Așa că se menține în formă Nina Dobrev

Atenţie! Acest articol a fost scris cu mai mult de cinci ani în urmă, informațiile din acesta erau corecte la momentul publicării, dar pot fi depășite.

formă

Antrenorul personal al actriței oferă sfaturi care au funcționat bine pentru Nina și pe care le iubește cel mai bine.

Mii, dacă nu milioane, de femei îl invidiază pe Nina Dobreve și își doresc o figură ca ea cu un fizic de invidiat, plus că majoritatea bărbaților sunt acolo pentru actrița fierbinte.

Popsugar se grăbea acum să-i ajute pe aceste doamne, în timp ce reporterul de sănătate și wellness Zelana Montminy s-a apropiat de antrenorul personal al vedetei Vampire Diaries, Steve Moyer, care a oferit câteva sfaturi, sfaturi și instruire cu adevărat utile femeilor care doresc să-și lucreze abdomenul.

Cele trei forme preferate de antrenament ale Ninei necesită o minge fitball și câteva kilograme de gantere. Asta este tot ce trebuie, plus puțină voință și perseverență pentru a avea un stomac strâns și plat ca al Ninei, deoarece oricine poate face aceste exerciții oricând, oriunde.

Și dacă în timpul sezonului de bikini cineva s-a gândit nu numai la modelarea abdomenului, ci și la alte părți ale corpului, una dintre formele preferate ale frumuseții bulgare este yoga, care este perfectă pentru relaxare și, bineînțeles, bună pentru corpul nostru, ca îmbunătățește rezistența și ajută la pierderea în greutate.