Gatiti, coaceti, savurati aromele si fiti sanatosi!

Minunea portocalie îți aduce micile bucurii ale vieții. Dar despre ce vorbim? Despre nimic altceva decât dovleci. Legumele din acest sezon de toamnă pot fi folosite în nenumărate moduri, sunt delicioase și chiar și vederea vă aduce un zâmbet pe față.

sanatosi

Dovleci în bucătărie

Orice ai face din dovleac, succesul este garantat! Fie că este supă, garnitură, desert, puteți alege un tutun dacă alegeți dovleacul ca ingredient principal. Cu toate acestea, îl puteți obține într-un mod extrem de sănătos și cu adevărat economisitor de portofel în timpul sezonului de toamnă. Dovlecii sunt surse excelente de calciu, zinc, mangan, cupru, fier, fosfor, vitamina C, caroten, biotină, niacină, acid pantotenic, vitaminele A, B1, B2, B6 și acid folic.

Dovlecii au multe efecte pozitive asupra corpului nostru. De asemenea, ne putem baza pe el în caz de boli inflamatorii și probleme pulmonare, în caz de astm și tuse alergică ne putem grăbi în ajutorul nostru și chiar susține digestia și stimula funcția ficatului. Și datorită conținutului său scăzut de calorii, suntem, de asemenea, un partener excelent în timpul dietei.

Ce feluri de mâncare se pot face din dovleac?

Această legumă fantastic de dulce poate fi perfect combinată cu multe feluri de mâncare și preparată într-o mare varietate de moduri. Din aceasta putem face o supă, care poate fi clasica cremoasă, dar o putem face picantă cu ghimbir, portocală, curry, miere sau chiar slănină. Alternativ, poate fi preparat într-o versiune fără gluten sau fără lactoză.

Dovleacul funcționează perfect și ca garnitură, fie că este un simplu cub de dovleac, piure de dovleac cu brânză de capră, spanac sau garnitură de fructe, sub orice formă rămâne în picioare și poți fi sigur că felicitări nu vor lipsi după masă.

Dovleacul ca desert? Da, un final minunat pentru masa principală! Coaceți o prăjitură, o brioșă sau o plăcintă, faceți o delicatesă răcoritoare cu cremă de brânză de dovleac și va fi de necontestat că vă veți închide prânzul în formă princiară.

Folosim fiecare element mic al dovleacului, deoarece semințele au și o rezistență excepțională. Semințele de dovleac sunt o sursă excelentă de vitamine E, B și K. De asemenea, este bogat în zinc și proteine, ajută la un somn de calitate, îmbunătățește nivelul colesterolului și starea prostatei și, de asemenea, reduce șansele de a dezvolta osteoporoză.

Nu numai că putem mânca semințe de dovleac, dar putem produce și ulei sau făină din aceasta, care poate forma materiile prime ale alimentelor noastre în același mod, astfel încât gustul și consecințele pozitive vor fi mai sublime.

Sculptura dovleacului, o bucurie pentru întreaga familie

Știi ce altceva se poate face din fratele tău dovleac, ornamentele? Sculptura dovleacului este o distracție familială și socială excelentă, în care nu numai că poți găsi bucurie în timpul bricolajului, dar după aceea îți poți admira munca de iluminat pentru câteva zile bune! În zilele noastre, un set de sculptură pentru sculptura dovleacului este disponibil aproape peste tot, și chiar începătorii pot cumpăra șabloane separate, cu care prima lor lucrare poate fi realizată profesional. Odată ce o încercați, puteți fi sigur că veți continua tradiția în fiecare an și veți începe să proiectați ornamente! Câțiva ani și știi că doar imaginația ta îți limitează ornamentele de dovleac!

Ulei din semințe de dovleac în baie

Uleiul din semințe de dovleac poate fi folosit și extern! În uleiul din semințe mici, putem cunoaște, de asemenea, una dintre figurile cheie ale părului și pielii noastre. Când se aplică extern, putem obține o coroană de păr puternică, frumoasă, strălucitoare și fără fragmente, în timp ce în cazul pielii poate servi și ca sursă de întărire și protecție.

Vă vom împărtăși acum rețeta noastră de frumusețe preferată, pe care noi, FERMIERII NATURI, o numim doar dușul de păr al Cleopatrei, pentru că obținem o coroană de păr atât de strălucitoare și puternică de la ea.

Cumpărați o lingură de ulei din semințe de dovleac, o jumătate de măr (piure), o lingură de unt de shea și 1 ou. Se amestecă, se aplică pe părul proaspăt spălat, se lasă să acționeze 20 de minute, se clătește și gata, părul va fi strălucitor și sănătos!

Dovlecii, uleiul de semințe de dovleac și făina de semințe de dovleac sunt accesorii esențiale pentru bucătăria și baia dvs. Folosește-l și tu, gustă, arată, miros și amestecă ca rețetă secretă! Fiecare cartilaj din corpul tău îți va trimite un răspuns recunoscător dacă îl aplici!