MÂNCĂM MULȚI CARNE ÎN DIETA PALEOLITĂ?
CARNE CU CARNE? NU!
Mulți oameni cred din greșeală că dieta paleo se bazează pe carne, chiar dacă nicăieri nu prescrie mult consum de carne. Oamenii naturali consumă, de asemenea, carne și alimente pe bază de plante în proporții foarte diferite.
Cea mai importantă caracteristică a dietei paleolitice nu este multă carne, ci evitarea carbohidraților rafinați!
O mulțime de oameni sunt dezinformați și cred că sunt „cu adevărat palizi” dacă mănâncă multă carne și grăsimi. Cu toate acestea, dacă ați consumat puțină carne până acum și treceți acum la consumul de multă carne, este posibil să fiți dezamăgit, deoarece digestia dvs. este obișnuită să le prelucreze în cantități mari și veți avea tot felul de simptome, digestia dvs. nu va rezista și te vei îndepărta de paleo.
Dacă, pe de altă parte, îți place carnea, poți mânca și pește, carne roșie și albă!
Este important să știm că paleo nu stabilește proporții, ci vă sugerează să mâncați numai alimente la care ne-am adaptat de-a lungul a milioane de ani: carne, pește, legume, fructe, ouă, semințe
Mănâncă o varietate de alimente și consumă ceea ce corpul tău tolerează bine și conține doar alimente paleo!
Cel care iubește multă carne ar trebui să o mănânce; cel care iubește multe plante ar trebui să o mănânce.
Ideea este să ne hrănim doar cu „surse” paleo.!
CARNE CU CARNE? NU!
Mulți oameni cred în mod eronat că dieta paleo se bazează pe carne, chiar dacă nicăieri nu prescrie mult consum de carne. Oamenii naturali consumă, de asemenea, carne și alimente pe bază de plante în proporții foarte diferite.
Cea mai importantă caracteristică a dietei paleolitice nu este multă carne, ci evitarea carbohidraților rafinați!
O mulțime de oameni sunt dezinformați și cred că sunt „cu adevărat palizi” dacă mănâncă multă carne și grăsimi. Cu toate acestea, dacă ați consumat puțină carne până acum și treceți acum la consumul de multă carne, s-ar putea să fiți dezamăgiți, deoarece digestia dvs. este obișnuită să le prelucreze în cantități mari și veți avea tot felul de simptome, digestia dvs. nu va rezista și te vei întoarce de la paleo.
Dacă, pe de altă parte, îți place carnea, poți mânca și pește, carne roșie și albă!
Este important să știm că paleo nu stabilește proporții, ci vă sugerează să mâncați numai alimente la care ne-am adaptat de-a lungul a milioane de ani: carne, pește, legume, fructe, ouă, semințe
Mănâncă o varietate și consumă ceea ce corpul tău tolerează bine și conține doar alimente paleo!
Cel care iubește multă carne ar trebui să o mănânce; cel care iubește multe plante ar trebui să o mănânce.
Ideea este să ne hrănim doar cu „surse” paleo.!
- Vindecare, scădere în greutate, vitalitate - Mișcarea paleo devine din ce în ce mai populară în Ungaria
- CAPSULE DE SUPLIMENT AL DIETEI PENTRU PIERDEREA INDIANĂ 60DB - Bio, paleo, gluten, lactoză,
- CALE LICK PALEO ȘI VEGAN CHEESEYO CREMA NATURALĂ BRANZĂ 160G - Herbaház
- L; tencuială; p; br; 120 kg sarcină; r; ssal
- Rezultatul cercetării J poate pune viața în pericol în dieta paleo! Blikk