Slăbiți în siguranță și țineți-l departe

Curiozități 0 Nigella Lawson a început o dietă mare acum doi ani.

Bucătarul TV de renume mondial a pierdut patru mărimi de rochie și și-a păstrat greutatea de atunci. Cu toate acestea, ea a experimentat în trecut că, deși a slăbit, kilogramele au revenit.

Care este secretul pentru Nigella? Bucătarul-televizor britanic a încercat în repetate rânduri să iasă la dietă, dar i s-a întâmplat și că a slăbit atât de în siguranță cu o dietă, încât a redobândit rapid kilogramele pe care le-a pierdut.

Nici Nigella nu a fost ajutată ținându-se departe de frigider pentru o operație la picior.

Și m-aș fi simțit foarte jenat să cer cuiva să aducă o felie de tort din frigider și apoi alta după ce am devorat-o pe prima ”, a spus Lawson într-un interviu anterior. Celebritatea a pierdut în greutate în siguranță pentru o altă schimbare a stilului de viață de doi ani, ceea ce a venit la îndemână, deoarece de atunci își păstrează forma.

Nigella a rămas fără patru mărimi de rochie și a realizat acest lucru cu o dietă non-drastică. Puteți pierde în greutate în condiții de siguranță, eliminând multe lucruri din dieta dvs. și consumând alimente mai sănătoase, preferatele dvs. fiind avocado și kale, de exemplu, dar nu luând totul de la dvs.

Am vrut să găsesc armonie între familie, muncă și alte scopuri

Se străduiește să aibă un echilibru în dieta ei și, dacă vrea o bucată de ciocolată, ar prefera să mănânce o mușcătură decât să se chinuiască pentru a devora o farfurie mai târziu. Sportul face, de asemenea, parte din schimbarea stilului de viață al unui bucătar. Nigella a ales forma de mișcare pe care o pierde cel mai sigur.

Nu este genul care merge la sală pentru a ridica gantere. Cu toate acestea, el se bucură de o mare plăcere în yoga. Mergi la yoga de trei ori pe săptămână.

Peda Nigella arată, de asemenea, că nici o dietă drastică, nici un panaceu nu sunt necesare pentru ca o persoană să slăbească și să mențină greutatea.