ASTA ALEGIȚI CEI MAI BUNI ÎNCĂLȚĂMINTE

Nu este nimic mai rău decât atunci când ne dăm seama că nu putem purta încălțămintea perfectă pe care am încercat-o în magazin, pentru că ne dureau picioarele. Iată un ghid practic care vă poate ajuta să alegeți cei mai buni pantofi. Amintiți-vă acasă data viitoare când mergeți la cumpărături!

Șosete

Când cumpărați o pereche de pantofi, nu uitați să încercați tipul de șosete pe care credeți că le veți purta cu ele. Puteți merge la cumpărături în șosete sau puteți lua o pereche cu dvs. în geantă.

Lungime

Pantofii trebuie să fie cu aproximativ un centimetru mai lungi decât picioarele, astfel încât să vă puteți asigura că degetele de la picioare au spațiu de mișcare și puteți evita orice abraziune. Măsurați lungimea piciorului până la vârful degetului cel mai lung - și acordați atenție pentru că este posibil să nu fie degetul mare!

Adâncime

Partea superioară nu trebuie să apese pe partea superioară a piciorului, mai ales nu pe nas. Acest tip de presiune poate provoca iritații ale pielii, probleme ale unghiilor și crampe de la picioare. Adâncimea pantofului este adecvată dacă puteți îndoi piciorul.

Sarkak

Pantofii ar trebui să se potrivească strâns în jurul degetului în jurul călcâiului, în special pentru pantofii de antrenament. Tocul instabil permite piciorului să alunece înainte și înapoi și face mersul dezechilibrat, ducând la dureri de arc și iritații ale pielii.

Este important să alegeți un branț sau un pantof cu o branță de formă anatomică care să poată susține piciorul în punctele de sprijin corespunzătoare. Pantofii cu branț detașabil sunt foarte practice - pot fi îndepărtați pentru a introduce branțuri ortetice anatomice sau pot lărgi pantoful pentru a se potrivi umflarea piciorului în timpul zilei.

Căptuşeală

Căptușeala încălțămintei trebuie să fie netedă, fără pliuri și fără cusături proeminente. Acest lucru va ajuta la evitarea oricăror iritații sau deteriorări ale pielii.

Piesa superioară

Indiferent de materialul din care este confecționată partea superioară, asigurați-vă că este flexibil și nu restricționează mișcarea piciorului. De asemenea, este important să luați în considerare capacitatea de a respira, astfel încât picioarele dvs. să nu se supraîncălzească și să nu duhnească.

Unic

Materialul tălpii trebuie să fie ușor, durabil și să aibă o aderență bună. Încercați să alegeți pantofi care să ofere protecție împotriva pietrelor sau a altor obiecte întinse pe pământ care ar putea răni/răni piciorul.

Fixarea la dimensiune

Dacă este posibil, alegeți pantofi cu șireturi, velcro sau catarame pentru a-și ajusta potrivirea în funcție de nevoile dumneavoastră.

Picioarele noastre se dezvoltă complet până la vârsta de 18 ani, dar dimensiunea și forma lor se pot schimba în continuare cu vârsta sau din cauza sarcinii. Forma și stilul pantofului pot fi, de asemenea, diferite. Prin urmare, cel mai bine este să alegeți un stil confortabil pentru a vă adapta mai bine la picior.

Încercând

Încercați întotdeauna ambii pantofi: picioarele celor mai mulți oameni au dimensiuni ușor diferite, deci alegeți o dimensiune mai mare a piciorului. Piciorul se lărgește atunci când creșteți în greutate, așa că asigurați-vă că încercați pantofii în poziție verticală. Este întotdeauna mai bine să mergem să cumpărăm pantofi după-amiaza sau seara când picioarele noastre sunt puțin mai mari decât încărcătura zilnică.

Un mic truc

În cele din urmă, asigurați-vă că vă plimbați puțin prin magazin în pantofii de preluat - chiar și cel mai moale material poate să nu ofere suficient confort atunci când picioarele sunt în mișcare. Purtați pantofii timp de cel puțin 10-15 minute, așa că țineți pe un picior pantofii care vă plac foarte mult în timp ce încercați alți pantofi în timp ce vă plimbați prin magazin cât mai mult posibil.