Greutate sănătoasă și boala Crohn

Menținerea unei greutăți sănătoase este una dintre cele mai mari provocări ale bolii Crohn. Aflați de ce acest lucru este atât de important și cum puteți face acest lucru pe lângă boala dumneavoastră.

Cercetările arată că 85% dintre persoanele cu boala Crohn suferă o formă de malnutriție în timpul bolii lor și 80% dintre pacienți se luptă cu pierderea neașteptată în greutate. Din aceste motive și din alte motive, cereți întotdeauna dieteticianului dvs. să dezvolte o dietă care să funcționeze pentru dvs. Tratamentul trebuie să includă măsurători regulate ale greutății și alte teste pentru a determina dacă suferiți de probleme cu nutrienții.

Deși alimentele consumate nu provoacă inflamații deoarece apar din cauza prezenței bolii, mulți oameni încă asociază erupții ale bolii cu anumite alimente și, prin urmare, adesea evită mesele pentru a evita simptomele neplăcute. Acest lucru este valabil mai ales atunci când boala Crohn atacă sugarii și copiii. Deși evitarea alimentelor poate provoca o anumită ușurare, nu puteți săriți peste alimentația adecvată și aportul de calorii.

Chiar dacă boala Crohn este doar în repaus, el se poate lupta cu greutatea corporală redusă din cauza absorbției inadecvate a nutrienților. Este posibil să trebuiască să luați calorii suplimentare pentru a compensa efectele caloriilor absorbite necorespunzător. De asemenea, este posibil să evitați anumite ingrediente din dieta dvs., cum ar fi gluten, lactoză, fructoză sau cantități excesive de fibre dietetice. Fiecare pacient are nevoie de ceva diferit, deci este esențial să lucrați cu medicii pentru a găsi dieta potrivită pentru dvs.

Reguli generale pentru menținerea greutății

Următoarele reguli au fost dezvoltate în comun de Organizațiile Naționale de Sănătate și Fundația Americană Crohn și Colită. Acestea vă pot ajuta să reduceți severitatea simptomelor, să mențineți o greutate sănătoasă și să vă prelungiți restul bolii.

 Beți suficientă apă pe tot parcursul zilei, de preferință în porții mici.
 Consumați porții mici de alimente pe tot parcursul zilei, distribuite regulat.
 Evitați alimentele bogate în fibre, cum ar fi fasolea, semințele oleaginoase, legumele crude sau floricelele.
 Evitați alimentele grase, alimentele prăjite în ulei, produsele lactate bogate în grăsimi și sosurile pe bază de unt.
 Dacă aveți intoleranță la lactoză, evitați să consumați produse lactate sau să consumați produse cu conținut scăzut de lactoză, cum ar fi brânzeturile tari.
 Consumați vitamine și suplimente pentru a furniza corpului dvs. cantitatea potrivită de substanțe nutritive. Nu uitați de calciu, vitamina D, vitamina B12 și acid folic. Cercetările arată că aproape 70% dintre persoanele cu boala Crohn suferă de niveluri scăzute de vitamina D.
 Dacă știți din experiență că anumite alimente provoacă formarea excesivă de gaze, de preferință nu le consumați. Cauzele frecvente ale problemei includ alimente picante, varză, broccoli, conopidă, fasole și sucuri. Citricele sunt deosebit de problematice.

Celălalt capăt al spectrului

Greutatea corporală redusă este o problemă obișnuită pentru persoanele cu boala Crohn, iar pacienții se luptă adesea pentru a menține o greutate corporală adecvată. Cu toate acestea, de asemenea, nu este neobișnuit ca un pacient cu Crohn să fie supraponderal sau chiar anormal de supraponderal. Cercetări recente au arătat că 16% dintre persoanele cu boala Crohn sunt supraponderale și 2% sunt supraponderale din punct de vedere patologic.

A fi supraponderal crește șansele de posibile complicații dacă pacientul are nevoie de o intervenție chirurgicală pentru remedierea problemelor intestinale. Cercetările arată că intervențiile chirurgicale la pacienții supraponderali durează mai mult și sunt mai predispuși să se vindece prost decât la pacienții cu greutate corporală normală. Creșterea indicelui IMC al participanților la cercetare este direct proporțională cu șansele de complicații chirurgicale.

În plus, cercetările recente au arătat că obezitatea poate crește șansele de a dezvolta boala Crohn. Astfel, persoanele obeze sunt mai susceptibile de a fi diagnosticate cu boala Crohn emergentă decât membrii de aceeași vârstă, sex, dar grup de control cu greutate normală. Cercetătorii spun că o afecțiune inflamatorie cauzată de obezitate poate provoca, de asemenea, inflamații ale tractului intestinal, care cauzează boala Crohn.

Terapia nutritivă enterală

Medicii au o mulțime de arme împotriva bolii Crohn. Medicamentele puternice pot combate inflamația și, pentru unii pacienți, acest lucru este suficient pentru ca boala să se odihnească. Exemple de astfel de medicamente sunt aminosalicilații și corticosteroizii. Pentru alții, imunomodulatorii, antibioticele sau terapiile biologice care se numără printre cele mai recente tratamente medicamentoase câștigă teren.

O altă modalitate de a ajunge la odihnă este alimentația enterală. În acest caz, substanțele nutritive sunt livrate sub formă lichidă direct în stomac sau tractul intestinal printr-un tub introdus în nas. Cercetările arată că nutriția enterală are un efect la fel de pozitiv ca medicația cu corticosteroizi, mai ales atunci când vine vorba de tratarea copiilor.

Potrivit unui studiu recent, nutriția enterală exclusivă a crescut șansele de a ajunge la odihnă cu 80% în rândul copiilor nou diagnosticați. Mulți au reușit să-și mențină odihna fără niciun alt tratament, necesitând doar tratamente suplimentare în care formula nutritivă a fost consumată oral sub formă lichidă.