termen lung pe minge, picioarele mici servesc doar pentru a vă împiedica să vă rostogoliți de pe minge în locuri publice, astfel încât să-și păstreze suprafața curată și să nu deranjeze colegi și evitați eventual atingerea radiatorului.

Alegerea mărimii corecte și setarea individuală depinde de scopul și scopurile pentru care doriți să folosiți mingea. Câteva informații despre acest lucru:

Dacă mingea scaunului trebuie utilizată ca mobilier pentru scaune,
pe lângă datele din tabelul de selectare a dimensiunilor de mai jos, vă rugăm să luați în considerare următoarele sfaturi:
- Alege mingea potrivită pentru înălțimea ta (vezi mai jos)
- Când vă umflați sau reglați, reglați unghiul genunchiului la aproximativ 90 - 100 ° pentru a vă proteja mușchii coapsei și pentru a oferi o poziție confortabilă în șezut.

Dacă vrem să facem și exerciții pe minge,
reglați (umflând în continuare) unghiul genunchiului la aproximativ 120 °. Asigurați-vă că unghiul genunchiului nu scade sub 90 ° (unghi drept) în centrul mort inferior în timpul suspensiei arcului.

Mingea poate rezista la o sarcină de 300 kg.

Important: mingea se va extinde după 2 săptămâni de utilizare, deci trebuie suflată o dată după aceea pentru a câștiga dimensiunea finală.

SELECȚIONAȚI MĂRIMEA MINGII

Pe baza înălțimii:
Înălțime Diametru bila
155-164 cm: 55 cm
165-173 cm: 65 cm
174 - 195 cm: 75 cm

Inflația
Produsul se livrează coborât.
Poate fi umflat cu o pompă cu bile, o pompă de saltea sau un compresor după cum urmează:
- scoateți ștecherul cu o lingură mică sau cu un dispozitiv de îndepărtare a știfturilor din metal disponibil în magazin
- umflați produsul la duritatea dorită
- apucați deschiderea cu degetul pentru a preveni scurgerea aerului, apoi conectați din nou mufa
- fiecare produs are și o priză de rezervă.
Pentru a umfla cu o pompă cu supapă cu ac, supapa de repetare este inclusă în pachet.
Mingea este umflată la duritatea dorită la temperatura camerei. Unghiul genunchiului de 90-120 grade trebuie realizat, este interzis să se arunce pe o minge mică!
Mingea se va extinde după 1-2 săptămâni de utilizare, moment în care trebuie umflată. Se estimează o dilatare de 3-5 cm în primele 1-2 săptămâni de utilizare.

Garanție
În timpul testării din fabrică a produsului (este disponibilă documentația oficială), produsul este supus presiunii de încărcare și altor teste.
Dacă nu se întâmpină nicio problemă (scurgere, deteriorare) în prima săptămână după umflare, produsul nu prezintă defecte din fabrică!
Bineînțeles, deteriorarea suprafeței cauzată de utilizarea necorespunzătoare, curele, bijuterii sau alte puncții, obiecte ascuțite pot provoca perforarea produsului, dar utilizarea sau depozitarea necorespunzătoare va anula garanția.

Reparație
Dacă produsul este perforat, acesta poate fi reparat cu lipici Intex (repararea piscinei) (daune max. 2x2 cm).
De asemenea, poate fi „reparat” cu o reparație tradițională a interiorului bicicletelor, dar nu este foarte estetic.
Dacă nu s-a format încă o gaură în produs, dar este deja detectată o fisură, merită totuși să o lipim imediat, pentru a preveni mai multe probleme.