Gáspár Evelin: Medicamentul pe care îl iau nu este suficient pentru a mă menține sănătos

Gáspár Evelin/Foto: TV2

El duce o luptă uriașă.

Recent a câștigat a doua serie a VIP-ului bucătarului, a fost uimitor de drăguță, adevărata poveste de succes este viața lui Gáspár Evelin - mulți ar crede. Dar puțini oameni știu cât de mult se luptă în spatele ei pentru a-și menține greutatea și a rămâne sănătos.

THE Cea mai bună revistănak a spus că un diagnostic medical l-a ajutat să înțeleagă acum un an de ce nu a reușit să-și mențină greutatea stabilă până acum. Acest lucru se datorează faptului că există mult exercițiu și o dietă sănătoasă nu este suficientă pentru pierderea în greutate de durată, deoarece există o boală metabolică în fundal. S-a descoperit că Evelin are rezistență la insulină anul trecut. Din această cauză, a trebuit să-și transforme întregul stil de viață.

„Mulțumită medicilor și dieteticienilor, am înțeles în sfârșit cât de important este să am grijă de mine. pentru că medicamentul pe care îl iau singur nu este suficient pentru a mă menține sănătos, energic și subțire. Alături, încerc să urmez dieta de 160 de grame. Aceasta înseamnă că trebuie să consum o anumită cantitate de carbohidrați, împărțită în cinci mese pe zi. Lista interzisă de zahăr, făină albă, în principal legume și fructe proaspete din dieta mea. Explica Evelin, care consuma si foarte putina carne si si-a redus cafeaua zilnica de la 7 la 8 la 2-3. Și lângă el, face multe sporturi, așa cum explică el, a devenit un adevărat fanatic dacă nu avea cinci antrenamente pe săptămână, era bolnav mintal.

Cu toate acestea, schimbarea stilului său de viață a făcut diferența, își păstrează greutatea, astăzi fluctuează cu maximum 1-2 kilograme, pe care le consideră absolut acceptabile.

Pentru a afla despre știrile noastre, alăturați-vă grupului nostru de Facebook!