Așa continuă Nicole Scherzinger să explodeze!

Nicole, frumusețea rafinată a frumuseții exotice, este invidiată de milioane de femei din întreaga lume, dar vedeta o trădează, cu siguranță muncind din greu pentru a-și menține corpul subțire, tonifiat și muscular. Cântăreața este un maximalist și un muncitor, ceea ce crede că este esențial pentru succes, dar aceste calități îngreunează adesea viața nu numai pentru propria ei, ci și pentru mediul ei. Nicole este un fan al exercițiilor fizice regulate, așa că merge la yoga de două ori pe săptămână și face 60-90 de minute de antrenament în fiecare zi. Pe tot parcursul anului, a încercat o varietate de antrenamente și, în cele din urmă, și-a dezvoltat propriul program de fitness cu renumitul antrenor Adam Ernster, care constă din dans intens, alergare și exerciții cardio. Nicole iubește fitball-ul, kettlebells și antrenamentele la intervale, ceea ce o menține în formă și îi îmbunătățește rezistența.

"Rămâneți activ și mâncați cu măsură!"

La fel ca multe vedete de la Hollywood ca ea, cântăreața a încercat deja o serie de diete și a fost o vreme când era obsedată de slăbiciune. Nicole nu mai crede în autocompătimire, urmând în schimb propriile reguli dietetice și crede că cheia succesului stă în moderație. „De fapt, îmi place să mănânc, nu pot rata o singură masă din cauza programului meu nebun și, dacă îmi iau delicatese de la mine, îmi doresc și mai mult. Singer trăiește și moare pentru ciocolată cu nuci de macadamia și clătite cu banane datorită rădăcinilor hawaiene.

Frumusețea maro trădează, de asemenea, că este obișnuit să criminalizeze câteodată și pur și simplu nu poate rezista tortului de catifea violet pe care îl fac în Los Angeles. A fost un dependent de ciocolată, acum folosește iaurt, caju crud sau roșii cherry în loc de dulciuri. Nicole bea multe lichide și evită carbohidrații, sarea și produsele lactate. La micul dejun, mănâncă de obicei ouă fierte moi, somon afumat și pâine prăjită din făină integrală de grâu. Prânzul constă în principal din fructe și legume proaspete, iar la cină mănâncă pui sau pește cu orez. Dacă cântarele arată mai mult, el începe să danseze nebun, așa că kilogramele se topesc aproape neobservate.

"Fii sincer cu tine"

Ca o fetiță, cântăreața a fost foarte inhibată și timidă, iar în adolescență a devenit incredibil de lentă, făcând-o să se simtă ca o rățușcă urâtă. „Cred că acele amintiri vechi mi-au dat motivația suplimentară de a mă concentra pe dans și cânt, lucru pe care îl fac cu sufletul și inima”. Nicole adaugă că radiațiile feminine curg din interior, pe care trebuie să le acceptăm pentru a le întări. Diva este credincioasă în frumusețea naturală, dar recunoaște, de asemenea, că pur și simplu nu poate trăi fără spray-ul auto-bronzat al lui Fake Bake și loțiunea de corp Scott Barnes, care îi conferă picioarelor o gură de strălucire, astfel încât să nu trebuiască să poarte ciorapi . Nicole se caracterizează printr-o minunată coroană de păr închis la culoare, pe care o usucă de obicei în aer liber și folosește mai multe uleiuri naturale pentru a avea grijă de ea.