Îmbunătățiți-vă corpul și sănătatea - curățați-vă corpul cu sucuri proaspete de legume și fructe!

Stomacul și ficatul sunt ușurate după mesele intense de Crăciun și întregul corp își recapătă multă energie nouă datorită îndepărtării toxinelor. În același timp, ajută la pierderea în greutate. Nu sună bine? Bea doar 2 fructe sau legume proaspete și începe ziua!

Detoxifiere

O mulțime de alimente grase, dulciuri, alcool și așa mai departe - nu trebuie să fii specialist în alimentație pentru a ști că acesta nu este un obicei alimentar potrivit. Printre altele, corpul său semnalizează, reacționează cu durerile de stomac, obezitatea și oboseala generală.

Prin urmare, începutul noului an este cel mai bun moment pentru a începe o cură detoxifiantă aprofundată.

Presele de legume și fructe EUJUICERS vă vor ajuta în acest sens. Uită-te!

Solicitați gratuit cartea noastră de rețete electronice: Cartea de rețete electronice.

Nu vă fie teamă de detoxifiere

Mulți oameni cred că detoxifierea este ceva teribil și există o mulțime de ceaiuri de plante amare, fără aromă, care trebuie consumate și ierburi ciudate de mestecat. Nu este așa. Nu este cazul. Detoxifierea corpului se poate face într-un mod foarte simplu și gustos.

Este important să folosiți ustensila de bucătărie potrivită pentru aceasta! AICI!

Mai multe produse, ustensile de bucătărie: SANA STORE.

Există unul eroare generala - oamenii se taie brusc fără niciun fel de pregătire. Pentru a obține rezultatele potrivite, trebuie să treptat, pas cu pas, să vă obișnuiți cu organizația.

Detoxifierea cu legume și fructe funcționează și este delicioasă

Cel mai bun sursa antioxidanta fără îndoială, legume și fructe. Nu conține coloranți și nici elemente artificiale, mănâncă la fel de mult cat mai mult posibil poți - nu poți să faci greșeli și nu poți sta cu ea. Există o singură regulă specială:

Fructele și legumele mai închise la culoare au cel mai mare efect de detoxifiere:

Sfecla roșie
Morcov
Solo
Kale
Salate
Brocoli
Roșie

Rețineți întotdeauna că legumele și fructele au un efect detoxifiant asupra organismului. Dacă nu vă plac cele de mai sus, puteți începe cu sfecla și merele.

Dar de ce este necesar să stoarceți? Nu este suficient să mănânci doar câteva fructe și puțină legumă. Consumul de sucuri proaspete - obținerea mai multor legume și fructe în corp - are un efect mult mai mare decât consumul lor!

Principalul motiv pentru care se întâmplă acest lucru se datorează organizației noastre firul nu poate procesa verdele, care conțin în principal scoici și celuloză. Prin extragerea acestor părți sub formă de suc, digestia se poate concentra asupra procesării vitaminelor, mineralelor și a altor ingrediente valoroase. Detoxifică organismul și întărește sistemul imunitar.

Digerarea unui fruct sau a unei legume întregi ocupă corpul ore întregi, în schimb, 68% din suc este absorbit în decurs de 15 minute.

Obțineți cea mai bună detoxifiere cu legume și fructe

Ca început la micul dejun, este suficient să înlocuiți gustările 2 litri de suc proaspăt zilnic. Dar efectul este mult redus dacă mâncați cartofi prăjiți și burgeri la prânz sau cină. Nu contează ce strângi, smoothie! Un extractor de avion este de 10 ori mai eficient decât un storcător.

În timpul detoxifierii, mâncați alimente ușoare care ajută la procesele de detoxifiere ale organismului.

Apoi, puteți încerca după un timp câte un suc pe zi pe săptămână. Un astfel de tratament de curățare are un efect uriaș, și dă multă energie.. Aveți însă grijă cu meniul dvs. - alegeți mese ușoare și asigurați-vă că obțineți cantitatea potrivită de lichide.

Nu există limită pentru detoxifiere! Bea suc de nassi sau mult spațiu pentru cină! Fii creativ! și combinați și combinați toate tipurile diferite de fructe și legume, cum ar fi următoarele:

Mere și sfeclă
Varză, sfeclă și mere
Kale, salată, castravete, pere și o felie de lămâie