Așa se menține în formă Emily Ratajkowski

Modelul este renumit pentru silueta ei subțire și se arată adesea pe Instagram. Dar, deși are un fizic extrem de atletic, nu urmează nicio dietă specială.

forma

Începe cu o patiserie dimineața

Emily Ratajkowski începe ziua în fiecare dimineață cu o patiserie dulce numită kouign amann și o ceașcă de cafea neagră.

Prânzul este de obicei ceva ușor

Prânzul meu este de obicei un fel de salată sau sandviș. Când trag, este mult mai ușor să seduc acolo, deoarece există catering. Dar de obicei mănânc totul cu măsură.

- a spus modelul.

Cu toate acestea, se recompensează și el uneori

Modelul a spus că nu era chiar un tip de gustare, dar nu putea rezista în niciun fel unui cupcake sau a unui croissant delicios.

Iubește carnea

Îmi place foarte mult carnea și am și nevoie de lucruri feroase. De aceea nimeni nu mă vede mâncând o salată complet simplă, cu siguranță. Mă străduiesc pentru echilibru, astfel încât corpul meu să obțină energie, dar este, de asemenea, sănătos pentru ceea ce iau.

Este greu să încadrezi un antrenament în viața ta de zi cu zi

La fel ca noi toți, modelul este provocat să-și găsească timp pentru a face mișcare în timpul grabei zilnice. Așadar, în vacanțe, el face în mare parte drumeții și face yoga.

Rar mănâncă acasă

Emily a dezvăluit că mănâncă rar acasă, preferând să stea undeva - așa că reușește să-și mențină și viața socială. Mănâncă aproape orice, dar preferatele sale sunt bucătăria chineză și cea italiană.