Greutate medie parțială în programul Revoluția Duci

În cazul solicitanților la programul complex de plan de război de 90 de zile, am examinat greutatea corporală medie.

Rezultatul: 98,5 kg

Aceasta înseamnă că jumătate dintre solicitanți au peste 100 kg. Greutatea minimă este de 68 kg și cea maximă este de 160 kg.

Cheltuim mulți bani pe lucruri inutile.

Un fenomen foarte interesant este atunci când se anunță un program cu o sumă mai mică, deoarece în acest caz numărul solicitanților în același timp este semnificativ mai mare, un eșantion atunci când se anunță un program complet de stil de viață. M-am gândit de multe ori care ar putea fi motivul.

Cele mai populare motive TOP 3 SELF-MOTIVE pentru care cineva NU solicită un program de viață complet cuprinzător:

Prea scump
Nu vreau să mă angajez pe termen lung
Am cumpărat deja atât de multe, nimic nu a ajutat

Încălzim, ventilăm, curățăm, ne păstrăm casa și apartamentul în ordine, astfel încât să ne simțim foarte bine în el și, bineînțeles, să le facem frumoase pentru alții (părinți, prieteni, rude). Ne străduim din răsputeri să nu-l deteriorăm sau să-l murdărim. Casa este un simbol special pentru toată lumea. Liniștea. Interiorul, din care stresul exterior, băieții răi, filmarea de zi cu zi este blocat afară. Acest lucru este valabil pentru mașina sau bicicleta noastră. Îi întreținem și îi asigurăm. Ele reprezintă valoare în inimile noastre. Cheltuim pe ele în mod natural.

Uită-te prin camera de zi sau dormitorul tău! Câte obiecte, cărți, bibelouri, vaze, ornamente împodobesc rafturile, mesele și dulapurile care nu contribuie efectiv la viața ta deplină, la viitorul tău, totuși l-ai cumpărat și l-ai „praf” într-un colț al apartamentului pentru că este frumos, pentru că doar mi-a plăcut. Câte cărți ai cumpărat, dar pe care nu le-ai citit niciodată (cine complet).

De ce găsim bucurie în lucrurile inutile și cheltuim mulți bani pe ele, dar nu ne gândim la corpul nostru, la sănătatea noastră în același mod? De ce nu considerăm că aceasta este casa noastră principală, dând viață sufletelor, corpurilor, minții și descendenților noștri în același timp?

Majoritatea nu sunt conștienți de situația lor reală de sănătate.

În chestionarul planului de război de 90 de zile pentru cei care cântăresc peste 100 kg, aproape puține cazuri nu au indicat rezistența la insulină și/sau probleme tiroidiene și/sau probleme menstruale și, în unele cazuri, probleme de sănătate suplimentare în pachetul hormonal. Au existat semnificativ mai multe astfel de cazuri, deoarece s-au aplicat mult mai multe persoane pentru acest mini-program.

Este tipic ca atunci când fetele de peste 100 kg apar în programul de viață, un răspuns comun la chestionarul de sănătate este: Nu știu o problemă hormonală, nu am nevoie de consultație medicală.

Cu toate acestea, în majoritatea cazurilor, pe parcursul programului, în cazul lipsei de rezultate, teoria mea (în posesia experienței și cunoștințelor) demonstrează că este foarte, foarte rar că nu există dezechilibru hormonal în organism (dar cel puțin rezistență la insulină, dominanță estrogenică), inflamație, oboseală suprarenală, hipotiroidism, hashimoto etc.).

Acestea sunt diferențele ale căror simptome pot trăi și le pot purta pe toți oamenii fără să știe despre asta. La urma urmei, homeostazia hormonală este un labirint coeziv, asemănător unei autostrăzi, în care hormonii circulă automat în jurul corpului în fiecare zi în care se află sau chiar acolo unde trebuie să compenseze daunele (deficiențe, exces) din cauza unei performanțe insuficiente sau excesive a unei glande producătoare de hormoni. .

Știm că nu este bine așa cum trăim, dar nu cerem ajutor.

Nu trebuie să-mi arăt starea de a putea căuta o soluție într-un mod autodidact timp de un deceniu sau chiar mai mult pentru a rezolva problema greutății. Dar nu merge.

Eu însumi, am cerut ajutor profesionist atunci când, după metodele pe care le-am testat, corpul meu se afla într-o stare în care eu însumi aveam rezistență la insulină, o schimbare a hormonilor leptină/grelină, oboseală constantă, epuizare și recidive.

Și toate acestea au fost însoțite de un deceniu de jojo de îngrășare-pierdere care a început cu un sentiment „bine acum cu adevărat” și alternat cu un „totuși nu merge”. Perseverență, motivație în scădere, lipsă completă de autodisciplină, dor etern de descoperiri, distrugere continuă și între timp creștere liniară în greutate de la an la an - în ciuda procesului „pierd constant în greutate” și totuși nu pierd greutatea.

Am recunoscut foarte târziu că ego-ul meu îmi suprascrie în mod constant realitatea:

Nu voi arunca zeci de mii unui antrenor personal sau nutriționist
Nu-mi spune ce mănânc și voi ști
Nu-mi plac puiul, broccoli, a.
Voi începe pentru el mâine, dar voi mânca și astăzi
De asemenea, colegul meu a rămas fără acest medicament pentru a vedea dacă va funcționa și pentru mine
Pur și simplu nu am timp, perseverență
Nu sunt curent acum, atunci voi începe când.
Nu pot bea apa și am terminat.

Problema a început întotdeauna cu mine, unde angajamentul nici măcar nu s-a născut. Căutam constant scuze, motive, scuze pentru că nu o făceam. Știu ce să fac, dar nu știu. Nu ascult pe nimeni, dar nu acționez. Nu cer ajutor, dar voi eșua pentru totdeauna dacă vreau să o fac singur.

Pe baza cererilor pentru un plan de război de 90 de zile, corespondență privată, acestea sunt în mod clar problemele care fac ca majoritatea oamenilor să nu poată pierde în greutate. Și acesta este un joc piramidal, un cerc nesfârșit de pisici și șoareci, în care ne urmărim propriul timp de parcă nu ne-am obosi niciodată.

Cheltuim o mulțime de bani pe lucruri inutile, regretând în același timp banii pe un program personalizat și complex.

Majoritatea dintre noi nu sunt conștienți de situația noastră reală de sănătate, deși dezechilibrele subiacente afectează foarte mult succesul încercărilor noastre de slăbire.

Știm că nu este bine modul în care trăim, dar nu cerem ajutor pentru că cheltuim mulți bani pe lucruri inutile, în timp ce regretăm banii pentru un program complex personalizat și majoritatea dintre noi nu sunt conștienți de situația noastră reală de sănătate, deoarece ne ocupăm doar de imaginea în oglindă, dar dezechilibrele de fond neobservate ne distrug corpurile!

Și între timp, pentru cei care solicită un mini-program de 90 de zile, jumătate dintre cei care doresc să slăbească cântăresc 100 kg +. Aceștia sunt cei care acum nu au cheltuit 6.122 HUF în lunga inutilă călătorie de cumpărături pepco, dar au petrecut 90 de zile personalizate în viața lor.