Hrănirea când mănâncă bebelușul - cu foaie de calcul descărcabilă

De obicei, este recomandabil să începeți să vă hrăniți și să vă familiarizați cu alimente noi începând cu vârsta de 6 luni, când începe să se dezvolte capacitatea bebelușului de a digera alimente solide, caz în care este ideală introducerea de noi arome și texturi care sunt încorporate treptat.

Autor: Black Buttercup 21.02.2014.

De ce să introduci alimente noi?
După vârsta de 6 luni, bebelușul are o nevoie crescută de fier, calciu, vitaminele A, C și D, pe care laptele matern nu le mai poate înlocui pe deplin. Așadar, este vital să vă obișnuiți treptat copilul cu o dietă variată, astfel încât să putem furniza nutrienții necesari pentru dezvoltarea copilului. Mai ales în lunile în care trebuie dezvoltate abilități importante, cum ar fi șezutul, cățăratul, statul în picioare și mersul pe jos. La fel de importantă este dezvoltarea sistemului digestiv și a gustului bebelușului, pe lângă care bebelușul trebuie să se obișnuiască cu mestecarea, înghițirea, gusturile și texturile noi. Indiferent, alăptarea poate și ar trebui să continue.

Când începem să ne hrănim?
Următoarele semne indică în mod clar că a sosit momentul să începeți hrănirea:
• bebelușul este capabil să țină o poziție așezată cu puțin ajutor
• îți poate controla capul
• Menține propria greutate sprijinindu-te pe antebrațe
• întinde mâna mamei sale dacă El ține un obiect sau mâncare în mână
• bebelușul își pune adesea mâinile, alte obiecte, jucării la gură
• vă descoperă degetele și mâinile
• deschide gura când lingura îți atinge buzele
• este afișată mișcarea gurii și a limbii necesare consumului de alimente solide

Cum să începeți hrănirea?
Începerea perioadei de hrănire este un proces foarte „delicat și sensibil”. De asemenea, este important să se țină cont de faptul că introducerea prematură a alimentelor (înainte ca bebelușul să aibă 6 luni) predispune la alergii alimentare, mai ales dacă acest lucru s-a întâmplat deja în familie.
Puteți începe treptat cu sucuri de fructe sau legume, dar chiar și piureuri. Dacă este posibil, încercați să vă hrăniți în jurul prânzului, întotdeauna după alăptare, în niciun caz nu înlocuiți alăptarea, astfel încât bebelușul dvs. să accepte cât mai mult din hrana de care are nevoie pe lângă alăptare. Este important să începeți cu doar 1 ingredient nou în alimentele pe care le preparăm pentru bebeluș, nu amestecați aromele. Alimentele noi trebuie administrate întotdeauna cu doar 1-2 linguri mai întâi, apoi, dacă nu suferim modificări, anomalii, simptome alergice, doza poate fi crescută a doua zi, iar în a treia zi bebelușul poate mânca întreaga doză. Dacă am încercat elementele de bază (de exemplu, mere, sfeclă, cartofi, dovleci) și am întâmpinat copilul, le puteți combina și.

Ce să nu aducă copilul?
Bebelușul trebuie protejat de alimente care nu sunt bune nici pentru adulți. Nu adăugați alimente zahăr, îndulcitori artificiali, aditivi, nu adăugați alimente bogate în grăsimi, făină albă. Evitați toate alimentele care conțin acest lucru (dulciuri, băuturi răcoritoare, paste de lapte gata preparate, deserturi pentru bebeluși, iaurturi de fructe gata preparate). Este mult mai bine ca bebelușul să se obișnuiască cu aromele naturale, așa că facem multe pentru sănătatea lui de la o vârstă fragedă.
Un alt aspect foarte important: acceptă decizia bebelușului dacă nu accepți o aromă nouă. S-ar putea să ne întoarcem la el mai târziu, dar în niciun caz nu îl forțăm, nu îl înfundăm constant sau forțăm mâncarea în el, deoarece poate fi dăunător și periculos. Bebelușul nu trebuie descurajat de lucruri noi, deoarece agitația din jurul mâncării poate duce la acest lucru. Principiul gradației se aplică și cantității: nu dați prea multă mâncare bebelușului dintr-o dată, chiar dacă vedem că ar putea să mănânce în continuare, deoarece acest lucru poate reduce numărul alăptărilor și cantitatea de lapte, care este dăunătoare pentru ambele bebelușul și mama. mai.

Alegând alimentele potrivite, vom permite bebelușului să se bucure de această nouă perioadă, fără a dezvolta indigestie, probleme de greutate sau alergii. După cum am subliniat mai devreme, laptele matern rămâne cel mai important aliment din dieta unui bebeluș.

Faceți clic pe imagine și se va deschide mai mare! De asemenea, îl puteți imprima!