Formatorii noștri - Gym Suleiman 1193, Budapest Csokonai u

noștri

relaţie

Rețele sociale

Gergely Horváth

Antrenor personal

Bună, sunt Gergő Horváth, antrenor personal la Gym Suleiman. Mi-am obținut calificarea de antrenor la Fitness Academy în 2017, am lucrat în multe săli de sport de atunci, dar din fericire mi-am găsit casa aici. Sunt aici de la deschidere și sunt înconjurat de o atmosferă prietenoasă incredibil de bună, care a fost întotdeauna foarte importantă pentru mine pentru a-mi putea face treaba cu calm și corect.

Am fost prins atât de mult de acest sport, deoarece eram slab și nu mă simțeam bine în pielea mea, din păcate, nu am făcut o greșeală ca începător, care a devenit o accidentare, așa că scopul meu principal este de a ajuta oamenii să își atingă obiectivul evitând în același timp leziunile pe cât posibil.

Cu ce ​​vă pot ajuta?

Pierdere în greutate
Tonifiere
Creșterea în greutate musculară
Planificarea dietei sănătoase
Îmbunătățirea rezistenței
Pregătirea competiției

La ce vă puteți aștepta în pregătirea noastră?

Primul antrenament este gratuit
Formularea și realizarea unui scop comun
Prietenii au o dispoziție bună
Munca grea
Dezvoltare continuă
Implementați bune practici sigure

Cursa mea preferată

Renáta Wágner

Antrenor personal

Sunt Renáta Wágner, 23 de ani. Fac sport de la 3 ani. Am concurat și am dansat competitiv timp de 13 ani. În 2012, am coborât la o sală de gimnastică pentru a mă antrena și m-am îndrăgostit imediat.

După absolvire, am absolvit Academia de fitness ca instructor sportiv și antrenor de pregătire a competiției. În 2019, am efectuat reabilitare postpartum și post-sarcină în același loc.

rezultatele concursului

Septembrie 2018 PCA Vitaflex GP top5. plasament - fitness bikini la categoria junior.

Septembrie 2018 Pro Nutrition Grand Pix locul 2 - categoria bikini fitness junior.

August 2017 Muscle Beach locul 1 - bikini la categoria fitness.

Iulie 2017 Beach Body locul 2 - bikini la categoria fitness

Octombrie 2016 Fitbalance locul 2 - categoria fitness bikini pentru adulți

Octombrie 2016 Fitbalance locul 1 - categoria fitness bikini junior

Octombrie 2016 rating Fitbalance aur - categoria fitness bikini

Cu ce ​​vă pot ajuta?

Antrenament personal - la o oră prestabilită

Turnul maternității: Marți, joi 9: 00-10: 00 - check-in obligatoriu, datele individuale pot fi rezervate

Reabilitare după sarcină: Luni-Miercuri 9: 00-10: 00 - check-in obligatoriu, datele individuale pot fi rezervate

Ceas de grup de tonificare a amplificatorului: Luni, miercuri 17: 30-18: 30

La ce vă puteți aștepta în pregătirea noastră?

Deoarece am mai multe tipuri de cursuri, cred că este important ca orele să fie de bună dispoziție, dar acest lucru nu ar trebui să fie în detrimentul antrenamentului.

Obțineți intensitatea și atenția potrivite pentru toată lumea. Atât în ​​dietă, cât și în exerciții fizice.

Cursa mea preferată

Cursa mea preferată este Michelle Lewin. Deși nu mai concurează, ea reprezintă feminitatea și fizicul atletic.

relaţie

Rețele sociale

Patrik Szabó

TRAINER personal, instructor TSM

Sunt Patrik Szabó, m-am născut pe 6 iulie 1995, am 23 de ani. Fac antrenamente cu greutăți de la 1 septembrie 2014, acum 4 ani.

Înainte de asta am înotat în culorile scumpe ale Ferencv timp de 9 ani. Prima mea competiție de culturism a fost în primăvara anului 2016. Am început în campionatul maghiar INBA la categoriile novice și juniori. Am reușit să ocup primul loc la ambele categorii.

L-am cunoscut pe Suli pe 20 septembrie 2017 și de atunci lucrează împreună. În aproape un an, am reușit să devin mult mai puternic și, cu asta, bineînțeles, a venit și carnea.

rezultatele concursului

  • Concursurile mele: Primăvara 2016: Campionatul Maghiar INBA Novice locul 1, Junior locul 1
  • INBA World Championship Novice locul 5, Junior locul 4
  • Primăvara 2018 INBA Campionatul Maghiar Junior locul 2, adulți 175- locul 3
  • Campionatul Mondial INBA Junior locul 5

De aceea am început culturismul?

Am vrut să construiesc un fizic bun.

Cu ce ​​vă pot ajuta?

În achiziționarea TSM și în executarea corectă a exercițiilor de bază. Compilarea acestor planuri și tendințe de antrenament și planificarea culturistilor naturali pentru a concura.

La ce vă puteți aștepta în pregătirea noastră?

Dacă aplicați, nu veți lipsi de motivație. De asemenea, vă puteți aștepta la antrenamente orientate spre rezultate, structurate conștient.

Culturistul meu preferat

Clement Ramóna

PERSONAL TRAINER, promotor al sănătății

Sunt Ramóna Kelemen, antrenor personal și dezvoltator de sănătate. Mi-am obținut calificarea profesională și cele mai bune cunoștințe teoretice în pregătirea de bază în dezvoltarea sănătății a Universității de Educație Fizică și în formarea antrenorului personal de fitness al Asociației Maghiare de Culturism și Fitness. Consider că este important să mă instruiesc continuu profesional pentru a oferi servicii de calitate oaspeților mei existenți și viitori, precum și pentru a avea informații actualizate despre formare, alimentație și stil de viață, așa că în prezent sunt student la Master of Science al Universității Semmelweis în Nutriție.

De aceea am început culturismul?

Am încercat multe forme de mișcare încă de mic, deși le-am urmărit pe toate doar ca hobby. Cele mai decisive: dans (rock’n’roll acrobatic, hiphop), cursuri de grup (aerobic, vărsare, spinning), alergare și antrenament cu greutăți de la vârsta de 17 ani - de la fitness la haltere.
Există un lucru important în comun în formele de mișcare enumerate: le-am făcut pe toate pentru că le iubeam, dar antrenamentul axat pe forță și performanță cu gantere mi-a făcut inima să bată cel mai mult, așa că mă ocup încă de asta până în prezent.

Cu ce ​​vă pot ajuta?

Aștept cu nerăbdare să vă spun dacă:
- încă nu sunteți familiarizați cu lumea sălilor de sport și doriți ajutor profesional într-un mediu de susținere
- ai ținut deja o ganteră în mână, dar simți că ai nevoie de un antrenor pentru a progresa
- ți-ai schimba stilul de viață
- vrei să slăbești
- interesat de dezvoltarea puterii
- aveți nevoie de sfaturi pentru a mânca
Pe baza acestora, mă angajez să întocmesc un plan de antrenament personalizat și să organizez antrenamentele în conformitate cu starea de fitness și grupa de vârstă.

La ce vă puteți aștepta în pregătirea noastră?

Ofer o consultare gratuită și o evaluare a stării în prima sesiune de antrenament, când sunt discutate obiectivele, istoricul antrenamentului, posibilele leziuni anterioare.
În antrenamentele mele personale, lucrăm cu volumul și intensitatea corespunzătoare nivelului tău de fitness. Selectez exercițiile de bază și suplimentare aplicate sau variațiile lor aplicate individual, astfel încât să puteți lucra cu exercițiile care se potrivesc cel mai bine compoziției corpului dvs. și să atingeți obiectivul stabilit.

relaţie

Norbert Cziráky

antrenor personal, consultant în nutriție

Buna! Sunt Norbert Cziráky, antrenor personal, consultant în nutriție. Pentru mine, sănătatea va veni întotdeauna pe primul loc și încerc să transmit asta oaspeților mei. Având în vedere acest lucru, concurez ca un culturist natural, deci dacă vrei să te încerci pe scenă sau chiar să fii sănătos

vrei să fii și să realizezi corpul viselor tale, te vom aduce împreună.

rezultatele concursului

Cupa Bodysport 2018, Teen Bodybuilding locul 2

De aceea am început culturismul?

Am fost întotdeauna cel mai mic, cel mai subțire, am vrut să schimb asta, am vrut să fiu mai mult decât alții.

Cu ce ​​vă pot ajuta?

  • Creșteți masa musculară
  • Pierdere în greutate
  • Reducerea grăsimii corporale
  • Creșterea puterii
  • Pregătirea competiției
  • Consiliere nutrițională
  • Crearea unei diete personalizate și a unui plan de exerciții

La ce vă puteți aștepta în pregătirea noastră?

Oricare ar fi pentru antrenamentele de bună dispoziție, muncă grea, ajutorul meu constant.

Culturistul meu preferat

relaţie

Rețele sociale

Zoltán Szerik

TRAINER personal, instructor

Am început culturismul acum 20 de ani și concurez activ de 4 ani. În acest timp, am avut ocazia să lucrez cu o serie de antrenori și concurenți apreciați. Pentru mine, culturismul nu este doar un hobby, ci un stil de viață. Mă străduiesc să mă ridic în fața oaspeților mei cu perseverență și exemplu în viața mea de zi cu zi, motivându-i astfel.

Cred că munca și determinarea persistente vor aduce întotdeauna rezultatul scontat. Pentru mine, munca comună nu se termină în afara camerei. Dezvoltarea spirituală și spirituală este esențială pentru dezvoltarea fizică. Dacă doriți să vă atingeți obiectivele împreună cu mine, trebuie să luați în calcul și „povara” consultării periodice, a concilierii și a răspunderii. S-ar putea să doriți să vă încercați și în lumea culturismului, dar nu știți cum să vă comportați sau să vă deplasați pe scenă, ce dietă să urmați, căutați-o cu încredere.