Așa se dezvoltă stresul feminin - Consecințele stresului feminin (1.)

consecințele

Știm că bolile cardiovasculare și bolile coronariene sunt rezultatul multor factori de risc. Totuși, conform mai multor sondaje din străinătate, doar una din șapte femei știe că bolile cardiovasculare nu sunt doar un privilegiu pentru bărbați. Să vedem cum s-au dezvoltat acești factori de risc la femeile din Ungaria în ultimii ani!

  • Devine din ce în ce mai important și tot mai mulți oameni sunt afectați de supraponderalitate, obezitate

Un indice de masă corporală (IMC) mai mare de 27 este moderat, iar mai mare de 30 este deja cu risc ridicat. Potrivit unui studiu, femeile din toate grupele de vârstă sunt supraponderale în mod semnificativ. În consecință, sindromul metabolic (obezitate abdominală + hipertensiune arterială + tulburări ale metabolismului glucidic și al grăsimilor) este mai frecvent la femei.

  • Fumatul este, de asemenea, un factor de risc principal

În Ungaria fumează mai mulți bărbați de vârstă mijlocie și vârstnici, dar astăzi mai multe fete tinere decât băieți încep să fumeze!
Contraceptivele orale împing sistemul de coagulare a sângelui ușor în direcția trombogenă, ceea ce poate crește efectul altor factori de risc. Pe baza studiilor, tratamentul contraceptiv trebuie considerat un factor de risc clar numai dacă pacientul este fumător în același timp.

  • Factor de risc crescut după menopauză

După menopauză, riscul de boli cardiovasculare crește cu aproape toți factorii de risc:

  1. o proporție semnificativă de femei se îngrașă,
  2. glicemia și nivelul colesterolului cresc,
  3. incidența hipertensiunii este în creștere.

Factorii de risc apar de obicei în combinație.

După menopauză, chiar și sensibilitatea la stres crește.

Stresul ca factor de risc

În urma cercetărilor efectuate de Rosenman și Friedman, în 1982, OMS a inclus personalitatea de tip A ca factor de risc pentru bolile coronariene. Tastați personalitatea „A” ambițios, adică febril activ, pentru totdeauna în grabă, făcând întotdeauna mai multe lucruri simultan (de exemplu, sunând, luând micul dejun și citind un ziar și ascultând la radio), nerăbdător, de natură competitivă, brusc supărat. El se străduiește pentru perfecțiune, impune cerințe mari celorlalți, dar și cerințe mai mari asupra sa. De fapt, el trăiește în standby constant, incapabil să se relaxeze un minut. Luptă brusc cu furie, temperament ostil, vorbește exploziv, gesticulează puternic, folosește destul de des termeni „puternici”. Competitiv în natură, victoria este foarte importantă pentru el chiar și în joc, dacă pierde, își pierde ușor cumpătul.
Rosenman și Friedman au descoperit că bărbații de tip A erau de două ori mai susceptibili de a avea boli coronariene decât cei care nu prezentau caracteristici de tip A.

Există de obicei stres „feminin”?

Deoarece punctele lor forte sunt diferite, fiecare femeie are probleme diferite. Putem vorbi atunci despre o problemă care provoacă dificultăți majorității femeilor? Putem vorbi despre stres tipic feminin?
În ceea ce privește relațiile de muncă și de familie, femeile pot fi împărțite în trei grupuri.

  1. Pentru femeile cu o viziune tradițională - există mai puține decât am putea crede - familia este o prioritate absolută. Funcționează numai atunci când este absolut necesar.
  2. Un alt grup - foarte mic - de femei, precum bărbații, își pune munca și profesia pe primul loc. Subordonează totul progresului și realizării de sine, iar acest lucru este afectat de relațiile lor familiale și personale.
  3. Cu toate acestea, marea majoritate a femeilor se încadrează în al treilea grup: ele sunt cele care se străduiesc să obțină o satisfacție maximă atât la locul de muncă, cât și acasă. Și întrucât aceasta este o sarcină foarte dificilă, dacă nu chiar imposibilă, nu este de mirare că adesea simt tensiune, anxietate și adesea vinovăție. Acest conflict de rol este ceva cu care majoritatea femeilor au dificultăți în a face față.

Cea mai dificilă problemă pentru majoritatea femeilor este că nu pot - de obicei nici nu vor - să acorde prioritate rolurilor pe care trebuie să le îndeplinească.

M-am întâlnit de mai multe ori cu o femeie care este în mod constant anxioasă și chiar vinovată că nu poate să îndeplinească pe deplin miriade de așteptări care vin din rolurile ei. Nu poți petrece atât de mult timp la serviciu precum colegii tăi de sex masculin, dar copilul tău nu va avea atât de mult timp și energie cât dorește el sau ea. Apartamentul nu strălucește așa cum a văzut-o de la mama ei, iar soțul ei nu își poate găti întotdeauna mâncarea preferată. Și nu îndrăznește să viseze că își așteaptă mereu partenerul proaspăt, proaspăt, relaxat și mic. Și seara, de multe ori nu vrei altceva în pat, vrei doar să dormi. Adică nu corespunde cu niciunul dintre rolurile sale.

Nu este o forță de muncă suficient de bună, dar nu o mamă, soție, gospodină suficient de bună, iar pentru un iubit este de-a dreptul rapid.

Femeile din gospodărie sunt mai sănătoase?

Dr. Ágnes Valló
medicină internă, igienist mental care promovează sănătatea

Articolul a apărut în numărul 5 din Psychology & Practicum.