Imogen Thomas luptă împotriva kilogramelor ridicate de Crăciun

Imogen le-a spus adepților Twitter după sărbători că trebuie să înceapă un regim alimentar foarte urgent, deoarece Crăciunul s-a încheiat cu câteva kilograme în plus. Modelul jură după dieta Atkins, completată cu Bikram yoga, dar nici dansul cu stâlpi nu este departe de el. Dieta Atkins a stârnit multă praf de mult timp, mulți s-au opus pierderii drastice de greutate, dar stelele [...]

Imogen le-a spus adepților Twitter după sărbători că trebuie să înceapă un regim alimentar foarte urgent, deoarece Crăciunul s-a încheiat cu câteva kilograme în plus. Modelul jură după dieta Atkins, suplimentată cu Bikram yoga, dar nici dansul de stâlpi nu este departe de el.

Dieta Atkins a agitat mult praf de multă vreme, mulți opunându-se pierderii drastice în greutate, dar încă stârnește printre stele. Nu întâmplător, Imogen crede în asta, deoarece poți pierde până la jumătate de kilogram pe zi cu el. Teoria este că greutatea noastră nu depinde de cantitatea de alimente pe care o consumăm, ci de cantitatea de carbohidrați. Prin urmare, acesta din urmă este complet retras din dietă. Nu este de mirare, așadar, că modelul vrea, de asemenea, să piardă rapid kilogramele care au crescut de Crăciun, deoarece reducerea radicală a carbohidraților va începe să facă o pierdere în greutate cu adevărat spectaculoasă pentru oricine începe. Cu toate acestea, trebuie avut în vedere faptul că puteți mânca o cantitate nelimitată de alimente proteice, care nu este neapărat sănătoasă.

Pe lângă o dietă drastică, nici Imogen nu neglijează exercițiile fizice. Îi place Bikram yoga și dansează, de asemenea, dansuri cu stâlpii. Niciunul nu se poate spune că este un sport ușor, chiar dacă numele lor sugerează că modelul este doar pentru distracție.

luptă
În Bikram Yoga, 26 de posturi diferite se succed, în timp ce participanții învață și tehnici adecvate de respirație. 90 de minute la fiecare oră pentru a fi realizat într-o cameră de 40 de grade, cu o umiditate de 40%. Această temperatură ajută la prevenirea rănilor grave, deoarece în astfel de momente mușchii se întind mult mai ușor, mult mai slăbiți. Susținătorii săi spun că îmbunătățește circulația sângelui și întărește sistemul imunitar, astfel încât organismul poate deveni chiar mai rezistent la cancer. În același timp, desigur, modelul nu numai că face yoga pentru un stil de viață sănătos, dar speră și să piardă în greutate sau să rămână într-o formă bună: poate arde până la 1.250 de calorii odată cu această formă de exercițiu.

Recent, au apărut imagini ale modelului, unde este făcută în pantaloni scurți minusculi după un curs de dans de stâlp și, cu siguranță, gropile pot fi descoperite și pe coapsele ei. Mai mulți au comentat că aceasta nu este probabil cea mai eficientă formă de mișcare pe care a ales-o, deși necesită o muncă mai serioasă decât ar crede cineva. Aici, desigur, Imogen funcționează cu propria greutate, ceea ce înseamnă că efortul este mult mai intens, ceea ce poate fi simțit la scurt timp după ore. El începe mai întâi cu exerciții de aerobic, urmat de elementele reale de dans de pol. Pe lângă faptul că oferă o formă frumoasă, acest sport poate arde până la 500 de calorii odată.