Fizioterapie pentru pacienții cu boala Parkinson

Practici de gimnastică Parkinson sunt, de asemenea, discutate din două perspective. Pe această pagină, descriem exercițiile pentru pacienți și laici.

Gimnastica Parkinson - Fizioterapie pentru pacienții cu Parkinson

Pentru pacienți

Exercițiile fizice regulate sunt esențiale pentru toți oamenii și ar trebui să devină parte a vieții de zi cu zi. Reduce leziunile mușchilor și articulațiilor, întărește inima și vasele de sânge, promovează funcționarea normală a rinichilor. Persoanele care fac mișcare în mod regulat au mișcări intestinale normale, bunăstare și bună dispoziție.

Regularitate în viața de zi cu zi:

Persoanele cu Parkinson tind să devină inactive și să se retragă atunci când apar simptomele. Fizioterapia joacă un rol important aici, desigur, pe lângă terapia medicamentoasă sau chiar tratamentul chirurgical. Toată experiența medicală arată că cel mai important lucru este gimnastica de zi cu zi, aceasta nu este un substitut pentru treburile casnice sau cumpărături.

În fiecare caz, terapia este individuală, adică adaptată individului, bazată pe cooperarea medicului și a kinetoterapeutului.

Cel mai bun exercițiu de grup pentru această boală, pacientul simte că nu este singur cu boala sa, se dizolvă mai ușor, depresia scade.

Gimnastica Parkinson - Compilație de exerciții

Ca urmare a bolii, se pierde capacitatea necesară proceselor de mișcare automată, ceea ce duce la rigiditate și încetinire a mișcării. Cu toate acestea, o terapie sistematică de mișcare poate ajuta pacientul să încetinească acest proces. Boala este ireversibilă, dar anumite condiții pot fi menținute. Fiecare proces de mișcare trebuie reconstruit în mod conștient pas cu pas.

Prezentați dezvoltarea de exerciții de gimnastică Parkinson

Gimnastica Parkinson poate fi efectuată în mai multe posturi, exercițiile sunt grupate în funcție de acestea.

Înclinat

Picioarele sunt întinse în paralel, brațele lângă trunchi, coapsele sunt întinse, fesele, abdomenul este strâns, capul este întins în sus, picioarele sunt întinse în jos și apoi relaxate. Relaxant și întins în mod repetat.
Picioarele întinse unul lângă altul, un picior este tras la picioare și întins înapoi. Trageți celălalt picior și întindeți-l.
Ne extindem cele două brațe în lateral, tragem două picioare în același timp în același timp și pliați genunchii pe o parte și apoi pe cealaltă. Legăm mișcarea capului de acesta, întotdeauna capul se rotește de picioare.
Ne tragem picioarele până la picioare, ne întindem coapsele, fesele, abdomenul și ridicăm pelvisul. Țineți câteva secunde, relaxați-vă.
Tragem tălpile în sus într-o mică întindere și ridicăm piscina în același mod.
Picioarele sunt paralele, un picior este tras până la abdomen și îmbrățișat cu mâinile noastre, ridicând și umerii și capul. Apoi întindem piciorul înapoi și îl tragem pe celălalt spre abdomen.
Întinzându-ne, ridicăm un picior, îl ținem și îl lăsăm jos, repetăm și cu celălalt picior. Apoi ne apropiem de cele două brațe până la piciorul întins, ridicând și umerii și capul. Repetați cu celălalt picior.
Ne extindem cele două brațe în lateral, ridicăm un picior și îl traversăm peste celălalt, apoi îl lăsăm jos. Repetând cealaltă parte.
Relaxa
Ne așezăm mâinile încleștate pe gât, tragem un picior până la abdomen și ne atingem genunchii opuși cu coatele. Apoi tragem celălalt picior spre abdomen și îl atingem cu cotul.
Întinzându-ne cele două brațe lângă trunchi, le punem jos și „bicicletăm”, mai întâi cu un picior, apoi cu celălalt și, în cele din urmă, cu ambele picioare în același timp.
Întindem un braț lângă ureche, celălalt rămâne lângă trunchi, schimbând în același timp poziția brațelor. Repetăm exercițiul ritmic.
La mișcarea alternativă a brațului, atașăm mișcarea opusă a picioarelor, trăgând un picior de picior și apoi celălalt. Brațele și picioarele opuse funcționează simultan. Repetați ritmic.
Împăturim brațele în fața pieptului și le purtăm peste cap, dilatăm pieptul, apoi coborâm brațele și lăsăm aerul.

Situație similară

Ar trebui să se ia în considerare starea generală - în cazul osteoporozei nu efectuăm exerciții în această postură.