Dieta lui Dwayne „The Rock” Johnson
Pentru a-l menține pe Dwayne în formă maximă, pe lângă împușcături zilnice, apariții în presă, demonstrații ocazionale de luptători și, bineînțeles, antrenamente, el consumă o cantitate supraomenească de mâncare. Când se pregătea pentru filmul Hercules, mânca de șapte ori pe zi, dar nu felii de muesli. Toate cele șapte mese au fost consistente și au inclus în total aproximativ 6.000 de calorii. Desigur, toate fabricate din ingrediente sănătoase, cu un conținut ridicat de proteine.
- Prima masă (857 calorii): 30 dkg super friptură, 4 albușuri de ou și 15 dkg fulgi de ovăz.
- A doua masă (947 calorii): 25 kg de piept de pui, 2 căni de orez alb gătit, 1 castron de broccoli.
- A treia masă (946 calorii): 25 dkg pește, 2 cani orez, 15 dkg sparanghel.
- A patra masă (773 calorii): 25 dkg piept de pui, 35 dkg cartofi curățați în folie, broccoli.
- A cincea masă (816 calorii): 25 dkg de pește, 1,5 căni de orez, sparanghel.
- A șasea masă (846 calorii): 30 dkg friptură, 25 dkg cartofi curățați, salată.
- A șaptea masă (285 calorii): Prăjitură de proteine din 30 g proteină pulbere/cazeină /, omletă de ceapă-ciuperci din 10 albușuri.
- Cum să obțineți programul de nutriție și antrenament al lui Dwayne Johnson
- Iată-l pe Pumped Barbie nu avea încredere în sine, așa că s-a frământat cu fata rusă - Noizz
- Se pare că au descoperit cea de-a șaptea aromă - Noizz
- Hugh Jackman s-ar ascunde din nou în pielea super-eroului - Noizz
- Ura, testul meu de sarcină a fost negativ! Dar de ce menstruația mea este încă târziu! (x) - Noizz