Frenezia dietei de primăvară: slăbiți cu o cură de limonadă

Demi Moore, Angelina Jolie, Gwyneth Paltrow, Beyoncé. Ce au in comun? Toți folosesc cu succes o dietă de curățare și consumare bazată pe o rețetă elvețiană, un leac de sirop de palmier și arțar (neera).

Există o mulțime de modalități de a scăpa de cât mai multe kilograme posibil în cel mai scurt timp și atunci ar fi cel mai relevant în alte momente, dacă nu în sezonul de primăvară. Dieta este de fapt foarte simplă: se bazează în esență pe o combinație detoxifiantă de sirop de palmier și arțar, suc de lămâie și piper Cayenne sau ghimbir. În timpul detoxifierii, putem consuma doar o băutură făcută din aceste ingrediente și, desigur, foarte multe lichide. Dieta nu este nicidecum nouă, inventată de un profesionist din domeniul sănătății Stanley Borroughs în anii 40.

Care sunt efectele și beneficiile?

Dieta curăță corpul de toxine, face digestia mai eficientă, îmbunătățește circulația, luminează pielea și părul și, desigur, realizează o pierdere semnificativă în greutate. Băutura oferă toți nutrienții importanți, evitând astfel oboseala sau senzația de slăbiciune chiar și cu retragerea alimentelor solide, deoarece băutura curativă este de fapt un aliment lichid care elimină foamea și oferă energie în timpul proceselor de curățare. Frumoasa cântăreață, premiată cu premiul Grammy, Beyoncé, a pierdut în total 9 lire sterline cu această metodă înainte de a filma Dreamgirls.

Miraculos palmier și sirop de arțar

Siropul utilizat în dietă este un amestec echilibrat de sirop de arțar și siropuri de palmier, cunoscut pentru a conține o mulțime de vitamine și minerale, precum și niveluri extrem de ridicate de fructoză pentru a suplini lipsa de carbohidrați. Fructoza ușor degradabilă din sirop oferă cantitatea potrivită de energie pentru a preveni fluctuațiile zahărului din sânge în timpul detoxifierii. Siropul oferă toate mineralele de care are nevoie corpul nostru și conține doar cantități mici de proteine, facilitând excreția. Sucul de lămâie, un catalizator eficient pentru metabolismul grăsimilor, este completat cu cantități mari de antioxidanți și vitamina C. Ardeiul Cayenne este un stimulent metabolic excelent, stimulează circulația sângelui și apa transportă diferiți nutrienți către celulele noastre.

Când și pentru cât timp să utilizați?

Dieta completă durează 10 zile, dar dacă nu ați încercat niciodată un curs de detoxifiere sau de curățare, este o idee bună să începeți cu un curs mai scurt de tratament și apoi să-l construiți treptat. Sau asigurați-vă că consultați un profesionist în prealabil, deoarece este posibil să nu puteți intra deloc în vreun tratament de detoxifiere! Este recomandat să consumați doi litri pe zi de amestec picant, dacă vă este foame, beți doar un pahar. Dacă doriți să faceți contrabandă cu puțină varietate, combinați-l cu suc de portocale sau grapefruit proaspăt stors, mușețel sau ceai de mentă. Detoxifierea poate fi îmbunătățită și mai mult printr-o baie plăcută de sare și prin consumul de grâu și iarbă de orz.