Hanák Kolos 35 Ancsika Training

A trebuit să mă opresc. În loc să alerg, am mers de-a lungul pârâului cu un zâmbet. Am urmat tricoul verde, care a dictat un ritm destul de bun. Simțeam mirosul pădurii, sunetele naturii care trezeau. Fața mea era mângâiată de razele soarelui. Mi-am întins brațele, am aspirat izvorul și m-am gândit că sunt în locul potrivit!

Dimineața am plecat din timp acasă cu mașina, am urcat și în primul autobuz spre Kékestető în Szurdokpüspök. Așteptam acest turneu. În sfârșit, am obținut un rucsac aspirant (rucsac mediu rezervor de apă) și pantofi de alergare cross-country hipersuper. Am avut o discuție bună în autobuz cu un alergător vesel, sper că a reușit să alerge distanța în 5 ore. În albastru, m-am aliniat de două ori, o dată la toaleta femeilor, o dată la intrare. Este adevărat că erau mulți oameni, dar nu m-a deranjat. Am început și am început „Conquer the Mátra!” proiect.:)

La început a fost posibil să conduc cu un ritm bun, am alergat primii 4 km continuu. Un mic catcher a urmat pe dealul Csór, unde începuse deja depășirea tovarășilor de drumeții, ceea ce a fost tipic până la sfârșitul turului. În secțiunea următoare, am continuat cu alergări minore. La punctul de răcorire de la ramura fermei Rudolf, o mulțime s-a ciocnit. Câțiva s-au odihnit, alții păreau că se apropie încet, fug cu el. Am rămas fără mușchi, așa că am „realimentat” puțin sirop și am continuat. A fost o secțiune plăcută către Galyatető. Am observat singur că mă descurc din ce în ce mai mult. Mulțumită faptului că mă antrenez regulat, mă pregătesc pentru tururi de performanță și am urmat o dietă sportivă de o lună și jumătate. Contează foarte mult. Acest sport vă rog frumos! Nu puteți doar să vă îmbunătățiți performanța și să vă măriți distanța cu metoda „Mă duc cumva la treizeci și patruzeci de mile distanță și apoi mă voi întinde o săptămână”.

Pe Galyateto era un aer curat și plăcut. Am scris înainte că respir tehnici pe pârtii și sunt chiar copleșit de un aer atât de uimitor.:) La Belvedere Galya am primit, de asemenea, o comoară, ciocolată ambalată la comandă, care descrie belvedere. Ador aceste surprize. Se simte că este important, a fost făcut doar pentru el, se credea că se întoarce acasă cu o amintire unică. Muzslás au început de aici, iar Mátrabérces erau deja aici, așa că cele trei distanțe s-au alăturat curând, devenind un jembor de drumeții. (Familia mea doar stătea aici, observând că atât de mulți oameni treceau prin Galyatető, încât mergeau toată ziua ca furnicile.)

Am continuat spre Mátraszentlászló pe vreme însorită foarte frumoasă. Aici, din nou, am reușit să fac o întindere mai lungă, ceea ce a devenit puțin mai dificil, cerându-mi în mod constant scuze și semnalând că evit. Pot deja să-mi cer scuze într-un cubicir de paisprezece moduri.:) De-a lungul traseului au mers nu doar TT-urile, ci și drumeții. Am avut o experiență ciudată. Cuplu tânăr care mergea ținându-se de mână, am făcut jogging lângă ei, apoi fetița blondă camuflată la modă, în pantaloni scurți, mi-a spus să „Fugi g”. Am fost atât de brusc surprins încât nici nu mi-am dat seama și apoi, timp de câteva sute de metri, am crezut că l-am auzit bine. Am auzit bine! De aici îi trimit un mesaj: Aleargă și tu Barbie!: D

La Piatra Roșie, sigiliul a rămas fără vopsea, așa că am primit o semnătură. Au fost mulți oameni la acest punct de control. Mai exact, trebuia să vă aliniați și să evitați restul. A urmat Ágasvár. Ritmul mulțimii deja în mișcare a fost încetinit de faptul că un grup de copii preșcolari sau un grup de prieteni au plecat într-o excursie cu copii de acest gen pe această scenă. Am fost, de asemenea, surprins că pindurii panduri au fost aduși pe un teren atât de dur. În timpul urcării de vârf, oamenii mergeau aproape într-o gâscă, mulți dintre ei purtau încălțăminte care nu era potrivită pentru un astfel de teren, așa că alunecau înainte și înapoi. Și mi-am cerut scuze și am evitat oamenii. Am avut și o priveliște frumoasă aici. A fost din nou greutate la punctul de control. Am primit un sigiliu dublu de la un tânăr drăguț (îl colectez și pentru o mișcare de drumeții). De asemenea, mi-au zâmbit micului dosar roz pisoi-bufniță în care țin cartea de identitate. Este bine să-i fii atent! Nu am de gând să arunc rusnya, fecnit mototolit. Ordinea este sufletul tuturor!: D

La casa turistică Ágasvár, pentru prima dată, nu am putut decide dacă a existat vreun eveniment sau ce, pentru că oriunde m-am uitat, oamenii stăteau, stăteau în picioare, zăceau, mâncau, beau. Chiar și la robinet, a trebuit să mă aliniez pentru apă. M-am oprit câteva minute și am mâncat un sandviș savurând soarele. Am luat un măr și am alunecat. Drumul către Mátrakeresztes a fost lin. Din nou, a fost posibil să alergi pe o distanță mai mare. A fost o perioadă minunată. Drumul nostru ducea de-a lungul Rattle Creek. Am avut o scenă preferată. Cele două creaturi ale mele, muntele și apa, s-au întâlnit. M-am bucurat de ondularea pârâului, de peisajul frumos și tocmai am reîncărcat, reîncărcat. Pentru a nu cădea și a încetini complet admirând pârâul, am urmat un tânăr într-un tricou verde care mergea într-un ritm destul de bun și m-a depășit când a plecat. Când ne-am îndepărtat de pârâu, am început să alerg din nou. Nu știu unde am lăsat tricoul verde.

Au existat o mulțime de cruci la punctul de control, care a fost și un punct răcoritor. Aproape că am devenit o mulțime. M-am aliniat rapid pentru sirop, am luat o batonă de ciocolată și m-am îndreptat spre Muzsla. Era un mic teren bun. A crescut în mai multe etape. Am făcut câteva părți vorbind cu tovarășii noștri de drumeții. Nu mai urcasem Muzsla până acum, dar am auzit de la tovarășii mei de drumeții că acesta consta din două secțiuni ascendente mai mari și mai mici. Trebuie să știm că am fost coborâți cu 392 metri și de aici am urcat 805 metri. Era un teren incitant. Au existat, de asemenea, o scuză, un ocol și o tehnică de marș. Mi-am perfecționat deja știința respirației.:)

A fost un turneu foarte reușit. Am fost reîncărcat, mișcându-mă într-un ritm bun, întâlnind oameni drăguți și cunoscându-mă. Soarele încălzește chiar și inimile celor care sunt puțin mai morocănoși decât în medie.

Am făcut cei 35,6 km cu o diferență de nivel de 1279 m în 7 ore 11 minute. Această viteză medie de 5 km/h este bună. Am cucerit Mátra! Merită mult antrenament și dietă sportivă! Ájláv Mátra, sunt din nou un șerif roșcat!:)