Iată noua băutură dietetică pentru micul dejun! Acasă, o poți face și cu ușurință

THE detoxifiere cel mai bun mod de a vă curăța perfect corpul. Colectăm o mulțime de toxine în fiecare zi. Acest lucru se datorează fast food, apă de puritate inadecvată, consum excesiv de grăsimi etc.

Îndepărtarea toxinelor nu ar putea fi mai ușoară decât consumul unei băuturi curățante cu gust plăcut dimineața.

Iată câteva rețete. Alegeți-vă preferatul și încorporați-l în meniul zilnic. Rezultatul nu este ratat: a interior și exterior corp minunat și rezistență mentală bună.

noua

1. Ceaiul verde de dezintoxicare

Ingrediente:

  • 1 ceai verde filtrat
  • ¼ buc. curcuma
  • un bat și jumătate cm bețișoare de scorțișoară
  • 2 cani de apă purificată, aproape de fierbere

Pregătire:

  1. Puneți condimentele și strecurătorul de ceai în ceașcă.
  2. Se toarnă peste apa fierbinte și se lasă pe ea așa cum este descris pe pungă.
  3. Când ați terminat, scoateți punga.
  4. Se amestecă ceaiul până când toate aromele s-au dizolvat din condimente.

Efect:

Ceaiul verde are proprietăți antioxidante, într-o măsură mult mai mare decât toate celelalte ceaiuri .

2. Ceai de curățare a pielii cu ghimbir

Ingrediente:

  • 1-2 căni de ceai verde organic sau apă fierbinte
  • ½ suc de lămâie
  • ghimbir (bucăți de aproximativ un cm și jumătate)
  • ½ ek. Miere

Pregătire:

  1. Se toarnă apă fierbinte peste un ceai verde filtrat și ghimbir feliat.
  2. Se lasa la macerat 5-10 minute.
  3. Când ați terminat, adăugați sucul de lămâie și mierea.

Efect:

Lămâia este un excelent demachiant, iar ghimbirul este un antiinflamator. THE face pielea ta fără acnee și curată evocă. Ghimbirul scapă de gaze și balonare. Util în lupta împotriva tulburărilor musculo-scheletice și detoxifică puternic datorită efectului său antiperspirant.

3. Ceai de lămâie

Ingrediente:

  • ½ lămâie
  • 1 vârf de piper Cayenne
  • 1-2 căni de apă fierbinte sau ceai verde

Pregătire:

Cel mai bine este să beți acest ceai imediat după ce vă ridicați.

  1. Se toarnă apă caldă bună în cană, se stoarce zeama de lămâie în ea, se presară cu cayenne.
  2. Se amestecă și se bea încet.

Efect:

Detoxifierea corpului începe imediat și continuă pe tot parcursul zilei.

4. Ceai de curățare cu curcuma

Ingrediente:

  • ¼ buc. curcuma
  • 1 vârf de piper negru
  • ¼ buc. pulbere de ghimbir
  • 1 ek. miere crudă
  • 2 căni de apă
  • ¼ ceașcă de băutură de nucă de cocos (opțional)

Pregătire:

  1. Se toarnă apă pe jumătate clocotită într-o cană.
  2. Se presară turmeric și ghimbir.
  3. Acoperiți și înmuiați timp de 5-10 minute.
  4. Când ați terminat, strecurați băutura fierbinte într-o altă cană.
  5. Condimentați cu piper, miere și nucă de cocos.

5. Ceai de detoxifiere și slăbire a scorțișoarei

Ingrediente:

  • 1 cană de ceai verde organic
  • 1 băț de scorțișoară
  • 1 buc. miere crudă
  • suc de lămâie

Pregătire:

  1. Se toarnă un filtru de ceai verde și un băț de scorțișoară cu apă clocotită.
  2. După 5-10 minute, se filtrează printr-o cană.
  3. Se amestecă miere și suc de lămâie după gust.

6. Ceai de detoxifiere ayurvedic

Ingrediente:

  • ¼ buc. chimen (întreg sau măcinat)
  • ¼ buc. semințe de coriandru (întregi sau măcinate)
  • ¼ buc. semințe de fenicul (întregi sau măcinate)
  • 2 căni de apă

Pregătire:

  1. Se toarnă apa într-o cratiță mică. Aprindeți o flacără medie.
  2. Dacă începe să fiarbă, aduceți-l jos. Se presară cu chimen și coriandru. Adăugați feniculul într-o jumătate de minut.
  3. Se amestecă constant până când apa încearcă să cadă.
  4. Gatiti aceasta timp de 5 minute. Când ați terminat, filtrați. Poate fi consumat imediat.

Efect:

Adecvat în special pentru îndepărtarea substanțelor chimice sintetice. Vă accelerează metabolismul, astfel încât să ardeți mai multe grăsimi în mai puțin timp.

THE chimen și coriandru ucide bacteriile din sistemul digestiv. fenicul efect anti-umflare și de ardere a grăsimilor.