Ghimbir

Ghimbirul este o planta naturala folosita ca condiment la nivel mondial. Mai multe cercetări privind sănătatea arată că ghimbirul are diferite efecte de vindecare asupra corpului uman și, prin urmare, se dovedește a fi extrem de eficient în tratarea multor boli.

Ghimbirul este o sursă bogată de vitamine complexe A, C, E și B, precum și o mulțime de magneziu, fosfor, potasiu, siliciu, sodiu, fier, zinc, calciu și beta-caroten. Efectele vindecătoare ale ghimbirului pot fi savurate în ghimbir proaspăt sau uscat, măcinat, dar pot fi consumate și sub formă de suc sau ulei. Pentru cei care preferă să apeleze la remedii naturale pentru tratamentul bolilor, ghimbirul de pe raft este esențial. Deoarece efectele secundare sunt destul de rare, ghimbirul poate fi consumat în siguranță de oricine, dar cei care iau medicamente pentru inimă sau medicamente prescrise pentru hipertensiune arterială ar trebui să se consulte mai întâi cu medicul lor.!Cele 10 efecte principale de vindecare ale ghimbirului

1. Păstrează diabetul la distanță

Ghimbirul poate reduce nivelul zahărului din sânge și poate crește eficacitatea insulinei și a altor medicamente utilizate pentru tratarea diabetului. Experții sugerează: după ce te-ai trezit în fiecare dimineață, bei o lingură de suc de ghimbir amestecat cu un pahar de apă pentru a-ți controla glicemia! Ghimbirul poate reduce, de asemenea, foarte mult complicațiile de sănătate ale diabetului: consumul regulat poate reduce nivelul proteinelor din urină, poate proteja nervii și reduce nivelul de grăsime din sânge la diabetici.

2. Calmează stomacul agitat

Proprietatea de vânt a ghimbirului poate fi de mare ajutor în calmarea stomacului agitat, pe lângă relaxarea mușchilor sistemului digestiv, prevenind astfel balonarea. Experții recomandă adesea ghimbirul pentru ameliorarea afecțiunilor grave ale stomacului, cum ar fi dispepsie sau crampe intestinale, dar este adesea folosit și pentru tratarea diareei bacteriene. Pentru a îmbunătăți digestia, uneori mâncăm puțin ghimbir după o captură mai mare! Ghimbirul are un efect pozitiv asupra corpului și ratează rapid simptomele stomacului supărat. Și dacă simțiți arsuri la stomac, beți ceai de ghimbir de mai multe ori pe zi pentru o ușurare imediată.!

3. Îmbunătățește sănătatea inimii

Ghimbirul a fost folosit de mult timp ca intensificator al inimii. Scade colesterolul și previne formarea cheagurilor de sânge, reducând astfel riscul de a dezvolta boli cardiace vasculare. Deoarece conține mult potasiu, ghimbirul are un efect foarte bun asupra inimii, iar manganul din acesta oferă și protecție pentru inimă, vasele de sânge și căile urinare.

4. Ajută la prevenirea răcelii și a gripei

Ghimbirul alimentează sistemul imunitar și este folosit și ca remediu natural pentru răceli și gripă datorită efectului său de încălzire și transpirație. În timpul unor astfel de boli, consumați ghimbir de mai multe ori pe zi, astfel încât efectele antivirale, detoxifiante și fungicide pe care le conține să fie eficiente! În acest fel, ne putem detoxifica corpul în mod natural, ne putem îmbunătăți bunăstarea și, de asemenea, grăbi procesul de vindecare. Pentru ameliorarea simptomelor de răceală, fierbeți un litru de apă, amestecați într-o linguriță de ghimbir măcinat și inspirați sub un prosop.!

5. Poate fi eficient împotriva cancerului

Ghimbirul poate fi, de asemenea, util în tratarea cancerului ovarian. Cercetările de la Universitatea din Michigan Cancer Center au arătat că ghimbirul de la sol determină moartea celulelor în celulele cancerului ovarian. Într-un alt experiment, s-a observat că ghimbirul încetinește creșterea celulelor cancerului colorectal, ajutând astfel foarte mult la încetinirea sau prevenirea procesului de cancer colorectal. Planta este, de asemenea, eficientă în combaterea celulelor „sălbatice” din alte câteva tipuri de cancer, cum ar fi plămânul, sânul, pielea, prostata și cancerul pancreatic.

6. Ameliorează crampele menstruale

Deoarece ghimbirul este un antiinflamator și analgezic natural, poate fi folosit și pentru ameliorarea durerilor menstruale: poate aduce o ușurare imediată a durerii ascuțite sub formă de pulbere sau capsulă. Pentru a atenua crampele menstruale, bea ceai de ghimbir cu zahăr brun!

7. Ameliorează boala de dimineață în timpul sarcinii

Ghimbirul poate ajuta și femeile însărcinate cu boli de dimineață, deoarece are un efect similar cu vitamina B6. Ghimbirul poate oferi o reîmprospătare imediată de rău, greață sau amețeli, mai ales atunci când este amestecat cu puțină miere de mestecat. Oricine nu-i place gustul ghimbirului crud îl poate consuma și ca supliment alimentar.
Important: mamele însărcinate trebuie să se consulte cu medicul înainte de a folosi ghimbirul, deoarece unii experți consideră că consumul unor cantități mai mari poate pune în pericol fătul.

8. Ameliorează durerea cauzată de artrită

Ghimbirul are proprietăți antiinflamatorii puternice, ceea ce îl face excelent pentru tratarea durerii cauzate de artrită, reumatism sau artrita degenerativă a genunchiului. Pentru ameliorarea durerii, aplicați de două ori pe zi în zona afectată cu cremă de ghimbir caldă și curcuma. În același timp, încorporăm ghimbirul în starea sa crudă sau gătită în dieta noastră. În plus, uleiul esențial de ghimbir poate fi adăugat în apa de baie pentru ameliorarea durerilor articulare și musculare. Mai multe studii au arătat că ghimbirul este mai eficient în ameliorarea durerii la pacienții cu artrită decât placebo. Rețineți, totuși, că ghimbirul nu poate vindeca bolile artritice, ci ameliorează doar inflamația și durerea care o însoțește.!

9. Ameliorează migrenele

Este un fapt dovedit că ghimbirul este capabil să amelioreze durerea de migrenă, deoarece împiedică prostaglandinele să provoace dureri și inflamații în vasele de sânge. În cazul cefaleei de migrenă, se diluează cu apă timp de cca. o jumătate de linguriță de ghimbir măcinat și ungeți-o pe frunte sau luați o treime dintr-o linguriță de ghimbir pe gură cu puțină apă! Deoarece ghimbirul are un efect antiinflamator, putem consuma și ceai de ghimbir pentru a trata migrenele pentru a ameliora durerile insuportabile și amețelile sau greața.

10. Ameliorează tusea

Ghimbirul este un calmant natural, deci vindecă și durerea în gât sau iritarea. Mai mult, poate fi utilizat pentru suprimarea tusei, în special pentru răceli. Efectul înțepător al ghimbirului ajută la curățarea plămânilor de mucusul acumulat care poate provoca tuse. Puteți mânca rădăcină proaspătă de ghimbir sau puteți bea suc de ghimbir sau ceai pentru a vindeca tusea, dar vă puteți freca și pieptul cu ulei de ghimbir pentru o vindecare mai rapidă.