Acesta este modul în care hrăniți celulele tumorale pentru a rămâne flămând!

Aproape fiecare familie are cel puțin un membru al familiei care a „căzut victima” „temutei boli”. Mistic și evaziv, cum se dezvoltă și cu atât mai incert ce să fac cu el: luptați-l, luptați-l, poate reconciliați-l, acceptați-l.

Potrivit macrobioticelor, cancerul nu este cauzat de un factor străin asupra căruia nu avem control. Mai degrabă, este o consecință a comportamentului nostru de zi cu zi, care include tot ceea ce ne hrănim corpurile și sufletele: gândirea, stilul nostru de viață, relațiile noastre, nutriția noastră.

Cancerul nu este împotriva noastră, este pentru noi. Nu vrea să distrugă, ci să-l învețe să trăiască. O ocazie de a te schimba, de a te cunoaște și de a te accepta sincer.

Nu există o dietă miraculoasă, dar există multe materii prime și alimente care reduc riscul de a dezvolta cancer. Desigur, nu singur, ci în combinație. Acest fel de mâncare este făcut numai din ingrediente, fiecare dintre ele având un efect antitumoral pe cont propriu. Ce forță pot avea împreună așa.

Sfeclă roșie prăjită cu salată de năut de fasole verde

Ingrediente:

1 cană de naut înmuiat timp de 1 noapte

1 bucată mică de kombu (iarbă de mare dacă nu există 2-3 frunze de dafin)

2-3 bucăți de sfeclă tăiată în cuburi

3-4 ek. ulei de floarea soarelui presat la rece

3-4 ek. sirop de orez

3-4 db ciuperci shiitake

1 șuviță de praz tăiată în inele

1 ek. Sos Tamari

1 ek. ulei de floarea soarelui presat la rece

sare naturală (de ex. Praid)

Suc proaspăt stors de 1 lămâie

150 ml ulei de măsline presat la rece

Pregătire:

Fierbe nautul imbibat in apa pura cu combo, fara sare (!) Pana cand se inmoaie. (Dacă nu aveți deja un aragaz, este util să îl obțineți pentru perioada de toamnă-iarnă, pe de o parte, deoarece scurtează timpul de gătit și, pe de altă parte, deoarece adaugă mult mai multă căldură mâncării.)

Înmuiați ciupercile shiitake într-o cană de apă purificată, apoi, după 10-15 minute, tăiați ciotul de ciuperci și tăiați-l în benzi.

Sfecla se curăță, se taie cubulețe și se pune într-o foaie de copt tapetată cu hârtie de copt. Presară 3-4 linguri. cu ulei de floarea-soarelui presat la rece, se presară cu 2-3 vârfuri de sare și se acoperă cu aprox. Se coace la cuptor pentru 20 de minute. Apoi îl scoatem, apoi îl stropim cu siropul de orez și îl punem la loc încă 5-67 de minute, astfel încât îndulcitorul să se caramelizeze la crab. Am pus-o deoparte.

Spălați fasolea verde în 1 litru de apă purificată cu puțină sare: când apa fierbe, aruncați fasolea verde și înmuiați-le la crocant timp de 3-4 minute. Am pus-o deoparte.

1 ek. sotati prazul in ulei cu 1 praf de sare, apoi adaugati ciupercile shiitake taiate fasii si 1 praf de sare. Se prajesc legumele 6-8 minute, apoi se iau de pe foc. Se presară sos Tamari.

Așezați ciupercile, fasolea verde, sfecla prăjită și nautul fiert într-un castron mai mare. Facem un dressing din ulei de măsline și suc de lămâie și turnăm peste salata noastră. Se amestecă ușor. dacă este necesar, adăugați mai multă sare sau apă sosul.

Doriți să faceți mese nutritive similare pentru dvs. și familia dvs.? De asemenea, puteți economisi timp căutând și colectând, dacă acest tu alegi: pre-asamblat, valoare completă pachete dietetice sezoniere (până la mai mult de 60 de rețete) cu bonusuri valoroase și cu lista de cumparaturi. Apăsați pentru detalii AICI! Obsesie Inscrie-te la newsletter-ul nostru pentru probă gratuită de dietă și rețete!