GASTRO - Impunitate: Dieta cu înghețată - Numai pentru femeile reale!

… Și căldura verii a sosit. Mi-am luat deja un bikini drăguț pentru sezonul de plajă, pregătindu-mă pentru ultimele tendințe, pentru serile călduroase de vară, cu o bucată de haine în minte. Cu toate acestea, articolele de îmbrăcăminte colorate, rafinate, mai mici și mai scurte se odihnesc încă în dulap și, dacă voi continua așa o vreme, cu siguranță vor rămâne acolo o vreme. Anul acesta, cumva, această dietă nu merge ... Stau în fața oglinzii și încerc să mă fac să postesc pentru că ceasul bifează. Iată sezonul bikinilor, ca să nu mai vorbim de faptul că această minunată rochie de culoare înghețată de vanilie nu arată nici în dulap. Desigur, așa cum stau lucrurile acum, nici eu nu sunt perfect!

Ok, am decis: chiar nu poate continua așa! Cu toate acestea, trebuie să caut ceva nou, pornind de la starea mea actuală de spirit în loc de vechile diete plictisitoare, voi avea nevoie de ceva mai interesant, de o altă dietă, altfel se va împușca înghețata de vanilie.!

Inghetata ... un alt gand pacatos. Sau nu?!

Deodată a apărut o licărire de speranță între oglindă, dulap și frigider! Poate că nu numai că sunt un gustator obsedat, poate că cineva a reușit deja să găsească cea mai secretă și mai delicioasă rețetă dietetică pentru femei, doar că nu am auzit de ea până acum ... Apoi am renunțat la idee. Dieta cu înghețată, desigur: ar suna prea bine! Dar gândul pur și simplu nu m-a lăsat să mă liniștesc și, după ce mi-am răsturnat nervii în jurul meu imediat, în cele din urmă ne-am cufundat colectiv în literatură. Succesul este neașteptat: după câteva clicuri, am găsit cea mai recentă metodă de slăbire din această vară, pe care nu o voi mai ascunde, o voi împărtăși aici și acum!

Inghetata - zi

Cum să o facă?

Rețeta este foarte simplă: în această zi puteți mânca înghețată doar! Nu sparge nici măcar pâlnii și napolitane. Mănâncă o cutie de înghețată în 5 porții egale cronometrând ultima porție la 4 ore. Atunci nu mănâncă nimic la cină!

- Alegeți o înghețată de ciocolată de calitate, de preferință bogată în fructe sau bogată în cacao
- Beți cel puțin 2 litri de apă minerală necarbonatată în timpul zilei
- atenție: puteți mânca cu maximum o cutie (1 litru)
- Nu luați o dietă mai mult de o dată pe săptămână

O zi de înghețată este o metodă ideală pentru dvs. dacă:

- Îți plac gustările
- Îți place înghețata

Înghețata din fructe delicioase bogate în vitamine satisface deja la maxim nevoile adepților unui stil de viață sănătos, așa că recomand cu tărie această metodă fără îndoială delicioasă, dar eficientă de slăbire, cu care puteți scăpa ușor și fără stres de tampoane mai mici pentru a începe vara în rochia preferată de culoare înghețată, cu o doză uriașă de înghețată în mână!

- delicatețea răcoritoare se datorează ingeniozității chinezilor
- Există chiar și o zi națională a înghețatei în America: 18 iulie
- Hipocrate l-a recomandat pacienților săi ca medicament
„Preferatul reginei Sissi era înghețata violetă”.
- S-a dovedit că înghețata îmbunătățește concentrarea și este un excelent calmant al stresului
- există, de asemenea, o diferență între înghețată și înghețată:

Inghetata cu lapte: ideal lapte/lapte praf /, zahăr sau îndulcitor, agent aromatizant, pastă de înghețată

Inghetata cu lapte: înghețată cu lapte care conține grăsimi vegetale

Inghetata cu fructe: se adaugă concentrat de fructe sau fructe congelate pentru a atinge gustul, nu trebuie să conțină gălbenuș de ou

Scris și compilat de Petra Koós