Scapă de kilogramele în plus cu horoscopul tău: acestea sunt cele mai bune sfaturi pentru dietă

Slăbește cu horoscopul tău./Foto: Shutterstock

Oricât de incredibil pare, stelele pot face multe pentru ca dieta ta să aibă succes.

Toată lumea urmărește asta acum!

Va exista un card de vaccin în Ungaria: acesta este deja în curs de pregătire, dar au apărut câteva întrebări foarte serioase care ar putea interesa mulți

Nici tu nu ai parcat aici, nu-i așa? Demolarea cazărmii Radetzky din Piața Bem a fost oprită din cauza unei „mici” probleme - fotografii

Potrivit astrologiei, fiecare semn zodiacal are propria sa metodă alimentară care ajută la scăderea kilogramelor în plus - scrie bildderfrau.de.

Kos (III. 21. - IV. 20.)

Berbecii sunt de obicei nerăbdători și gata să facă față provocărilor. În cazul dietei, acest lucru înseamnă că ei sunt cei care încep dieta cu un mare impuls, dar dacă nu au rezultate spectaculoase într-un timp scurt, preferă să renunțe la toate. De aceea, cea mai bună soluție pentru ei este combinarea unei diete hipocalorice cu un program de antrenament regulat. De asemenea, acordați preferință produselor din cereale integrale și legumelor proaspete.

Taur (IV. 21.–V. 20.)

Taurul este un adevărat gourmet din fire, deci o dietă unilaterală nu va fi cu adevărat preferata ta. Din cauza voinței sale puternice, odată ce a decis să slăbească, așa să fie. Dacă este necesar, veți dezvolta o strategie detaliată cu privire la modul în care veți scăpa de exces. O practică, de exemplu, nu este să vă schimbați metodele de gătit, consumând în schimb porții mai mici - acest lucru va avea rezultatul după un timp.

Gemeni (V. 21.–VI. 21.)

Nativii biletului Twins sunt aproape întotdeauna pe drum, așa că sunt foarte familiarizați cu oferta de restaurante fast-food. Cu toate acestea, au realizat în mod evident că, de fapt, nu te ajută să slăbești! Pentru o dietă reușită, consumul de hamburger ar trebui să fie limitat, cu maximum o bucată permisă la sfârșitul săptămânii ca o mică recompensă, dar totuși strict fără cartofi prăjiți. Și cel mai bine este să mergeți la restaurant pe jos sau cu bicicleta în acest moment, astfel încât să vă puteți îndepărta caloriile în exces imediat. Pentru a slăbi cu succes, merită să luați câteva porții mici de gustări sănătoase pentru restul săptămânii.

Rac (VI. 22. - VII. 22.)

Pentru cineva născut cu Rac, obiceiurile lor alimentare depind adesea de starea lor mentală actuală. Dacă este prost dispus, din păcate își sufocă durerea mâncând, ceea ce nu îi favorizează deloc silueta. Pentru a avea succes în slăbit, trebuie mai întâi să găsiți un echilibru interior în care exercițiile de meditație sau chiar plimbările lungi pot fi de mare ajutor. Dacă sufletul tău este în regulă, această afecțiune ar trebui completată cu o dietă sănătoasă bine gândită.

Leul (VII. 23.-VIII. 22.)

Ceea ce gândesc leii despre ei este extrem de important pentru lei. Această atitudine poate fi un mare beneficiu în timpul dietei, deoarece îi încurajează să fie întotdeauna într-o formă excelentă. Câteva kilograme în plus și puteți veni deja cu o dietă strictă și exerciții fizice regulate. Cu toate acestea, trebuie dezvăluit că uneori sunt și ei seduși, deoarece slăbiciunea lor este desertul delicios. Dar ei rareori își permit acest lucru - altfel ar trebui să urmeze o dietă constantă.

Fecioară (VIII. 23 – IX.X. 22)

Este extrem de important ca nativii Fecioarei să poarte o viață sănătoasă. Acesta este motivul pentru care ingredientele pentru gătit sunt întotdeauna selectate cu atenție, dar pentru aceasta este important să faceți un plan precis pentru meniul săptămânal în prealabil. Dacă este necesar, pot chiar cere avizul unui dietetician despre o nutriție adecvată - sfatul este, desigur, acceptat și încearcă să compileze o dietă de slăbire pe baza acestuia.

Bilanț contabil (IX. 23.–X. 22.)

O Balanță acordă multă atenție formei și aspectului său, dar iubește și mâncarea delicioasă. Din cauza acesteia din urmă, puteți câștiga cu ușurință câteva kilograme în plus în mod regulat. În astfel de momente, desigur, te apuci imediat de o dietă strictă, pe care ai putea-o evita acordând o atenție sporită consumului de alimente sănătoase, bogate în legume, în loc de bombe cu calorii. Faceți câteva cercetări, priviți ce feluri de mâncare dietetice recomandă bucătarii celebri și faceți-le. Cu siguranță veți găsi noi favorite printre ele. Dietele unilaterale nu sunt nicidecum recomandate, deoarece aveți nevoie și aveți nevoie de varietate în toate domeniile.

Scorpion (X. 23 – XI. 21.)

Scorpionii au o gură îngrozitor de dulce, abia se pot opri din gustare în timpul zilei, dar când va veni timpul să se uite la televizor, se vor slăbi complet. Cea mai bună soluție de reducere a caloriilor pentru ei este consumul treptat din ce în ce mai puțin de desert, ciocolată și bomboane. Dacă sunteți cu siguranță în căutarea unui pic de dulciuri, înlocuiți tortul cu o gustare mai sănătoasă - cum ar fi fructe proaspete sau uscate. De asemenea, acordați mai multă atenție aportului de lichide. Au tendința de a bea mult mai puțin decât este necesar.

Săgetător (XI. 22. - XII. 21.)

Săgetătorului îi place în mod deosebit să poată face sport, dar de multe ori nu mai are suficient timp să gătească, așa că consumă adesea mese gata bogate în calorii. Nu este de mirare, deci, dacă nu sunt deloc conștienți de cât de ușor este să faci un fel de mâncare sănătoasă. Dacă doriți să vă mențineți greutatea, este timpul să vă familiarizați cu unele dintre aceste rețete. De asemenea, este foarte important să acordați atenție cantității de sare, zahăr și grăsimi din diferitele alimente.

Bak (XII. 22.–I. 19.)

O alimentație sănătoasă este importantă pentru Capricorni, așa că rareori se luptă cu kilogramele în plus. Dacă trebuie să urmeze o dietă, este dificil pentru ei să urmeze dieta prescrisă, deoarece respectă în mod deosebit obiceiurile lor. În plus, eșecul îi face să fie foarte supărați și stresați. Împotriva acestui lucru, soluția bună este să schimbați cu siguranță mâncarea: un sandviș de seară pentru o salată ușoară și bacon și cârnați pentru micul dejun cu fulgi de ovăz sau ouă amestecate. În timpul zilei, în loc de gustări, beau un smoothie verde nutritiv. Și astfel încât exercițiul să nu fie ratat, faceți plimbări mari în aer curat. De asemenea, rețineți că stresul vă predispune să vă îngrășați. Efectuați în mod regulat exerciții de relaxare a stresului.

Vărsător (I. 20. –II. 18.)

Vărsătorii sunt deschiși la orice și curioși, motiv pentru care sunt fericiți să descopere arome noi. Deoarece le place să experimenteze și în timp ce gătesc, de ce să nu facă preparate speciale, dar cu conținut scăzut de calorii? Alimentele dietetice cu ingrediente interesante sunt garantate pentru a vă face să doriți să pierdeți în greutate. Desigur, poate fi, de asemenea, motivant să vă modificați propriile rețete dovedite pentru a include ingrediente sănătoase. Desigur, nici ei nu ar trebui să uite de mișcare. Pentru a fi persistent în acest sens, merită să alegeți o formă care poate fi făcută cu un fel de jucător sau cu alții. Activitățile singuratice și monotone se vor plictisi cu siguranță în curând.

Pește (II. 19. - III. 20.)

La fel ca Vărsătorul, Peștii iubesc varietatea, așa că o dietă monotonă este exclusă. Dar dacă o dietă este incitantă, are specializări pentru ei, vor persevera prin ea. În plus, cei născuți pe bilet sunt, de asemenea, conștienți de faptul că nu este suficient să urmați o dietă de slăbire pentru un succes sigur, dar este necesar și exerciții fizice regulate. Dar ei aleg întotdeauna o formă de antrenament ușor de făcut și o plăcere pe termen lung. În acest fel, se pot aștepta la un succes aproape sigur.